2026-03-11T10:19:29Z https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/oai

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/21 2020-02-11T20:54:22Z mhsalud:ART driver

Elimination of urine in response to water intake is consistent in well-hydrated individuals La eliminación de orina en respuesta a una ingesta de agua es consistente en personas bien hidratadas Capitán Jiménez, Catalina Aragón Vargas, Luis Fernando Reliability rehydration exercise diuresis Confiabilidad rehidratación ejercicio diuresis A simple method has been recently proposed to assess acute hydration status in humans; however, several questions remain regarding its reliability, validity, and practicality. Objective: Establish reliability of a simple method to assess euhydration, that is, to analyze whether this method can be used as a consistent indicator of a person´s hydration status. In addition, the study sought to assess the effect exercise has on urine volume when euhydration is maintained and a standardized volume of water is ingested. Methods: Five healthy physically active men and five healthy physically active women, 22.5 ± 2.3 years of age (mean ± standard deviation) reported to the laboratory after fasting for 10 hours or more on three occasions, each one week apart. During the two identical resting euhydration conditions (EuA and EuB), participants remained seated for 45 minutes. During the exercise condition (EuExer), participants exercised intermittently in an environmental chamber (average temperature and relative humidity = 32 ± 3°C and 65 ± 7%, respectively) for a period of 45 minutes and drank water to offset loss due to sweating. The order of treatments was randomized. Upon finishing the treatment period, they ingested a volume of water equivalent to 1.43% body mass (BM) within 30 minutes. Urine was collected and measured henceforth every 30 minutes for 3 hours. Results: Urine volume eliminated during EuExer (1205 ± 399.5 ml) was not different from EuB (1072.2±413.1 ml) or EuA (1068 ± 382.87 ml) (p-value = 0.44). Both resting conditions were practically identical (p-value = 0.98) and presented a strong intraclass correlation (r = 0.849, p-value = 0.001). Conclusions: This method, besides simple, proved to be consistent in all conditions; therefore, it can be used with the certainty that measurements are valid and reliable. Recientemente se ha propuesto un método sencillo para evaluar el estado agudo de hidratación en humanos, pero persisten varias preguntas con respecto a su confiabilidad, validez y utilidad práctica.Objetivo: establecer  la confiabilidad de un método simple para comprobar euhidratación, es decir, evaluar si este método puede ser usado como un indicador consistente del estado de hidratación de una persona.  Además, se buscaba evaluar el efecto que tiene el ejercicio sobre la producción de orina, cuando se mantiene el estado de euhidratación y se ingiere un volumen estandarizado de agua.Métodos: cinco hombres y cinco mujeres saludables y físicamente activos, con 22,5 ± 2,3 años (media ± desviación estándar), se presentaron al laboratorio después de un ayuno de 10 horas o más; en tres ocasiones, separadas por una semana de tiempo.  En las dos condiciones idénticas de reposo (EuA y EuB), permanecieron sentados durante 45 minutos.  En la condición de ejercicio (EuEjer) realizaron ejercicio intermitentemente en una cámara de clima controlado (temperatura media y humedad relativa = 32 ± 3° C y 65 ± 7%, respectivamente) por un lapso de 45 minutos, bebiendo agua para reponer las pérdidas por sudoración. El orden de los tratamientos fue aleatorio. Al terminar el tratamiento ingirieron un volumen de agua equivalente a 1,43% masa corporal (MC) en  30 minutos, y se recogieron y midieron los volúmenes de orina eliminados posteriormente cada 30 minutos durante 3 horas.Resultados: El volumen de orina eliminado para la condición EuEjer (1205 ± 399.5 mL) no fue diferente de EuB (1072.2±413.1 mL) ni  de EuA (1068 ± 382.87mL) (p= 0.44); las dos condiciones de reposo fueron prácticamente idénticas (p = 0,98), y presentaron una correlación intraclase fuerte (r = 0.849, p = 0.001).Conclusiones: Este método, además de simple, demostró ser consistente en sus mediciones, por lo que puede ser utilizado con la certeza de que las mediciones son válidas y confiables. Universidad Nacional, Costa Rica 2010-12-13 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21 10.15359/mhs.7-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 No. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 Núm. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 7 n. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21/8 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21/11021 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21/10975 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/21/5698

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/23 2020-11-24T03:24:18Z mhsalud:ART driver

Dyslipidemia and blood lipid levels in patients tratied in primary care centers in east SAN JOSE Dislipidemia y niveles de lípidos sanguíneos en pacientes tratados en centros de atención primaria de la zona del éste de San José, Costa Rica, año 2006. Gutiérrez Peña, Erick G. Romero Zúñiga, Juan José Blood lipids lipid profile cholesterol triglycerides dyslipidemia prevalence Costa Rica Lípidos sanguíneos perfil lipídico colesterol triglicéridos dislipidemia prevalencia Costa Rica Dyslipidemia, i.e. high levels of blood lipids (cholesterol and triglycerides), is strongly related to cardiovascular disease (CVD). In order to reduce the risk of CVD at any moment in a person ́s life, it is crucial to know his/her –and the population’s– lipid profile. The aim of this study was to assess the (statistical) indicators of blood lipids and the prevalence of dyslipidemia in patients treated in the Integral Health Attention Program from Universidad de Costa Rica. A descriptive study was conducted including 10,044 patients aged 20 to 65 years, who were tested for a blood lipid profile in 2006. A total of 2,969 (29.6%) male and 7,075 (70.4%) female patients took part in the study, with an average age of 43.5 years. General averages for blood lipids were: 203.3 mg/dl for total cholesterol, 50.1 mg/dl for HDL, 120.1 mg/dl for LDL, and 165.6 mg/dl for triglycerides. Prevalence of 17.2% was determined for hypercholesterolemia (≥240 mg/dl), as well as 21.3% for low HDL levels (<40 mg/dl), 11.9% for high LDL levels (≥160 mg/dl), and 26.3% for high triglyceride levels (≥200 mg/dl). Women showed higher overall levels of dyslipidemia than men. Based on health areas, no significant differences were found in general lipid levels by age or sex. Results indicate that the general prevalence of dyslipidemia is close to half the rate reported in worldwide literature and lower than results reported in Costa Rican studies. However, general averages exceeded optimal levels for each blood lipid; consequently, it is important to develop health interventions oriented to reduce the impact of dyslipidemia in the studied population.  La dislipidemia, o sea, niveles elevados de lípidos sanguíneos (colesterol y triglicéridos), está estrechamente asociados con la Enfermedad Cardiovascular (ECV). Conocer el perfil lipídico de una persona – y  de una población– son fundamentales para reducir el riesgo de ECV en cualquier momento de la vida. El objetivo de este estudio fue establecer los indicadores (estadísticos) de los lípidos sanguíneos y la prevalencia de dislipidemia, de los pacientes que pertenecen a las áreas asignadas al Programa de Atención Integral de Salud de la Universidad de Costa Rica. Se realizó un estudio descriptivo en 10.044 pacientes entre 20 y 65 años de edad, a los cuales se les hizo un perfil de lípidos sanguíneos durante el año 2006. Se trabajó con 2.969 (29,6%) del sexo masculino y 7.075 (70,4%) del sexo femenino. La edad promedio fue 43,5 años. Los promedios generales para los lípidos sanguíneos fueron: 203,3 mg/dl para el colesterol total, 50,1 mg/dl para el HDL, 120,1 mg/dl para el LDL y 165,6 mg/dl para los triglicéridos. Se detectó una prevalencia de 17,2% de hipercolesterinemia (≥240 mg/dl), 21,3% de nivel bajo de HDL (<40 mg/dl), un 11.9% para niveles altos de LDL (≥160 mg/dl) y 26,3% para niveles altos de triglicéridos (≥200 mg/dl). Las mujeres mostraron mayores niveles absolutos de dislipidemia que los hombres. Según las áreas de salud, no hubo diferencias significativas en los niveles de lípidos en general, por edad o por sexo. Estos resultados indican que las prevalencias generales de dislipidemia se encuentran cerca de la mitad del rango reportado en la literatura mundial y son inferiores que las evidenciadas en la literatura nacional; sin embargo, los promedios generales sobrepasaron los niveles óptimos para cada lípido sanguíneo, por lo que es pertinente desarrollar intervenciones en la población para minimizar el impacto de las dislipidemias en la población estudiada. Universidad Nacional, Costa Rica 2010-12-01 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/23 10.15359/mhs.7-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 No. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud; 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 Núm. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud; 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 7 n. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud; 1-13 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/23/10 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/23/10977 Copyright (c) 2010 Revista MHSalud

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/27 2020-02-11T20:54:22Z mhsalud:ART driver

Older adults and sport and physical activity professionals in spain Las personas mayores y los profesionales de la actividad física y del deporte en España. Campos Izquierdo, Antonio Jiménez, José Emilio González Rivera, María Dolores Martín Rodríguez, María del Hierro Pinés, David Professionals exercise monitor aging older adults physical activity sport. Profesionales ejercicio monitor envejecimiento mayores actividad física deporte Presence of monitors in physical activities and sports practiced by adults older than 64 years of age in Spain is analyzed in this research. The objective of this study is to determine the existence of monitors in relation to the sociodemographic features of older adults, the size of municipalities, the activities practiced, and the organizations where they are performed. The methodology used included a cross-sectional survey applied to a sample of older adults in Spain. The most relevant conclusions are that the presence of monitors in physical activities and sports practiced by older adults is dominant (63.8%), hence, their importance, and that the presence of monitors is higher for women (81.3%) than for men (37.5%). In addition, it is concluded that the bigger the municipality the higher the tendency to have more instructors. Regarding the type of activity, wide diversification is obtained; finally, there is a larger presence of monitors in sports entities (87.5%) and nursing homes (79.5%). En esta investigación se analiza la existencia de monitores en la actividad física y el deporte de las personas mayores de 64 años en España. El objetivo de este estudio es determinar su existencia, en función de las características sociodemográficas de las personas mayores, el tamaño geográfico de los municipios, las actividades practicadas y las organizaciones en las que se realiza la práctica. La metodología utilizada ha consistido en una encuesta seccional aplicada a una muestra de personas mayores en España. Las conclusiones más relevantes que se obtienen son que la presencia de monitores en la actividad física y el deporte de las personas mayores es superior (63,8%), de ahí su importancia, así como que la existencia de monitores es muy superior en mujeres (81,3%) que en hombres (37,5%). Asimismo, se obtiene que según aumenta el tamaño del municipio existe una tendencia a una mayor presencia de monitores. Además, respecto al tipo de actividad se obtiene mucha diversificación y en las entidades deportivas (87,5%) y en las residencias de mayores (79,5%) se produce una presencia más grande  de monitor. Universidad Nacional, Costa Rica 2010-06-10 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/27 10.15359/mhs.7-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 No. 1 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 Núm. 1 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 7 n. 1 (2010): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/27/12 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/27/10974 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/27/10973 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/27/5861

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/310 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Appropriate abdominal strength exercises: A tool for the prevention of lumbago Ejercicios adecuados de resistencia abdominal: una herramienta para la prevención contra lumbalgias Alvarez Bogantes, Carlos Abdominal muscles and valsalva Músculos erectores abdominales y valsalva The purpose of this article was to analyze the technique traditionally used in abdominal exercises in order to give alternatives that would guarantee a correct risk-free execution. In addition, some recommendations are provided that would help prescribe abdominal exercises for health purposes. El propósito de este artículo fue el de analizar la técnica tradicional de los ejercicios abdominales, con el fin de dar recomendaciones alternativas que garanticen una buena ejecución sin riesgos. Además, presenta algunas recomendaciones que ayudarán a prescribir ejercicio abdominal para la salud. Universidad Nacional, Costa Rica 2004-09-24 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/310 10.15359/mhs.1-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 No. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 Núm. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 1 n. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/310/259 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/310/10888

