Existen múltiples estudios que confirman que una persona sedentaria corre un doble e incluso un triple riesgo de muerte, por una enfermedad en las arterias coronarias.

El ejercicio regular se recomienda como estrategia preventiva para reducir la incidencia en la hipertensión

La hidrokinesia o ejercicio en el agua es una opción que brinda múltiples beneficios a las mujeres embarazadas.

Las personas con diabetes mellitus deben someterse a una detallada evaluación médica antes de comenzar un programa de ejercicios. Debe realizarse estudios de diagnostico apropiados en los que se determine cuidadosamente la presencia de cualquier complicación a nivel vascular.

Lo que usted debe saber para disminuir sus probabilidades de adquirir cáncer

Conozca aquí las 10 razones por las cuales usted debe hacer ejercicio.

Siga estos consejos para una alimentación sana.