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/311 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Recommendations for the assssmenet of physical activity in the in infantile population Recomendaciones para la evaluación de la actividad física en población infantil Álvarez Bogantes, Carlos self-reports movement patterns heart monitors physical activity and observation. autorreportes patrones de movimiento monitores cardiacos actividad física y observación The purpose of this article was to review movement patterns of children and how they may impact the assessment of physical activity. To accurately assess these patterns, sensitive instruments are required to detect, code, or record children’s sporadic and intermittent physical activity, also taking into consideration scientific regulations.  Some of the most widely used instruments are: self-reports, direct observation, and heart monitoring.  Self-reports require abstract thinking and good memory, abilities that have not yet been developed in the early years.  On the other hand, direct observation and heart monitoring are more time consuming and require advanced technology, respectively.  The most accepted recommendation is combining instruments to ensure greater quantity of information and more validity in the research. El propósito de este artículo fue el de revisar los patrones de movimiento de los niños y las niñas y como estos pueden impactar la evaluación de la actividad física. Para el logro de la evaluación de esta se requiere de instrumentos que sean sensibles para que se detecte, codifique o registre la actividad física esporádica e intermitente de los niños y las niñas, sin olvidar las regulaciones que existen en el nivel científico. Varios de los instrumentos de más uso son: el autorreporte, la observación directa y el monitoreo de la frecuencia cardiaca. Los autorreportes requieren de habilidades de pensamiento abstracto y de buena memoria, lo que en edades tempranas no se ha desarrollado, por otro lado, la observación directa y el monitorio cardiaco, requieren de gran cantidad de tiempo y de alta tecnología para su aplicación, respectivamente. La recomendación más ampliamente extendida, es que se recurra a una combinación instrumentos, para garantizar la mayor cantidad de información y de validez de la investigación. Universidad Nacional, Costa Rica 2004-09-24 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/311 10.15359/mhs.1-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 No. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 Núm. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 1 n. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/311/260 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/311/10889

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/312 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Subjective perspective of the quality of life of senior Perspectiva subjetiva de la calidad de vida del adulto mayor, diferencias ligadas al género y a la práctica de la actividad físico recreativa Mora, Mónica Villalobos, Delia Araya, Gerardo Ozols, Antonieta quality of life senior citizens subjective perspective autonomy mental health social support physical recreational activity calidad de vida adulto mayor perspectiva subjetiva autonomía salud mental soporte social actividad física. The purpose of this study was to know the relationship between the variables (social support, autonomy, mental health, and physical recreational activity) included in the subjective perspective of the quality of life of Costa Rican senior citizens related to gender.  Another objective was to know the main reason for the subjects to practice physical activity and the benefits perceived by them, according to their gender. A total of 152 subjects (92 women and 60 men) ranging between 60 and 75 years of age from 21 senior centers participated in this study.  Two instruments were applied to the subjects: a questionnaire on quality of life (INISA, 1994) and a survey on physical recreational activity. Results showed a significant relationship between the variables autonomy and social support, autonomy and mental health, autonomy and frequency of activity, and autonomy and duration.  Regarding gender, geriatric depression was more frequent in women (F=5.86). Health was the main motivation to do physical activity and the major benefits for both genders were feeling more revitalized, happier, energized, and pain relief.  In conclusion, quality of life (social support, autonomy, mental health) as perceived by senior citizens shows no differences as far as gender or reasons to exercise or benefits received, except for depression, which is more frequent in women. It is proven that the more times and the longer physical recreational activities are practiced by senior citizens per week the more positive results are received. El propósito de este estudio fue conocer la relación entre las variables (soporte social, autonomía, salud mental, actividad físico recreativa) que integran la perspectiva subjetiva de la calidad de vida, ligadas al género en personas adultas mayores costarricenses. Además, conocer el principal motivo de estos sujetos para realizar la actividad física y el beneficio percibido por estos, de acuerdo al género. En este estudio participaron 152 sujetos (92 mujeres y 60 hombres) con edades entre los  60 a 75 años, de 21 centros diurnos, a los cuales se les aplicó dos instrumentos: un cuestionario  de calidad de vida (INISA,1994) y una encuesta sobre actividad física recreativa. Los resultados mostraron relación significativa entre las variables autonomía y soporte social; autonomía y estado mental; autonomía  y frecuencia de la actividad; autonomía y duración. Asimismo, en lo que respecta al género; la depresión geriátrica fue superior en las mujeres (F=5.86). La salud fue el motivo principal para realizar la actividad física y los beneficios principales de ésta para ambos géneros fueron, el sentirse más reanimados, más alegres, con energía, y el alivio de dolores. Se concluye, que la calidad de vida (soporte social, autonomía, salud mental)  percibida por el adulto mayor no difiere en lo que respecta al género e incluso en el motivo o beneficio para hacer actividad física, excepto en lo que respecta a la depresión, la cual se presenta con mayor frecuencia en las mujeres. Se comprueba que la actividad física recreativa le permite obtener al adulto mayor resultados positivos entre más cantidad de veces y  de tiempo por  semana le  dedique. Universidad Nacional, Costa Rica 2004-09-24 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/312 10.15359/mhs.1-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 No. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 1 Núm. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 1 n. 1 (2004): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/312/261 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/312/10890 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/312/21339

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/315 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Applications of puni’s link model to the psychological preparation of a football team before competition Aplicaciones del sistema de eslabones de PUNI a la preparación psicológica de un equipo de fútbol ante competiciones concretas Ureña Bonilla, Pedro Psychological training psychological preparation Entrenamiento psicológico preparación psicológica The link model proposed by Puni is based on a number of key steps for the psychological preparation of athletes before competition. Reference is made to (a) the selection of necessary, sufficient, and reliable information regarding details of the next competition and the particularities of the opponent; (b) analysis of the team’s own resources and potential; (c) definition of game strategies and specific individual objectives; (d) updating of personally and socially important motivations in accordance with competition objectives; (e) modeling of the circumstances for the next competition; (f) special preparation for the competition using obstacles with different levels of difficulty (particularly unexpected situations); (g) definition of self regulatory mechanisms of unfavorable internal emotional states, and (h) selection and use of techniques to trigger optimal psychophysical states before competition. El sistema de eslabones propuesto por PUNI se basa en una serie de pasos fundamentales en la preparación psicológica de los deportistas ante una competencia concreta. En primera instancia se hace referencia a: (a) la selección de información necesaria, suficiente y confiable acerca de las condiciones de la próxima competición y sobre las particularidades del rival, (b) al análisis de los recursos y posibilidades del propio equipo, (c) a la definición de estrategias de juego y de objetivos específicos individuales, (d) a la actualización de motivos personal y socialmente importantes en concordancia con los objetivos de la participación, (e) a la modelación de condiciones de la próxima competición, (f) a la preparación especial para el encuentro, utilizando obstáculos competitivos de diversa gravedad (especialmente acontecimientos inesperados), (g) a la definición de mecanismos de autorregulación de estados internos desfavorables y (h) a la selección y utilización de procedimientos de activación psicofísica precompetitiva óptima. Universidad Nacional, Costa Rica 2005-07-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/315 10.15359/mhs.2-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 2 No. 1 (2005): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 2 Núm. 1 (2005): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 2 n. 1 (2005): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/315/263 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/315/10904

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/317 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Sports-psychological recommendations for football players Consejos psicologico-deportivos para el futbolista Ureña Bonilla, Pedro Psychological factors psychological work football performance. Factores psicológicos trabajo psicológico rendimiento en fútbol This article provides a number of sports-psychological recommendations for football players. In summary, some key psychological factors of the performance of football players are presented and discussed. The text is written in a thesis format including practical recommendations. Finally, some considerations are presented related to the psychological work involved. The main purpose of these guidelines is to give recommendations to football players to excel on the field.  Guidelines will be more useful if accompanied by a sports psychologist. En este artículo se ofrece una serie de consejos psicológico-deportivos para el futbolista.  En resumen se presentan y discuten algunos factores psicológicos determinantes del rendimiento del futbolista. El texto se ofrece en forma de tesis seguida de consejos prácticos. Finalmente se brinda algunas consideraciones relacionadas con el trabajo psicológico semanal del futbolista. El propósito fundamental de esta guía es ayudar al futbolista, facilitándole algunos consejos que le permitan  expresar su verdadero talento  en la cancha. La guía es mucho más provechosa si se trabaja con el acompañamiento de un psicólogo deportivo. Universidad Nacional, Costa Rica 2006-04-25 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/317 10.15359/mhs.3-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 No. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 Núm. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 3 n. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/317/265 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/317/10905

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Reasons for participation and satisfaction in physical activity, physical exercises, and sports Motivos de participación y satisfacción en la actividad física, el ejercicio físico y el deporte Garita Azofeifa, Elmer Physical activity culture sports exercise motivation reasons for participation satisfaction Actividad física cultura deporte ejercicio motivación motivos para participación satisfacción Motivation in physical activity constitutes a multidimensional psychological characteristic that is influenced by the person’s internal aspects (preferences, desires, fears, etc.) and his/her experiences in the external environment (social acceptance, friends, skills, etc.).  In a period in which physical activity is globally increasing among people of all ages, it is important for physical educators, sports trainers, or physical instructors to know the main reasons for their trainees to exercise with the purpose of preparing ideal workout plans that would help them continue exercising.  These plans should encourage subjects to enjoy and be satisfied with their participation, therefore, extending their active life cycle and avoiding quitting, which are closely related to a sedentary lifestyle and the risk of having chronic and degenerative diseases.  Consequently, children prefer to exercise to have fun and make friends, adolescents to compete and make friends, college students for adventure and fun, adults to have regular physical activity, and senior citizens to obtain health benefits.  Women are motivated by their appearance and social reasons, while men do it for competition and status.  Subjects who practice sports are motivated by competition, while those who exercise do it for body image.  The more physical activity is practiced the more value is given to competition.  Finally, having fun, competing, learning skills, and being in good physical condition are the most relevant reasons for American, European, and Asian subjects to participate in physical activity.  This research was conducted with the purpose of letting professionals of human movement sciences know the variables that determine the reasons for subjects of distinctive ages, gender, culture, and level of activity to participate in the different types of physical activities. La motivación en la actividad física es una característica psicológica multidimensional, que se ve influenciada tanto por los aspectos internos de la persona (preferencias, deseos, temores, entre otras), como por las vivencias externas de su entorno (aceptación social, amistades, habilidades, entre otras). En una época en la que en el nivel mundial, la actividad física de personas de todas las edades, está en aumento constante, es fundamental para profesionales como educadores físicos, entrenadores deportivos o instructores de ejercicio, tener presentes los principales motivos de participación de los sujetos que tienen a su cargo, con el fin de velar por elaborar planes de trabajo ideales para que se mantengan realizándolo, orientándolos a disfrutar y estar satisfechos con su intervención y así alargar su ciclo de vida activa, evitando el abandono, aspecto tan relacionado con el sedentarismo y el riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas. Así, los niños prefieren la diversión y hacer amigos; los adolescentes la competición y las amistades; los universitarios la aventura y la diversión; los adultos obtener actividad física regular y los adultos mayores los beneficios relacionados con la salud. Las mujeres se motivan por la apariencia y aspectos sociales, mientras los hombres por la competición y el estatus. Los sujetos que hacen deporte se motivan por la competición y los que hacen ejercicio por la imagen corporal. A mayor nivel de actividad, se valora más la competición. Finalmente, la diversión, la competición, el aprender habilidades y la condición física son los motivos más importantes para participantes de actividad física norteamericanos, europeos y asiáticos. El presente trabajo se realizó con el propósito de dar a conocer a los profesionales de las ciencias del movimiento humano, las diferentes variables que determinan los motivos de participación en los distintos tipos de actividad física en sujetos con diferente edad, género, cultura y nivel de actividad. Universidad Nacional, Costa Rica 2006-07-20 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/318 10.15359/mhs.3-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 No. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 Núm. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 3 n. 1 (2006): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/318/266 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/318/10906

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Sedentarism in Costa Rican children: yes, there is a solution Sedentarismo en niños costarricenses: si hay solucion Álvarez Bogantes, Carlos Physical activity movement patterns games physical education Actividad física patrones de movimiento juego educación física The purpose of this article was to review the nature of physical activity patterns of children in order to relate them to the recommendations provided regarding the physical activity that children must have.  Additionally, these recommendations are compared to what has been done traditionally in Costa Rica.  In another section of the article, games are mentioned as an alternative for making movement fun for children and creating active lifestyles mainly using physical education classes. El propósito de este artículo fue el de revisar la naturaleza de los patrones de movimiento de los niños, con el fin de entrelazarlos con las recomendaciones que se han establecido en cuanto a la actividad física que deben realizar y compararlas con las que tradicionalmente, se han seguido en el entorno costarricense. En una segunda parte del artículo se menciona al juego como la alternativa para rescatar el disfrute de moverse en los niños y de poder propiciar estilos de vida activa usando como elemento precursor las clases de educación física. Universidad Nacional, Costa Rica 2006-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/334 10.15359/mhs.3-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 No. 2 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 3 Núm. 2 (2006): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 3 n. 2 (2006): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/334/281 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/334/10907

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/335 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:ART driver

Effect of an aerobic exercise program and a weight circuit program on the quality of life, dyspnea, and cardiorespiratory resistance in subjects with chronic pulmonary disease Efecto de un programa de ejercicio aeróbico y un programa de circuito con pesas sobre la calidad de vida, disnea y resistencia cardiorrespiratoria en sujetos con enfermedad pulmonar crónica Delgado Acosta, Henry Acuña Corrales, Ernesto Chronic pulmonary disease aerobic exercises anaerobic exercises weight lifting cardiorespiratory capacity dyspnea quality of life Enfermedad pulmonar crónica ejercicio aeróbico ejercicio anaeróbico pesas capacidad cardiorrespiratoria disnea calidad de vida The objective of this study was to determinate the effect of an aerobic exercise program and a weight circuit program on the quality of life, dyspnea and cardiorespiratory resistance in subjects with Chronic Pulmonary Disease (CPD). Methodology: the rehabilitation program was conducted for eight weeks, including a pre-test and a post-test, one on-site supervised session per week and two home sessions with direct telephone communication. Instruments: the St. George Respiratory Questionnaire was used to measure quality of life, the Borg Scale to measure dyspnea, and the Six Minute Walk Test to measure cardiorespiratory resistance. Subjects: 38 patients previously diagnosed with CPD, 18 men and 20 women; 27 subjects with an obstructive pathology and 11 with a restrictive pathology, with an average age of 69.8 ± 9.34 years.  Subjects were randomly divided into two groups: one did aerobic exercises (22 subjects) and the other one did aerobic exercises and resistance training (16 subjects). Statistical Analysis: Four-Way ANOVA (2x2x2x2) for the variables sex, treatment, and pathology.  Results: significant differences were found between measurements of the following variables: dyspnea (pre-test: 7.18 ± 0.69 points and post-test: 4.89 ± 0.68 points) (F = 228.770; p < 0.05), quality of  life (pre-test: 59.68 ± 7.50 points and post-test 81.75 ± 7.33 points ) (F = 228.770; p < 0.05), cardiorespiratory resistance  (pre-test 384.95 ± 51.02 mts. and post-test 432 ± 37.41 mts.) (F: 59.9; p<0.01).  However, no differences were found in sex, activity program or disease (p>0.05), or any interaction between variables (p>0.05). Conclusion: aerobic and anaerobic exercises improve the degree of dyspnea, the quality of life, and the cardiorespiratory resistance in CPD patients. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de un programa de ejercicio aeróbico y un programa de circuito con pesas sobre la calidad de vida, disnea y resistencia cardiorrespiratoria en sujetos con Enfermedad Pulmonar Crónica (EPC). Metodología: el programa de rehabilitación se hizo durante ocho semanas, se realizó un pretest y un postest, se cumplió con una sesión semanal presencial, y las otras dos domiciliarias, se tuvo comunicación directa vía telefónica los días que realizaban el ejercicio en la casa. Instrumentos: el cuestionario St. George Respiratory Questonnaire para medir calidad de vida, la escala de Borg para medir la disnea y el test de caminata de los 6 min. para medir la resistencia cardiorrespiratoria. Sujetos: participaron 38 personas con diagnóstico previo de EPC, 18 hombres y 20 mujeres; 27 sujetos con patología obstructiva y 11 sujetos con restrictiva., con una edad promedio de 69.8 ± 9.34 años, divididos aleatoriamente en dos grupos, uno que realizó ejercicio aeróbico (22 sujetos) y otro que ejecutó ejercicio aeróbico y de contrarresistencia con pesas (16 sujetos). Análisis estadístico: ANOVA mixta de cuatro vías (2x2x2x2) para las variables mediciones, sexo, tratamiento y patología. Resultados: se encontraron diferencias significativas entre mediciones para la variable disnea (pre: 7.18 ± 0.69 puntos y post: 4.89 ± 0.68 puntos) (F = 228.770; p < 0,05), calidad de vida (pre: 59.68 ± 7.50 puntos y post 81.75 ± 7.33 puntos) (F = 228.770; p < 0,05), resistencia cardiorrespiratoria (pre 384,95 ± 51,02 mts. y post 432 ± 37,41 mts.) (F: 59.9; p<0.01), pero no se encontraron diferencias por sexo, actividad ni enfermedad (p>0,05), ni interacción entre las variable (p>0,05). Conclusión: la realización de ejercicio físico aeróbico y anaeróbico mejoran el grado de disnea, la calidad de vida y resistencia cardiorrespiratoria en pacientes con EPC. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/335 10.15359/mhs.4-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/335/282 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/335/10910

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Playgrounds: Safe designs and infrastructures for our children… an urgent matter in Costa Rica Playground diseños e infraestructuras seguras para nuestros niños y niñas…una urgencia en Costa Rica Morera-Castro, María Playgrounds regulations design infrastructures safety Campos de juego (playgrounds) normativas diseño infraestructura seguridad The purpose of this article is to offer the design and infrastructure parameters necessary to have safe playgrounds since they represent a unique opportunity to foster an integral development, particularly in children.  In these public places, children learn to resolve conflicts to continue playing, having fun, and developing.  These recreational areas then become learning places that foster the formation process and provide great social, emotional, physical, cognitive, intellectual, and spiritual benefits.  However, such benefits are diminished by the lack of interest of the communities and the adult population to optimize playground conditions and by unscrupulous developers, who design playgrounds in inappropriate places putting the population at risk.  Therefore, the following must be taken seriously into consideration before, during, and after the construction of a playground: design, construction, materials, equipment, components and the procedures to meet the necessary safety requirements and the objective for which they were created, that being an area designed, equipped, and located exclusively for playing that facilitates the integral development of the population.  Consequently, it is urgent for Costa Rica to enact clear regulations that guarantee the construction, design, and use of playgrounds that do not put the population’s health at risk, prevent accidents, and guarantee the inalienable rights of each Costa Rican. Se propone en este artículo una serie de aspectos que se deben tomar en cuenta para el diseño e infraestructura de los campos de juego o playgrounds.  Además del equipamiento y componentes necesarios que faciliten la conformación de normativas de seguridad, que van a establecer un espacio seguro capaz de cumplir el objetivo de su creación, deben ser un medio que facilite  la formación integral de la población, sin poner en riesgo su salud, previniendo cualquier tipo de accidente  y garantizando sus derechos inalienables como costarricenses.   Es urgente, por tanto, que en Costa Rica se establezcan legislaciones claras que garanticen el cumplimiento en cuanto a la construcción, diseño y utilización de los playgrounds. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/336 10.15359/mhs.4-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/336/283 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/336/10931

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Comparison of multiple intelligences in children from schools with different pedagogical models Comparación de las inteligencias múltiples en niños(as) que pertenecen a escuelas con distintos modelos pedagógicos Serrano Madrigal, Ariana Pedagogical models multiple intelligences significant learning theory education teaching Modelos pedagógicos inteligencias múltiples teoría del aprendizaje significativo educación enseñanza The purpose of this research was to apply a test that measures different multiple intelligences in children from two different elementary schools to determine whether there are differences between the Academicist Pedagogical Model (traditional approach) established by the Costa Rican Ministry of Public Education and the Cognitive Pedagogical Model (MPC) (constructivist approach). A total of 29 boys and 20 girls with ages 8 to 12 from two different public schools in Heredia (Laboratorio School and San Isidro School) participated in this study. The instrument used was a Multiple Intelligences Test for school age children (Vega, 2006), which consists of 15 items subdivided in seven categories: linguistic, logical-mathematical, visual, kinaesthetic, musical, interpersonal, and intrapersonal. Descriptive and inferential statistics (Two-Way ANOVA) were used for the analysis of data.  Significant differences were found in linguistic intelligence (F:9.47; p < 0.01) between the MPC school (3.24±1.24 points) and the academicist school (2.31±1.10 points).  Differences were also found between sex (F:5.26; p< 0.05), for girls (3.25±1.02 points) and boys (2.52±1.30 points). In addition, the musical intelligence showed significant statistical differences between sexes (F: 7.97; p < 0.05).  In conclusion, the learning pedagogical models in Costa Rican public schools must be updated based on the new learning trends. El propósito de esta investigación fue aplicar un test que mida las distintas inteligencias múltiples en niños(as) de dos distintas escuelas, para así valorar si existe diferencia entre el modelo pedagógico academicista (enfoque tradicional) establecido por el Ministerio de Educación Pública y el modelo pedagógico cognitivo (MPC) (enfoque constructivista). En este estudio participaron 29 niños y 20 niñas, con edades entre los 8 y 12 años, pertenecientes a dos distintas escuelas públicas de Heredia (Escuela Laboratorio y Escuela de San Isidro). El instrumento que se utilizó fue un Test de Inteligencias Múltiples para niños(as) en edades escolares (Vega, 2006), el cual consta de 15 ítems, subdivididos en siete categorías: lingüística, lógico-matemática, visual, cinestésica, musical, interpersonal e intrapersonal. Para el análisis de datos se utilizó la estadística descriptiva y la estadística inferencial (ANOVA de dos vías). Se encontraron diferencias significativas en la inteligencia lingüística (F: 9,47; p < 0,01) entre escuelas MPC (3,24±1,24 puntos) y academicista (2,31±1,10 puntos), asimismo se encontraron diferencias entre sexo (F: 5,26; p< 0,05), mujeres (3,25±1,02 puntos) y hombres (2,52±1,30 puntos). Además, en la inteligencia musical se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre sexo (F: 7,97; p < 0,05). Se puede concluir que los modelos pedagógicos de enseñanza de los centros educativos públicos de Costa Rica deben actualizarse de acuerdo a las nuevas tendencias educativas. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/337 10.15359/mhs.4-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/337/284 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/337/10932

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Effect on the disability index of adult patients with benign paroxysmal positional vertigo using vestibular rehabilitation and human movement Efecto en el índice de discapacidad en pacientes adultos con vértigo paroxístico posicional benigno mediante la rehabilitación vestibular con movimiento humano Chaverri Flores, Sofía Chaverri Polini, Julián Mora Campos, Andrea Balance vertigo rehabilitation disability Equilibrio vértigo rehabilitación discapacidad Objective: determine the effect on the disability index of adult patients with benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) using vestibular rehabilitation therapy (VRT) and human movement. Subjects: six subjects with an average age of 49.5 ± 14.22 years who have been diagnosed with benign paroxysmal positional vertigo by an otolaryngologist. Instruments: the Dizziness Handicap Inventory and a questionnaire to determine impact on the quality of life of patients with this pathology (Ceballos and Vargas, 2004). Procedure: subjects underwent vestibular therapy for four weeks together with habituation and balance exercises in a semi-supervised manner. Two measurements were performed, one before and one after the vestibular therapy and researchers determined if there was any improvement in the physical, functional, and emotional dimensions. Statistical analysis: descriptive statistics and Student’s t-test of repeated measures were applied to analyze results obtained. Results: significant statistical differences were found in the physical dimension between the pre-test (19.33 ± 4.67 points) and post-test (13 ± 7.24 points) (t = 2.65; p < 0.05).  In contrast, no significant statistical differences were found in the functional (t = 2.44; p>0.05), emotional (t = 2.37; p>0.05) or general dimensions (t = 2.55; p>0.05). Conclusion: vestibular therapy with a semi-supervised human movement program improved the index of disability due to vertigo (physical dimension) in BPPV subjects. Propósito: determinar el efecto en el índice de discapacidad en pacientes adultos con vértigo paroxístico posicional benigno mediante la RV con el movimiento humano. Sujetos: seis sujetosque se han diagnosticados previamente con vértigo paroxístico posicional benigno  por un especialista en otorrinolaringología, con una edad promedio de 49.5 ± 14.22 años. Instrumentos: se utilizó el Dizziness Handicap Inventory, cuestionario para determinar el impacto en la calidad de vida en pacientes con dicha patología (Ceballos y Vargas, 2004). Procedimiento: se les sometió a una terapia vestibular durante cuatro semanas con ejercicios de habituación y equilibrio, en una modalidad semipresencial. Se realizaron dos mediciones, antes y después de terapia vestibular, y se valoró si hubo alguna mejoría en las dimensiones física, funcional y emocional. Análisis estadístico: se aplicó estadística descriptiva y una “t-student” de medidas repetidas para analizar los resultados obtenidos. Resultados: hubo diferencias estadísticamente significativas en la dimensión física entre el pretest (19.33 ± 4.67 puntos) y el postest (13 ± 7.24 puntos) (t = 2.65; p < 0.05). Por otro lado, no hubo diferencias significativas en las dimensiones funcional (t= 2.44; p>0.05), emocional (t= 2.37; p>0.05) y general (t= 2.55; p>0.05). Conclusión: la terapia vestibular con movimiento humano semipresencial mejoró el índice de discapacidad por vértigo (dimensión física) de sujetos con VPPB. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/338 10.15359/mhs.4-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/338/285 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/338/10933

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Obstacle courses… nature, recreation, and health abstract RALLY… naturaleza, recreación y salud Morera Castro, María Serrano Madrigal, Ariana obstacle course physical activity team work recreation rally actividad física trabajo en equipo recreación Obstacle courses are an activity that brings a group of people together, in which teams are organized to navigate an established route during a set period of time, completing tasks (clues, riddles, or challenges) to meet a defined goal.  Rules and safety norms are explained to all participants; however, they are not informed of the location of the clues, riddles, or challenges.  The following should be considered when organizing an obstacle course: objective, topic to be developed, location, materials needed, clues, riddles or challenges that may be included, and how to supervise that all teams pass the checkpoints.  Like any other activity with a touch of competitiveness, fair play and respect should be above any interest.  If, for any reason, any of the teams has an emergency, solidarity should prevail, and the activity can be used to teach values.  An adventurous spirit is also essential in this activity.  The desire for the unknown and the new challenges individuals and groups.  This activity helps groups of friends, children, adults, families, etc. share a nice and healthy day together in contact with nature, rescuing concepts such as cooperation, cleverness and, particularly, team work. El rally es una actividad que congrega a un grupo de personas. Los cuales conforman equipos, con el propósito de recorrer un territorio en un tiempo determinado, realizando acciones (pistas, acertijos o desafíos) que les permitan avanzar hasta lograr el cumplimiento del objetivo planteado. Nadie conoce en dónde están las pistas, acertijos o desafíos.  Las reglas del juego se les explican a todos los participantes, al igual que las normas de seguridad. Se debe tomar en cuenta al realizar un rally, el objetivo,  tema que se quiere lograr, el lugar donde se va a realizar, los materiales que se van a necesitar y con los que se cuenta, también las pistas acertijos o desafíos que se pueden incluir.  A su vez, como se supervisará que todos los equipos pasen por los puestos de control. Como cualquier actividad que lleve una pizca de competitividad, el juego limpio y el respeto debe de prevalecer ante cualquier interés.  Si por algún motivo alguno de los equipos tuvo alguna emergencia, la solidaridad debe de reinar y  la actividad pasará a ser un aprendizaje de valores. El sentido aventurero es parte esencial en esta actividad.  El reto por lo desconocido, lo nuevo, mantiene en alto el deseo de retarse a sí mismo y al grupo. Esta es una actividad que da cabida a que grupos de amigos y amigas, familias, niños, adultos entre otros, convivan y pasen un rato juntos, un día agradable, sano y en contacto con la naturaleza. Rescatando la cooperación, astucia y sobre todo el trabajo en equipo. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/339 10.15359/mhs.4-1.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 1 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/339/286 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/339/10934

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/340 2020-02-11T20:55:08Z mhsalud:E driver

Editorial - Actividad Física y Discapacidad Ozols Rosales, María Antonieta Disability is a term to describe any physical deficiency, mental or sensorial that may affect mainly activities of a person and you can classify disabilities in: cognitive, sensorial and physical. Physical Activity is described as any activity that involves a contraction of the muscles resulting in caloric intake. Exercise means a plannified, structured and repeated activity guided toward a goal or objective. Inactivity may cause the main principle of death in the world. People became sedentary as a result of health problems such as heart diseases, overweight, cancer, diabetes, and so on.Physical activity may reduce probabilities to acquired heart diseases. People with disabilities can reduce also many health problems trough physical activity. Down syndrome people tend to gain weight through their life increasing the risk of heart diseases; cerebral palsy people reduce their range of motion through inactivity causing contractures problems and pain in their articulations. Therefore, it is necessary to create programs to promote physical activity in this population. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-08-30 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion editorial application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/340 10.15359/mhs.4-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/340/287 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Somatotype of elite cuban paddlers Somatotipo de piragüistas élite de Cuba Aladro Gonzalvo, Arián Ramón Machado Díaz, Miriam Bueno Fernández, Edgar Paddler somatotype elite paddlers kayaking-canoeing somatotype Cuban somatotype Somatotipo piragüistas piragüistas élite Somatotipo kayak-canoa Somatotipo cubano Some physical characteristics are related to maximum sport performance, which has resulted in what has been denominated the morphological prototype.  Knowing about this concept is of great relevance for physical activity professionals.  Consequently, the purpose of this research was to give evidence as to whether the somatotypes of elite Cuban paddlers are related to international studies done in Spain (Esparza, 1993), Canada (Carter, 1999), Australia (Ackland et al, 2000), Argentina (Lentini et al, 2002), and the United States (Vaccaro et al, 2000).  A total of 30 athletes were evaluated including 9 female kayakers and 21 male canoeists and kayakers. This study shows the significant heterogeneity found in this population based on the behavior of the somatotypes when contrasting the groups.  Compared to the other reference studies, the endomorphic component proved to be the differentiating factor in this research.  The foregoing allowed us to conclude that actions should be taken to modify this component in a way that Cuban athletes are closer to the anthropometric profile exhibited by international elite teams. Algunas características físicas están ligadas al máximo desempeño deportivo dando fundamento a un llamado prototipo morfológico y su conocimiento resulta de suma importancia a los profesionales de la actividad física. Por tal motivo la intención del presente trabajo fue evidenciar si los somatotipos de los atletas élite de canotaje de Cuba se relacionan con referencias internacionales, tales como estudios realizado en, España (Esparza, 1993), Canadá (Carter, 1999), Australia (Ackland y otros, 2000), Argentina (Lentini y otros, 2002) y EE.UU. (Vaccaro y otros, 2000). Fueron evaluados 30 deportistas los cuales se distribuían en 9 féminas de kayak, y 21 masculinos de canoa y kayak.Dicho estudio condujo a reconocer la gran heterogeneidad existente en esta población, a juzgar por el comportamiento de los somatotipos a partir de comparaciones intragrupales. Al comparar con otros estudios de referencia el componente endomórfico proporcionó  la diferencia. Esto permitió concluir que existe necesidad de ejecutar acciones que modifiquen dicho componente, para así lograr un acercamiento de los atletas cubanos al perfil antropométrico que exhiben equipos de élite mundial. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/341 10.15359/mhs.4-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/341/288 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/341/10937

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Towards modern municipal sports and recreation management in Costa Rica Hacia una gestión moderna del servicio deportivo y recreativo municipal costarricense Mosquera Vargas, Allan Gestión servicio calidad municipio deporte recreación planificación Management service quality municipality sports recreation planning Sports and recreation management is addressed here using a model that combines the policies and methodologies applied in the Costa Rican context as a result of a concern to identify the real needs in the sports, recreation, and health promotion fields through the different manifestations of human movement.  This approach has been developed during eight years of work in the Costa Rican Sports and Recreation Institute (Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación-ICODER) together with different Costa Rican communities, both rural and urban, and local organizations, such as Comprehensive Development Community Associations, Sports and Recreation Community Boards (CCDR), Municipal Mayorships, and NGOs, among others.  This article particularly takes into consideration the experience of the CCDRs as entities that have been given the responsibility by the Costa Rican Government to promote and manage municipal sports and recreation services with a convenient offering that would meet the needs of users or customers.  In this way, this article is aimed at answering the question on how Boards should conduct an efficient management in a way that they also meet the needs of public users or customers in the municipalities of the country, by proposing a management model that serves as an additional instrument to improving the already existing services managed by the aforementioned entities.  This study presents a model of Costa Rican management structured with the theoretical elements that currently define the organization and planning of sports and recreation as a service. El abordaje del tema de la gestión deportiva y recreativa desde un modelo integrador de las políticas y metodologías que son aplicadas en el contexto costarricense, surge a partir de la inquietud de la identificación de las necesidades reales  en el campo del deporte, la recreación y la promoción de la salud, por medio del movimiento en sus diferentes manifestaciones. Esto se ha encontrado a lo  largo de ocho años de trabajo, desde el Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER), en conjunto y en directo con las diferentes comunidades costarricenses, tanto rurales como urbanas, y en estas con sus diferentes organizaciones, llámese Asociaciones de Desarrollo Integral Comunal, Comités Cantonales de Deporte y Recreación (CCDR) y sus Comités Comunales, Alcaldías Municipales, ONG’s, entre muchas otras; se toma en cuenta especialmente, el sentir producto de la vivencia, que presentan los CCDR como organizaciones responsabilizadas por el Estado costarricense de promocionar y gestionar los servicios de deporte y recreación municipal con una conveniente oferta que responda a las necesidades de todos los clientes o usuarios. De esta manera, se intenta responder a la interrogante de cómo realizar una gestión eficiente por los Comités, que a su vez responda a las necesidades de los usuarios o clientes públicos en los municipios del  país, por medio de una propuesta de modelo de gestión que contribuya como un insumo más en el mejoramiento del tipo de servicio que ya existe y es gestionado por dichas organizaciones. Estructurado a partir de los elementos teóricos que definen hoy la organización y planificación, los tipos de planes en deporte y recreación como un servicio, se presenta el siguiente modelo de gestión costarricense. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/342 10.15359/mhs.4-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/342/289 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/342/10938

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Determination of factors related to the abandonment of the practice of swimming by former costa rican swimmers Determinación de factores relacionados con el abandono de la práctica deportiva en ex nadadores costarricenses Víquez Ulate, Fabián Araya Vargas, Gerardo Abandonment swimming and gender Abandono natación y género. The objective of this study was to determine the importance of different dimensions as the possible causes for the abandonment of the practice of swimming by former Costa Rican swimmers.  Subjects: 51 former swimmers participated, including 17 men (22 ±3.4 years of age) and 34 women (22.5 ±3.4 years of age) from different Costa Rican swimming teams.  The Questionnaire of Reasons for Attrition in the Practice of Sports (Gould et al, 1982; cited by Salguero, Tuero, and Márquez, 2003) was used.  Results:  A positive relationship was noted between perceptions of low skill and low performance (r: 0.372), while negative relationships were noted between years of practice and low skill (r:-0.337), years of practice and influence from others (r:-0.286), and years of practice and starting age for swimming (r:-0.622).  A significant interaction was found in the dimensions gender of participants (F: 2.952; p<0.05) and starting age for swimming (F: 3.147; p<0.01).  An interaction was also found between dimensions and the desire to swim again (F: 2.485; p>0.05).  There were also significant differences in the years of practice; that is, subjects who started before the age of 10 had a higher average of years of practice than those who started later (F: 21.465; p<0.05).  Additionally, a significant interaction was found in weekly hours of swimming practice (F: 2.072; p<0.05).  There were no significant differences (F: 2.535; p>0.05) according to weekly hours of training when subjects were actively swimming. Conclusions: Possible reasons for dropping out were lack of enjoyment and poor physical condition for men and perception of lack of team spirit for women.  The group that started after the age of ten gives similar importance to all the dimensions as possible reasons for dropping out, while the group that began swimming before the age of ten sees lack of team spirit, lack of enjoyment, and poor physical condition as the key reasons for dropping out.  The most important dimensions that represented the reasons for abandonment in subjects who wanted to swim again were lack of team spirit, poor physical condition and low skill, while lack of enjoyment was the most important reason for subjects who do not want to swim again.  In the group of subjects who would swim less than six hours, lack of team spirit is the most important cause, while the dimension lack of enjoyment was the most important reason for subjects who would swim 6 to 12 hours.  Additionally, the highest dropout percentages were observed in the transition from secondary school to college. El propósito de este estudio fue determinar la importancia de distintas dimensiones como posibles causas que permiten explicar el abandono de la práctica deportiva de la natación, en exnadadores costarricenses.  Sujetos: participaron 51 exnadadores, 17 hombres (22 ±3.4 años) y 34 mujeres (22,5 ±3.4 años), de distintos equipos de natación de Costa Rica. Se les aplicó el Cuestionario de Causas de Abandono de la Práctica Deportiva (Gould et al, 1982; citado por Salguero, Tuero y Márquez, 2003). Resultados: se obtuvo una relación positiva entre las percepciones de escasa habilidad y de bajo rendimiento (r: 0,372 ,y las  relaciones negativas entre años de práctica y escasa habilidad (r:-0,337), también entre años de práctica e influencia de otros (r:-0,286),  y entre años de práctica y edad de comienzo en la natación (r:-0,622). Hubo interacción significativa de las dimensiones por género de los participantes (F: 2,952; p<0,05) y de dimensiones por edad de inicio de la práctica de la natación (F: 3,147; p<0,01). Se encontró interacción entre dimensiones y deseo de volver a practicar la natación (F: 2,485; p>0,05). También diferencias significativas en los años de práctica, donde los sujetos que iniciaron antes de 10 años, tuvieron un promedio de años de práctica más alto que los sujetos que empezaron después de 10 años (F: 21,465; p<0,05). Se encontró interacción significativa de dimensiones por horas de práctica semanal de natación (F: 2,072; p<0,05). No hubo diferencias significativas (F: 2,535; p>0,05),  según la cantidad de horas de entrenamiento semanal que tenían los sujetos siento nadadores activos. Conclusiones: como posibles causas de abandono, para hombres,  fueron la falta de diversión y la baja forma; en mujeres fue la escasa atmósfera de equipo. En el grupo que inició después de los diez años valoran con una importancia similar las dimensiones como posibles causas de retiro, mientras que el grupo que inició la natación antes de los 10 años, la escasa atmósfera de equipo, la baja forma y la falta de diversión, son las posibles causas de abandono más importantes. En los sujetos que sí deseaban volver a nadar, se  mostró que la escasa atmósfera de equipo, la baja forma y la escasa habilidad fueron las dimensiones más importantes como posibles causas de abandono. En el caso de los sujetos que no desean volver a nadar, la falta de diversión fue la causa más importante. En el grupo de sujetos que nadaban menos de seis horas, la  Escasa Atmósfera de equipo es la causa más importante. Para los sujetos que nadaban de 6 a 12 horas, la causa más importante fue la dimensión Falta de diversión. Asimismo se observó que en la cercanía del cambio de colegio a universidad se dan los porcentajes más altos de abandono. Universidad Nacional, Costa Rica 2007-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/343 10.15359/mhs.4-2.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 No. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 4 Núm. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 4 n. 2 (2007): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/343/290 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/343/10939

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Traditional games are recovered from generation to generation Generación tras generación, se recobran los juegos tradicionales Morera Castro, María traditional games recreation game customs traditions juegos tradicionales recreación juego costumbres tradiciones Communities, neighborhoods, and other environments are currently immersed in a series of situations and problems that have favored the deterioration of social, cultural and spiritual values, which are essential for harmony with oneself, others, and the environment. Stereotypes have captured minds and settings have been reduced to indoor spaces, hemmed in by security bars and protective devices.  Peace, fraternity and happiness are diminishing.  It is at this point that the social, spiritual and professional work of specialists in the recreational field contributes to rescue and restructure society. Traditional games and singing games are then the tools used to facilitate relationships, contribute to the learning process, and exhibit skills.  They are fundamental in a person’s life since they are a social and cultural expression of how humans have adapted to their environment (Maestro, 2005).  They do not take ethnicity, age, sex or social conditions into consideration.  Traditional games are also a way of promoting health, improving motor, cognitive and emotional skills and a means of encouraging creativity and imagination and developing a sense of rhythm.  Their goal is to attain a state of personal well-being.  They are a way to release tension and accumulated energy and to get away from the daily routine.  They represent a bridge to learn about oneself, the environment, values, habits, and traditions. In this document, readers will learn how traditional games are transmitted, what their characteristics are, why they are an important tool in today’s society, how they are prepared, and how they can be revived and preserved. Actualmente las comunidades, barrios y ambientes se encuentran inmersos en una serie de situaciones y problemáticas que han propiciado el deterioro de valores sociales, culturales y espirituales, indispensables para la armonía con uno mismo, el prójimo y el entorno. Los estereotipos se han apoderado de las mentes y los entornos se han reducido a cuatro paredes, llenos de rejas y dispositivos de seguridad. La paz, la fraternidad, y alegría se van disminuyen. Y es aquí donde la labor social, espiritual y profesional de especialistas en el ámbito recreativo toma fuerza para contribuir con el rescate y la reestructuración de la sociedad.  Son los juegos y las rondas tradicionales instrumentos que facilitan las relaciones, contribuyen en el aprendizaje y son una prueba de demostración de habilidades.  Forman parte inseparable de la vida de la persona ya que estos son una expresión social y cultural de la adaptación que ha protagonizado el ser humano en relación con su entorno (Maestro, 2005). Además no toma en cuenta la raza, edad, sexo o la condición social; son una fuente generadora de salud, una ayuda para mejorar las destrezas motoras, cognitivas y emocionales; un medio para fomentar la creatividad, despertar la imaginación, desarrollar el sentido del ritmo; su objetivo es el bienestar personal. Son un estímulo para liberar tensiones y energía acumulada, así como para salir de la rutina diaria y un puente para el aprendizaje de sí mismo, del hábitat, de valores, costumbres y tradiciones. A través de este documento las personas podrán encontrar respuesta a cómo se trasmiten los juegos tradicionales, qué los caracteriza, por qué son una herramienta importante en la sociedad actual, con qué y cómo se pueden elaborar y de qué manera se puede contribuir al rescate y conservación de los mismos. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/344 10.15359/mhs.5-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/344/291 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/344/10942

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Body image dissatisfaction and low self-esteem due to physical appeareance in students of the faculty of medicine at the university of los andes (mérida, venezuela) Insatisfaccion por la imagen corporal y baja autoestima por la apariencia física en estudiantes de la facultad de medicina de la Universidad de los Andes del Estado Merida Venezuela López Atencio, Pedro Prado P., José R. Montilla, Mercedes Molina Viana, Zarela Da Silva, Glenda Arteaga, Fanny Low self-esteem due to physical appearance body image body-image dissatisfaction eating disorders Baja autoestima por apariencia física imagen corporal insatisfacción por la imagen corporal trastornos de la conducta alimentaria. The purpose of this investigation was to evaluate body image dissatisfaction in relation to low self-esteem due to physical appearance in students of the Faculty of Medicine at the University of Los Andes in Mérida, Venezuela.  It was a non-experimental and correlational study.  The sample included 189 students (27% male and 73% female) with an average age of 19.58 ± 1.57 (men: 19.81 years of age ± 1.74 and women: 20.24 years of age ± 1.76).  Participants were intentionally selected from first-year courses of the Medicine, Nursing and Nutrition programs.  The Body Shape Questionnaire (BSQ) (Cooper and Taylor, 1987) was the instrument used to measure body image dissatisfaction and Graffar’s modified method (Méndez and De Méndez, 1994) was applied to determine the participants’ socioeconomic status.  A descriptive analysis (frequency, percentages, mean) and an inferential analysis (one-way ANOVA) were applied to the data using SPSS (Statistical Package for Social Sciences) version 9.0.  One of the most important findings in this study was the determination of a statistically significant relationship between dissatisfaction and body image and between low self-esteem and gender χ2 (2, N= 189) = 9.686, p=0.008.  Using ANOVA also helped determine that differences in the mean for dissatisfaction and low self-esteem levels with body image and gender are statistically significant, F= 11.236; p=0.008, F=10.23; p=0.002, respectively.  Conclusions: results obtained suggest a relationship between dissatisfaction and low self-esteem due to physical appearance. Consequently, subjects reject their body image because of a distorted or undistorted perception of their physical appearance, which can possibly affect self-esteem.  Moreover, it is observed that the students’ psychological health is more related to their satisfaction with their body-image than to the way their body image is perceived. Consequently, this group of participants must be analyzed regarding their self-esteem due to body image, as an expression in the institutional environment.  It is also important to emphasize that gender may be a risk factor concerning eating disorders.  We believe the foregoing because women showed higher dissatisfaction levels because of their physical appearance being conditioned by a higher dissatisfaction with their perceived body image, which is characterized by an overestimation of the physical dimension of their body image. La presente investigación tuvo como propósito central evaluar la insatisfacción por la imagen corporal y su relación con la baja autoestima por la apariencia física en estudiantes de la Facultad de Medicina de La Universidad de Los Andes en Mérida Venezuela. El estudio fue de tipo no experimental correlacional. La muestra estuvo constituida por 189 estudiantes, 27% masculino y 73% femenino, con una edad promedio de 19,58 años ±1,57 (varones 19,81 años ± 1,74 y para las mujeres 20,24 años ± 1,76). Los participantes fueron seleccionados de los cursos del primer año de las carreras de: Medicina, Enfermería y Nutrición, los cuales fueron seleccionados de forma intencional. El instrumento empleado para determinar la Insatisfacción por la Imagen Corporal fue el Body Shape Questionnaire (Cooper y Taylor,  1987).  El método de Graffar Modificado fue utilizado para determinar el estrato socioeconómico de los participantes (Méndez y Méndez,  1994). A los datos se les aplicó el análisis descriptivo (frecuencia, porcentajes, media) e inferencial (ANOVA  de un solo factor a  través del  paquete estadístico SPSS versión 9.0). Entre los principales hallazgos en el estudio se pudo determinar una asociación estadísticamente significativa entre la insatisfacción con la imagen corporal, la baja autoestima por la apariencia física con el género χ2  (2, N= 189) = 9,686, p=0,008. A través de ANOVA se pudo determinar que las diferencias en las medias para los niveles de insatisfacción y baja autoestima con  la imagen corporal y el género son estadísticamente significativas, F=11,236; p=0,008, F=10,23; p=0,002 respectivamente. Conclusiones: los resultados obtenidos permiten sugerir sobre la relación que existe entre la insatisfacción y la baja autoestima por la apariencia física, existiendo un rechazo por la propia imagen corporal causada por la percepción distorsionada o no de la misma, lo que podría afectar la autoestima por la apariencia física. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/345 10.15359/mhs.5-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/345/292 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/345/10943

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Morbidity and temporary cycles for the outpatient service at Universidad Estatal a Distancia in Costa Rica Morbilidad y ciclos temporales en la consulta externa de la Universidad Estatal a Distancia de Costa Rica Arce Espinoza, Lourdes Monge Nájera, Julián Morbidity outpatient service distance education university faculty and staff Costa Rica Morbilidad consulta externa educación a distancia personal de universidad Costa Rica No data has apparently been published on morbidity and outpatient service of faculty and staff of a distance university.  This report presents such data from the Universidad Estatal a Distancia (Costa Rican State University for Distance Education). The participants in this study were the employees who were outpatients between January 15, 2004 and December 15, 2006.  Instead of using a sample, the entire population was studied with a total of 1,526 medical records. Procedure: During the first stage all of the medical records were read and the morbidity data was tabulated.  Subsequently, this information was statistically analyzed using Statgraphics Centurion XV. The main findings were that 50% of the patients used the outpatient service only once during the study period and that most of them were between 20 and 50 years of age.  The days with the most consultations were Mondays, Tuesdays, and Wednesdays.  The number of consultations was relatively stable throughout the year, with a slight increase in June. The three main causes for visiting the service were: upper respiratory tract diseases, muscular-skeletal disorders, and irritated digestive system problems. Main conclusions: Most of the consultations were from the departments with the more faculty and staff members; however, some departments had extremely high or low consultation rates per capita, maybe due to factors such as pathologies that require periodic control, geographical proximity, and psycho-social issues of patients who create a vicious circle due to the somatization of such problems.  The hypothesis that this population’s morbidity rate would differ from the national average because of its high educational level was rejected.  Nevertheless, the hypothesis that there are weekly and yearly cycles was maintained. Aparentemente no existen datos publicados sobre la morbilidad y consulta externa del personal en una universidad a distancia. Este informe presenta esos datos para la Universidad Estatal a Distancia de Costa Rica. Los participantes en el estudio fueron todos los empleados que se presentaron a consulta entre el 15 de enero del 2004 y el 15 de diciembre del 2006. En lugar de hacer un muestreo, se estudió el total de la población, usando como instrumentos los 1526 expedientes médicos correspondientes. Procedimiento: en una primera etapa se leyeron los expedientes en su totalidad y se tabularon los datos de morbilidad. A partir de este registro se procedió al análisis estadístico con el programa Statgraphics Centurion XV. Los hallazgos principales fueron que el 50% de los pacientes solamente asistieron una vez a consulta externa durante el periodo y que la mayoría tenía entre 20 y 50 años de edad. Los días con mayor cantidad de consultas fueron lunes, martes y miércoles. La cantidad de consultas es relativamente estable a lo largo del año, con un leve aumento en junio. Las tres principales causas de consulta fueron enfermedades de las vías respiratorias superiores, trastornos musculoesqueléticos y problemas de sistema digestivo irritable. Conclusiones principales: la mayoría de las consultas corresponden a los departamentos con mayor cantidad de personal, pero algunos departamentos tuvieron valores extremadamente altos o bajos de consultas per capita, tal vez debido a factores como patologías que necesitan control periódico,  cercanía geográfica y problemáticas psicosociales de pacientes que crean un círculo vicioso por somatización de estos  problemas.  Se rechazó la hipótesis de que al ser esta una población de alto nivel educativo, diferiría en su morbilidad del promedio nacional, pero se mantuvo la hipótesis de que presenta ciclos semanales y anuales. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/352 10.15359/mhs.5-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/352/298 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/352/10944

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Transtheoretical model for behavior changes: an important tool when adopting active life Teoría transteorética de cambio de conducta: herramienta importante en la adopción de estilos de vida activos Álvarez, Carlos Transtheoritical Model intervention behavior change physical activity nutrition behavioral processes cognitive processes stages of change Modelo Transteorético intervención actitud de cambio actividad física nutrición procesos conductuales procesos cognitivos estadios de cambio Despite the worship of beauty that has ruled this globalized society and the importance of physical activity for the prevention of cardio-degenerative diseases (US.DHHS, 1996), sedentary behavior continues to increase in the population.  What strategies can be used by professionals of human movement to make the population physically active? It is at this point where the Transtheoretical Model appears as an innovative option that greatly surpasses the classic short-term biological interventions, which have focused on momentary changes produced by physiological values.  This model has great potential since it offers the theoretical basis that makes the acquisition of an active behavior possible.  This article explains the theoretical basis of the transtheoretical model, including the way to assess the stages of change and to develop different strategies to make the person active by using behavioral processes and processes of change. A pesar del culto a la belleza que ha regido en esta sociedad globalizada, y a la importancia de la actividad física en relación con la prevención de las enfermedades cardiodegenerativas (US.DHHS, 1996), el sedentarismo sigue creciendo en la población. ¿Qué estrategias puede usar un profesional en movimiento humano para lograr activar a la población? Es aquí donde surge el modelo transteorético  como una opción innovadora que supera con creces las intervenciones biologistas clásicas y cortoplacistas, donde ha prevalecido el centrarse en los cambios momentáneos dados por valores fisiológicos. Esta teoría muestra gran potencial ya que ofrece los fundamentos teóricos que posibilitan la adquisición de una conducta activa. Este artículo explica los fundamentos teóricos del modelo transteorético, incluyendo la forma de valorar los estadios de cambio y de desarrollar diferentes estrategias para movilizar a la persona,  usando los procesos de cambio y los conductuales. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/357 10.15359/mhs.5-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 1 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/357/304 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/357/10945

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Learning math through movement: physical education as another alternative Aprendizaje de las matemáticas por medio del movimiento: una alternativa más de la educación física Serrano Madrigal, Ariana Azofeifa Lizano, Ana Araya Vargas, Gerardo Physical education mathematics physical-recreational activities. Educación física matemáticas actividades físico-recreativas The purpose of this study was to determine the cognitive effects of applying physical recreational activities to two groups of pre-school students, related to mathematics to one of the groups and recreational games to the other.  A total of 27 subjects (13 girls and 14 boys) of 5 and a half and 6 and half years of age participated in the study.  The instrument used was a questionnaire including basic math concepts such as geometry, basic operations with concrete elements, and how to read the clock, based on the topics established by the Costa Rican Ministry of Public Education.  Once the instrument was developed, a plan of physical recreational activities related to math was prepared and applied to the experimental group (pre-school B) for one and a half months, while the other group played recreational games.  Data was analyzed using descriptive and inferential statistics.  Positive and significant effects were found in the physical recreational activity program regarding student performance in 10 of the 12 items that were applied to assess mastery of basic math concepts.  In conclusion, using physical education as another instrument to teach other disciplines represents an excellent alternative for pre-school teachers that try to satisfy the learning needs of children that will soon be attending school.  Using movement as part of guided and planned activities plays an indispensable role in children’s lives; therefore, learning academic subjects should be adapted to their needs to explore and know their environment. estudiantes de preparatoria, después de aplicar actividades físico recreativas relacionadas con contenidos de matemáticas a uno de ellos y juegos recreativos al otro.  Participaron 27 sujetos (13 niñas y 14 niños), con edades entre 5 y medio y 6 y medio años. El instrumento que se utilizó fue un cuestionario sobre elementos fundamentales de las matemáticas, basados en los temarios del Ministerio de Educación Pública de Costa Rica; como lo fueron, geometría, operaciones básicas con elementos concretos y conocimiento del reloj. Una vez confeccionado el instrumento se realizó un plan de actividades físico recreativas relacionadas a las matemáticas, el cual fue desarrollado durante un mes y medio con el grupo experimental (preparatoria B). Para el análisis de los datos se utilizó tanto estadística descriptiva como inferencial. Se encontraron efectos significativos y positivos del programa de actividades físico recreativas sobre el rendimiento de los y las estudiantes en 10 de los 12 ítems que fueron aplicados para valorar el dominio de conceptos básicos de las matemáticas. Se puede concluir que al utilizar la educación física como un instrumento más para el aprendizaje de otras disciplinas, representa una excelente alternativa para los docentes de preescolar que buscan satisfacer las necesidades de aprendizaje de los niños y niñas que pronto irán a la escuela. El movimiento por medio de experiencias guiadas y planeada, es parte indispensable en la vida de los niños y niñas, por lo tanto, el aprendizaje de materias académicas debe adaptarse a la necesidad del niño(a) de explorar y conocer su entorno. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/362 10.15359/mhs.5-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/362/308 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/362/10956

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Quality of life, sense of coherence and levels of sedentarism of faculty and staff from the Presbítero Benjamín Núnez, U.N.A. Calidad de vida, sentido de coherencia y niveles de sedentarismo en académicos y administrativos del campus presbítero Benjamín Núnez, U.N.A. Ureña Bonilla, Pedro Quality of life sense of coherence physical exercise Calidad de Vida Sentido de Coherencia Ejercicio Físico The aim of this study was to analyze the quality of life of faculty and staff of the Presbítero Benjamín Núñez Campus of Universidad Nacional (UNA, Costa Rica) as well as to assess the influence of two factors, sense of coherence and physical exercise, in the quality of life of the subjects.  A group of 37 faculty members and 30 staff members participated in the study.  The SF-36 Questionnaire, the Sense of Coherence Scale, and a survey to measure physical exercise habits were used.  In general, results showed a relatively good quality of life and similar scores were found in the Sense of Coherence Scale.  Additionally, significant connections were found between certain factors related to sense of coherence and quality of life.  Data confirmed that persons who practice physical exercise have a better quality of life than those who are not physically active.  It was concluded that, although quality of life and sense of coherence were relatively good, new proposals must be designed and implemented to improve both aspects.  In this sense, physical exercise proved to be one of the pillars in the development of innovative proposals aimed at bettering health in university employees, all of this within the “Healthy Universities” concept. El propósito de este estudio fue determinar los efectos a nivel cognitivo en dos grupos de estudiantes de preparatoria, después de aplicar actividades físico recreativas relacionadas con contenidos de matemáticas a uno de ellos y juegos recreativos al otro.  Participaron 27 sujetos (13 niñas y 14 niños), con edades entre 5 y medio y 6 y medio años. El instrumento que se utilizó fue un cuestionario sobre elementos fundamentales de las matemáticas, basados en los temarios del Ministerio de Educación Pública de Costa Rica; como lo fueron, geometría, operaciones básicas con elementos concretos y conocimiento del reloj. Una vez confeccionado el instrumento se realizó un plan de actividades físico recreativas relacionadas a las matemáticas, el cual fue desarrollado durante un mes y medio con el grupo experimental (preparatoria B). Para el análisis de los datos se utilizó tanto estadística descriptiva como inferencial. Se encontraron efectos significativos y positivos del programa de actividades físico recreativas sobre el rendimiento de los y las estudiantes en 10 de los 12 ítems que fueron aplicados para valorar el dominio de conceptos básicos de las matemáticas. Se puede concluir que al utilizar la educación física como un instrumento más para el aprendizaje de otras disciplinas, representa una excelente alternativa para los docentes de preescolar que buscan satisfacer las necesidades de aprendizaje de los niños y niñas que pronto irán a la escuela. El movimiento por medio de experiencias guiadas y planeada, es parte indispensable en la vida de los niños y niñas, por lo tanto, el aprendizaje de materias académicas debe adaptarse a la necesidad del niño(a) de explorar y conocer su entorno. Universidad Nacional, Costa Rica 2008-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/363 10.15359/mhs.5-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 No. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 5 Núm. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 5 n. 2 (2008): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/363/309 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/363/10957

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Physical activity and gender: comparative study between adolescents from Monterrey, Mexico and Zaragoza, Spain. Actividad física y género: un estudio comparativo entre los jóvenes de Monterrey, México y Zaragoza, España Ceballos Gurrola, Oswaldo Álvarez Bermúdez, Javier Medina Rodríguez, Rosa Elena Adolescents energy expenditure levels of physical activity Adolescentes gasto energético niveles de actividad física The purpose of this study is to compare medium energy expenditure and levels of physical activity between adolescents from Monterrey, Mexico and Zaragoza, Spain taking into consideration variables such as gender, type of school, and time of the week.  Methods: adolescent students of 12 to 17 years of age from public and private schools in Monterrey (N= 396) and Zaragoza (N= 394).  The Four-by-One-Day Physical Activity Questionnaire was used and a .89 reliability with a test-retest because the test was adapted to this study.  Results: In Zaragoza as well as in Monterrey there is a significant number of students with low levels of physical activity.  Almost half of the students have been classified as inactive and very inactive.  The energy expenditure was very similar for both cities: Monterrey 37.52 ± 2.12 kcal/kg/day and Zaragoza 37.66 ± 2.95 kcal/kg/day.  Conclusions: Regarding gender, men show greater levels of physical activity than women.  This data coincides with the majority of the studies.  Students perform a higher level of physical activity during school days than during weekends. El propósito del estudio es comparar el gasto energético medio y los  niveles de actividad física entre los jóvenes de Monterrey, México y Zaragoza, España; considerando variables como género, tipo de escuela y momento de la semana (jornada escolar o fin de semana). Métodología: estudiantes adolescentes de 12 a 17 años, pertenecientes a las escuelas públicas y privadas de la ciudad de Monterrey (N= 396) y Zaragoza (N= 394). Se utilizó el cuestionario Four by one-day physical activity questionnaire con una fiabilidad de .89, realizado con un test-retest por su adaptación de formato. Resultados: existe tanto en Zaragoza como en Monterrey un número importante de escolares con bajos niveles de actividad física. Casi la mitad de los escolares se han tipificado como inactivos y muy inactivos. El gasto energético fue muy similar 37.52 kcal/kg/día ± 2.12 y 37.66 kcal/kg/día ± 2.95, en las dos ciudades señaladas. Conclusiones: en cuanto al género los hombres presentan mayores niveles de actividad física que las mujeres dato que coincide con la mayoría de los estudios. Los escolares realizan mayor nivel de actividad física durante la jornada escolar que en los fines de semana. Universidad Nacional, Costa Rica 2009-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/367 10.15359/mhs.6-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 No. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 Núm. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 6 n. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/367/313 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/367/11019 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/367/11020 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/367/10962

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Hypertension in the National University of Distance Education’s personnel Hipertensión en el personal de la Universidad Estatal a Distancia de Costa Rica Arce Espinoza, Lourdes Monge-Nájera, Julián Hypertension outpatient service distance education university personnel Costa Rica hipertensión consulta externa educación a distancia personal de universidad Costa Rica The prevalence of Arterial Hypertension (AHT) has increased worldwide and preventive measures areinsufficient since only one third of the population is being treated. AHT is the primary cause of morbidity andmortality in the world. In this article is presented the first study on hypertension levels of personnel of aDistance Education university based on the analysis of all medical consultations in the Costa Rican StateUniversity for Distance Education (Universidad Estatal a Distancia-UNED) as of December 15, 2007 (1,526medical files). The population studied ranges from 20 to 70 years of age and is comprised of residents of theGreater Metropolitan Area (Costa Rica) with varied socioeconomic and academic levels. The StatgraphicsCenturion XV software and the chi-square test were used to analyze variables such as treatment administered,sex, age, and type of work. Only 45 patients knew that they suffered from hypertension prior to theirconsultation with the university medical service and 136 were treated with Enalapril and Hydrochlorothiazide.The number of hypertensive patients is higher among those who have worked at the institution for more than 20years, especially in those holding higher positions. No marked differences were found between men andwomen. It is concluded that the existence of a university medical service has permitted faculty and staff tosatisfactorily control their blood pressure. La prevalencia de la Hipertensión Arterial (HTA) se ha incrementado en todo el mundo y las accionespreventivas resultan insuficientes, ya que solamente un tercio total de esta población está controlada. La HTAes la primera causa de morbilidad y mortalidad mundial. En este artículo se presenta el primer estudio sobrelos niveles de hipertensión en el personal de una universidad a distancia, mediante el análisis del total deconsultas en la Universidad Estatal a Distancia de Costa Rica al 15 de diciembre del 2007 (1526 expedientesmédicos). La población estudiada se encuentra en edades comprendidas entre los 20 a 70 años, residentes delGran Área Metropolitana, con nivel socioeconómico y preparación académica variable. Se analizó la relaciónentre la HTA y las variables tratamiento, sexo, edad y tipo de trabajo, usando la prueba chi-cuadrado. Solo 45de los pacientes conocían de su problema de hipertensión antes de llegar a consulta en el servicio médicoinstitucional y 136 pacientes reciben tratamientos que incluyen Enalapril e Hidroclorotiazida. La cantidad depacientes hipertensos es máxima entre quienes tienen más de 20 años de trabajar en la institución,especialmente si ocupan altos puestos. No hubo marcadas diferencias entre mujeres y hombres. Se concluyeque la existencia de un servicio médico interno ha permitido que la población de la universidad mantengacontrolada satisfactoriamente su presión arterial. Universidad Nacional, Costa Rica 2009-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/377 10.15359/mhs.6-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 No. 1 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 Núm. 1 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 6 n. 1 (2009): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/377/322 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/377/11018 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/377/10959 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/377/5866

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Post-exercise rehydration with coconut water: as effective as a sports drink, or better? Rehidratación post-ejercicio con agua de coco: ¿igual o más efectiva que una bebida deportiva? Pérez Idárraga, Alexandra Aragón Vargas, Luis Fernando Eliminación de la orina recuperación hidratación deshidratación ejercicio urine elimination recovery hydration dehydration exercise Urine elimination recovery hydration dehydration exercise Objective: To compare the effectiveness of fresh coconut water as a rehydration beverage with bottled water and a sports drink. Method: eleven participants, 22.0±1.9 years of age and 65.6±13.0 kg body mass (average ± S.D.), reported to the laboratory on three separate occasions, each one week apart. Each time they exercised in the heat until they were dehydrated by 1.84 ± 0.2% of initial body mass. They were then rehydrated for one hour with commercial bottled water (BW), a sports drink (SD), or coconut water (CW), using a volume equivalent to 120% of weight loss. Perceived beverage acceptance and tolerance ratings were evaluated, and urine was collected over three hours following rehydration. Results: Urine volumes showed an interaction between beverage and time (p=0.003); BW was statistically different from CW and SD, 30 and 60 minutes after rehydration (p<0.05). Total urine volume was higher for BW (625 ± 183 mL) compared with both CW and SD (390 ± 73 mL and 416 ± 200 mL, respectively, p<0.002); CW and SD were not different from each other (p>0.05). This resulted in a different fluid conservation percentage for BW (56%) compared with CW (71%) and SD (71%) (p<0.001). Perceived tolerance ratings showed no interaction between beverage and time (p>0.05). Perceived sweetness was lower for BW (p= 0.024); SD had higher scores for flavor and overall acceptance (p<0.05). Conclusions: fresh coconut water is as effective as a sports drink in terms of fluid retained following consumption, and it has good tolerance and acceptance; it could be used for rehydration provided it is accessible to the individual and the person finds the flavor pleasing. Objetivo: comparar la efectividad rehidratante del agua de coco fresca, con el agua embotellada y una bebida deportiva.Metodología: once participantes de 22,0 ± 1,9 años y 65,6 ± 13,0 kg de masa corporal (promedio ± D.E), asistieron al laboratorio en tres ocasiones, separadas entre sí por una semana. En cada sesión se deshidrataron por ejercicio en el calor hasta perder 1,84 ± 0,2% de la masa corporal. Luego fueron rehidratados en una hora, con agua comercial embotellada (AE), una bebida deportiva (BD) o agua de coco (AC), utilizando un volumen equivalente al 120% del peso perdido. Se evaluaron las sensaciones percibidas relacionadas con la tolerancia y la aceptación de las bebidas. Se recolectó la orina eliminada durante tres horas post-rehidratación.Resultados: Hubo interacción entre las bebidas y el tiempo sobre la orina excretada (p=0,003), siendo el AE estadísticamente diferente al AC y la BD a los 30 y 60 min post-rehidratación (p<0,05). El volumen total de orina fue mayor con agua embotellada (625 ± 183 mL), en comparación con AC y BD (390 ± 73 mL y 416 ± 200 mL, respectivamente, p<0,002); AC y BD no fueron distintas entre sí (p>0,05). Esto produjo porcentajes de conservación de líquido diferentes para AE (56%), con respecto a BD (71%) y AC (71%) (p<0,001). No hubo interacción entre las bebidas y el tiempo sobre las sensaciones percibidas de tolerancia (p>0,05).La percepción de la dulzura fue menor para AE (p= 0,024). BD obtuvo mejores puntajes de sabor y aceptación general (p<0,05).Conclusiones: el agua de coco fresca resulta tan efectiva como una bebida deportiva para conservar el líquido consumido, teniendo una buena tolerancia y aceptación. Podría ser usada como una bebida rehidratante, cuando la persona la tenga disponible y le agrade su sabor. Universidad Nacional, Costa Rica 2011-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/533 10.15359/mhs.8-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 No. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 Núm. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 8 n. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/533/472 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/533/10979

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/539 2020-02-11T20:54:22Z mhsalud:ART driver

Factors associated with the blood lipid profile of patients in the Montes de Oca health service area in Costa Rica Factores asociados al perfil de lípidos sanguíneos en los pacientes del área de salud de Montes de Oca, Costa Rica Gutiérrez Peña, Erick G. Romero Zúñiga, Juan José Cholesterol triglycerides dyslipidemia associated factors Costa Rica Colesterol triglicéridos dislipidemia factores asociados Costa Rica cholesterol triglycerides dyslipidemia associated factors This study is aimed at analyzing the association between alterations in the blood lipid profile (dyslipidemia) and the exposure to socioeconomic, biotype and pathological conditions in patients in the Montes de Oca Health Service Area. A case-control study was conducted with a total of 135 cases and 135 controls that were between 20 and 65 years of age and were tested in 2006 for a blood lipid profile. Variables analyzed were: age, sex, body mass index, insurance type and presence of arterial hypertension, diabetes mellitus or both chronic pathologies simultaneously. A univariate analysis was followed by a multivariate analysis using a multiple logistic model. The only variable associated with dyslipidemia was body mass index in both the univariate and multivariate analyses. The rest of the variables showed no statistical association. Patients with higher body mass index exhibit a higher risk of an altered blood lipid profile. En este estudio se analiza la asociación entre la exposición a diversos factores —de biotipo, socioeconómicos y patológicos— y la alteración del perfil de lípidos sanguíneos (dislipidemia) en pacientes adscritos al Área de Salud de Montes de Oca. Se realizó un estudio de caso-control, con un total de 135 casos e igual cantidad de controles, entre 20 y 65 años, a los que se les hizo un perfil de lípidos sanguíneos durante el año 2006. Las variables estudiadas fueron: edad, sexo, índice de masa corporal, tipo de aseguramiento, estado de portador de hipertensión arterial, de diabetes mellitus o de ambas patologías crónicas a la vez. Se realizó un análisis univariado, seguido de un análisis multivariado, mediante un modelo logístico múltiple. La única variable asociada con la dislipidemia fue el índice de masa corporal, tanto en el análisis univariado como en el multivariado; las variables restantes no mostraron asociación estadística. Aquellos pacientes con mayor índice de masa corporal presentan un mayor riesgo de tener un perfil alterado de lípidos sanguíneos. Universidad Nacional, Costa Rica 2011-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/539 10.15359/mhs.8-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 No. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 Núm. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 8 n. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/539/477 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/539/10981

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/545 2020-02-11T20:54:22Z mhsalud:ART driver

Effects of a water aerobics program on the body composition of active middle-aged women Efectos de un programa de aquaerobic sobre la composición corporal, en las mujeres activas de mediana edad Manzano, Juan José Clemente, Christian Grager, Asunción Olcina, Guillermo Health fat percentage BMI muscle percentage detraining salud porcentaje graso IMC porcentaje muscular desentrenamiento./ health fat percentage BMI muscle percentage detraining. Objective: Describe and analyze changes in body composition of middle-aged women after participating in a water aerobics physical activity program and a subsequent detraining period. Materials and Methods: The group analyzed consisted of 17 women from Arroyo de San Serván (Badajoz), who were physically active (had participated in fitness gymnastics programs one to three sessions per week for the past three months), with an average age of 53.6 ± 9.1 years. The program was comprised of sixty minute-sessions five days a week, for 6 weeks, with a 4-week detraining period. Three anthropometric evaluations were conducted: at the beginning and at the end of the program and after the detraining period. Size and weight were recorded during each measurement, including six skinfolds, four body circumferences and three bone diameters. Fat percentage was obtained from four skinfolds (triceps, subscapular, suprailiac and abdominal) using the Yuhasz formula modified by Faulkner (1968). The muscle percentage was calculated from total mass percentage less bone percentage (Rocha, 1975), body fat percentage (Faulkner, 1968) and the residual percentage using the Wurch ́s equation (Esparza, 1993) of subjects measured, based on Matiegka ́s basic proposal (four components model). Results: after the program a significant increase was observed in muscle percentage: 32.69 ± 2.69% vs. 33.44 ± 2.89% (p <0.05), in muscle weight: 23.45 ± 3.53 kg vs. 24.02 ± 3.33 kg (p <0.05), as well as a significant decrease in the fat component reflected in the sum of skinfolds: 193.66 ± 25.54 mm vs. 188.38 ± 25.67 mm (p <0.05) and more specifically in the suprailiac skinfold, 30.47 ± 8.49 mm. vs 28.00 ± 8.78 mm (p <0.05). These trends were maintained during the detraining period, specifically in muscle percentage: 33.44 ± 2.89% vs. 34.25 ± 3.04% (p <0.01 compared to initial measurement), muscle weight: 24.02 ± 3.33 kg vs 24.74 ± 3.64 kg (p <0.01 compared to initial measurement), the sum of skinfolds: 188.38 ± 25.67 mm vs 183.41 ± 26.65 mm (p<0.05 compared to initial measurement). Conclusions: Participating in water aerobics programs for a short period of time under the conditions of this study decreases the fat component and significantly increases the muscle component in active middle-aged women. Objetivo: Describir y analizar las modificaciones en la composición corporal, en las mujeres de mediana edad, después de realizar un programa de actividad física, basado en el aquaerobic, y un posterior periodo de desentrenamiento. Material y método: El grupo analizado estuvo integrado por diecisiete mujeres de Arroyo de San Serván (Badajoz), físicamente activas (habían realizado programas de gimnasia de mantenimiento, con una frecuencia de una a tres sesiones semanales, durante los últimos tres meses), con una edad media de 53,6 ± 9,1 años. El programa se desarrolló con sesiones de sesenta minutos durante cinco días a la semana, por seis semanas, con un periodo de desentrenamiento de cuatro semanas. Se realizaron tres evaluaciones antropométricas: al iniciar el programa, al finalizar el mismo, tras el periodo de desentrenamiento. En cada medición, se determinaban la talla y el peso, seis pliegues cutáneos, cuatro perímetros corporales y tres diámetros óseos. El porcentaje de grasa fue obtenido a través de los datos arrojados en cuatro pliegues cutáneos (tricipital, subescapular, suprailíaco y abdominal) mediante la fórmula de Yuhasz, modificada por Faulkner (1968). Por su parte, el porcentaje muscular fue calculado, a partir del porcentaje de la masa total, menos el porcentaje óseo (Rocha, 1975), el porcentaje graso (Faulkner, 1968) y el porcentaje residual, a través de la ecuación de Wurch (Esparza, 1993), de los sujetos medidos, según la propuesta básica de Matiegka (modelo de los cuatro componentes). Resultados: después de realizar el programa, se observó un aumento significativo en el porcentaje muscular: 32.69 ± 2.69% vs. 33.44 ± 2.89% (p < 0.05), en el peso muscular: 23.45 ± 3.53 kg vs. 24.02 ± 3.33 kg (p <0.05), y un descenso significativo del componente graso reflejado, mediante el sumatorio de pliegues cutáneos: 193.66 ± 25.54 mm vs. 188.38 ± 25.67 mm (P <0,05), más específicamente, en el pliegue suprailíaco, 30.47 ± 8.49 mm vs. 28.00 ± 8.78 mm (p <0,05) Estas tendencias se mantuvieron durante el periodo de desentrenamiento, en el porcentaje muscular: 33.44 ± 2.89% vs. 34,25 ± 3,04% (p<0,01 con respecto a la inicial), en el peso muscular: 24.02 ± 3.33 kg vs 24,74 ± 3,64kg (p<0,01 con respecto a la inicial), el sumatorio de pliegues cutáneos: 188.38 ± 25.67 mm vs 183,41 ± 26,65 mm (p<0,05 con respecto a la inicial). Conclusiones: La participación en programas de aquaerobics de corta duración bajo las condiciones de este estudio provoca descensos del componente graso y aumentos significativos en el componente muscular, en las mujeres activas de mediana edad. Universidad Nacional, Costa Rica 2011-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/545 10.15359/mhs.8-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 No. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 Núm. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 8 n. 1 (2011): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/545/482 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/545/10982

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/3567 2020-02-11T20:54:22Z mhsalud:ART driver

Technical performance profile of the four-time Costa Rican senior basketball league championship team Perfil de rendimiento técnico del equipo tetracampeón de la liga superior de baloncesto de Costa Rica Blanco Romero, Luis Ureña Bonilla, Pedro Salas Cabrera, Jorge Sánchez Ureña, Braulio Technical performance indicators technical performance effectiveness rates Indicadores de rendimiento técnico rendimiento técnico porcentajes de eficacia The purpose of this study was to analyze and compare the technical performance profile of the four-time Costa Rican Senior Basketball League championship team. A total of 142 games was recorded throughout the 2007, 2008 and 2009 seasons. Performance indicators selected were: two and three-point shots (converted, missed, effectiveness rates), free throws (converted, missed, effectiveness rates), points, offensive and defensive rebounds, fouls, turnovers, assists and ball steals. The information was described based on absolute and relative frequency values. Data was compared by season and by playing period based on the following non-parametric techniques: U-test, Friedman test and Chi-square. In all cases, SPSS version 15.0 was used with a significance level of p ≤ 0.05. Results showed a better profile of technical performance in the 2008 season, characterized by better percentages of two-point shots, free throws, fewer turnovers and more ball steals and assists. In relation to the playing period, the team showed a better technical performance profile during the second half of the matches. In general, the effectiveness rate of two-point shots and free throws was above 60% in both playing periods, while the three-point shot percentage ranged between 26.4% and 29.2%. In conclusion, the team showed a similar technical performance profile to that reported in the literature, as well as a clear evidence of the importance of recording and following up on technical performance indicators in basketball. El propósito de este estudio fue analizar y contrastar el perfil de rendimiento técnico del equipo tetracampeón de la Liga Superior de Baloncesto de Costa Rica. Se registró 142 juegos a lo largo de las temporadas 2007, 2008 y 2009. Los indicadores de rendimiento escogido fueron: lanzamientos de dos y tres puntos (convertidos, fallados, porcentaje de efectividad), lanzamientos de tiro libre (convertidos, fallados, porcentaje de efectividad), puntos, rebotes defensivos y ofensivos, faltas, pérdidas de balón, asistencias y robos de balón. La descripción de la información se basó en valores de frecuencia absoluta y relativa. El contraste de datos por temporada y periodo de juego se hizo con base en las técnicas no paramétricas U-test, test de Friedman y el Chi 2. En todos los casos se utilizó el SPSS versión 15.0 con un nivel de significancia de p ≤ 0,05. Los resultados mostraron un mejor perfil de rendimiento técnico en la temporada 2008, caracterizándose por mejores porcentajes en tiros de 2, tiros libres, menor número de pérdidas de balón y mayor cantidad de robos del balón y asistencias. En relación con el periodo de juego, el equipo mostró un mejor perfil de rendimiento técnico durante los segundos tiempos del partido. En general, el porcentaje de efectividad de tiros de 2 y tiros libres estuvo arriba del 60 % en ambos periodos de juego, mientras que el porcentaje de tiros de 3 osciló entre el 26.4 % y el 29.2 %. En conclusión, el equipo mostró un perfil de rendimiento técnico similar al reportado en la literatura y deja clara evidencia de la importancia que tiene el registro y seguimiento de los indicadores de rendimiento técnico en el baloncesto. Universidad Nacional, Costa Rica 2011-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3567 10.15359/mhs.8-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 No. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 Núm. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 8 n. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3567/3424 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3567/10984 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3567/11022 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3567/5871

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/3568 2020-02-11T20:54:21Z mhsalud:ART driver

Effect of firefighter boots and viscoelastic insoles on the impact force of the ground reaction force’s vertical component Efecto de las botas de bombero y las plantillas viscoelásticas sobre la fuerza de impacto de la componente vertical de la fuerza de reacción del suelo Cámara-Tobalina, Jesús Cushioning insoles biomechanics Amortiguación plantillas biomecánica The aims of the present study were to determine the effect of firefighter's boots on the vertical component of the ground reaction force (GRF) at heel strike, also known as heel strike transient and to analyze the effect of the viscoelastic insoles placed into the firefighter’s boots on this force during the gait. The magnitude of the impact force (FZI) from the vertical ground reaction force, the time to the production of this force (TZI) and the loading rate (GC) were registered. 39 firefighters without any pathology during 2 years before the study were recruited. Three different walking conditions were tested: 1) gait with firefighter's boots, 2) gait with firefighter's boots and viscoelastic insoles and 3) gait with sport shoes. The results showed a higher production and magnitude of the impact force during gait with firefighter's boots than during gait with sport shoes (13,1 vs. 2,6 % of occurrence of the impact force and 61,39 ± 35,18 %BW (body weight) vs. 49,38 ± 22,99 %BW, respectively). The gait with viscoelastic insoles placed into the firefighter's boots did not show significant differences in any of the parameters characterizing the impact force compared to the gait without insoles. The results of this study show a lower cushioning of the impact force during the gait with firefighter's boots in comparison to the gait with sport shoes and the inefficiency of the viscoelastic insoles placed inside the firefighter's boots to ameliorate the cushioning of the impact force at natural walking speed. Objetivos: determinar el efecto de las botas de bombero sobre la componente vertical de la fuerza de reacción del suelo (FRS), en el contacto inicial del talón en el suelo o también denominada fuerza de impacto, así como analizar el efecto de las plantillas viscoelásticas implantadas en las botas de bombero sobre esta fuerza durante la marcha.  Metodología: Se registró la magnitud de la fuerza de impacto (FZI) de la componente vertical de la FRS, el tiempo hasta la producción de esta fuerza (TZI) y su gradiente de carga (GC); 39 bomberos sin ningún tipo de patología durante los dos años previos a la toma de registros formaron parte del estudio. Se comparó la marcha en tres condiciones diferentes de calzado: 1) la marcha con botas de bombero, 2) la marcha con botas de bombero a las cuales se les había implantado unas plantillas viscoelásticas y 3) la marcha con calzado deportivo. Resultados: mostraron una mayor producción, así como una mayor magnitud de la fuerza de impacto con botas de bombero respecto a la marcha con calzado deportivo (13,1 vs. 2,6 % de producción de la fuerza de impacto y 61,39 ± 35,18% PC (peso corporal) vs. 49,38 ± 22,99% PC, respectivamente). La marcha con plantillas viscoelásticas implantadas en las botas de bombero no mostró diferencias significativas en ningún parámetro que caracteriza la fuerza de impacto respecto a la marcha sin plantillas. Conclusiones: los resultados de este estudio muestran por un lado, una menor amortiguación de la fuerza de impacto con las botas de bombero en comparación con la marcha con calzado deportivo y por otro, la ineficacia de las plantillas viscoelásticas implantadas en las botas de bombero para la mejora de la amortiguación de la fuerza de impacto durante la marcha a velocidad espontánea. Universidad Nacional, Costa Rica 2011-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3568 10.15359/mhs.8-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 No. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 8 Núm. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 8 n. 2 (2011): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3568/3425 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3568/10983

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/3881 2020-02-04T20:15:46Z mhsalud:ART driver

The influence of a physical activity program on the body and the cardio vascular parameters of premenopausal women La influencia de un programa de actividad física sobre parámetros corporales y cardiovasculares en mujeres premenopáusicas Ramírez Balas, Almudena Muñoz Marín, Diego Timón Andrada, Rafael Olcina Camacho, Guillermo J. Robles Gil, Mª Concepción Maynar Mariño, Marcos Fat mass blood pressure aerobics body mass index weight Masa grasa tensión arterial aeróbic índice de masa corporal peso fat mass blood pressure aerobics body mass index weight During the life cycle of a woman's body figure is changed gradually, but on reaching middle age, as a result of follicular loss of ovarian function among others, are emphasized the physiological changes and increase health risk and welfare. Androgyny in association with obesity increases the risk for diabetes, hypertension, dyslipidemia, atherosclerosis, cardiovascular disease, gallstones, osteoarthritis, arthritis, cancers and other disorders of female middle age. Physical activity has gained importance increasing in therapy in the climacteric. It has demonstrated the positive effects of exercise on cardiovascular disease and weight maintenance. This study investigates the influence of a physical activity program for five months on cardiovascular risk factors like high blood pressure and body composition in premenopausal women. The study included 20 premenopausal women, separated into two groups: younger than 35 years (n = 10), and over 35 years (n = 10). The experimental subjects underwent an assessment of blood pressure and body composition before and after an aerobic training. Results indicate greater extent in reducing diastolic blood pressure and body fat in over 35 years premenopausal women. Therefore, performing aerobics, step and toning improves factors cardiovascular risk as high blood pressure and body composition in over 35 premenopausal women. Durante el ciclo de la vida, la figura corporal de la mujer se modifica paulatinamente, pero al llegar la edad mediana, a consecuencia de la pérdida folicular de la función ovárica entre otros factores, se acentúan los cambios fisiológicos que pueden aumentar el riesgo para la salud y el bienestar. La androgenia, en asociación con la obesidad, aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión, dislipidemia, arterosclerosis, enfermedades cardiovasculares, colelitiasis, artrosis, artritis, carcinomas femeninos y otras patologías de la edad mediana. El ejercicio físico ha adquirido cada vez mayor importancia dentro de la terapéutica en el climaterio. Se han demostrado los efectos positivos del ejercicio sobre las enfermedades cardiovasculares y el mantenimiento del peso. Por todo ello, el estudio pretende conocer la influencia de un programa de actividad física de cinco meses de duración sobre factores de riesgo cardiovasculares como la hipertensión arterial y la composición corporal en mujeres premenopáusicas. Participaron 20 mujeres premenopáusicas, separadas en dos grupos de mujeres: menores de 35 años (n=10), y mayores de 35 años (n=10). Las valoraciones previas y al finalizar el programa fueron: valoración de la tensión arterial y de la composición corporal. Los resultados mostraron una reducción significativa en mayor medida en la tensión arterial diastólica y en la masa grasa en el grupo de mujeres mayores de 35 años premenopáusicas. Por ello, practicar un programa de ejercicio físico basado en el aeróbic, clases de step y tonificación con mancuernas, mejora factores de riesgo cardiovasculares como la hipertensión arterial y la composición corporal en mujeres adultas mayores de 35 años premenopáusicas. Universidad Nacional, Costa Rica 2012-07-30 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3881 10.15359/mhs.9-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 No. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 Núm. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 9 n. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3881/3725 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3881/10987

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/3884 2020-02-04T20:15:46Z mhsalud:ART driver

Socio-emotional factors related to the academic difficulties of “star” children of the psychomotricity and intervention program Factores socio-afectivos relacionados con las dificultades escolares en niñas y niños “estrella” del programa psicomotricidad e intervención Herrera González, Emmanuel Delgado Tenorio, Laura Fonseca Schmidt, Héctor Vargas Ramírez, Pilar Socio-affective factors “star” children. Factores socio-afectivos niñas y niños “estrella” Socio-affective factors “star” children This study shows the main socio- affective factors related to school difficulties of a group of three girls and three boys identified as "star" in the Programa Psicomotricidad e Intervención (Psychomotor and Intervention Program). The study was developed through a mixed methodology, in which the Human Figure Test, the Kinetic Family Drawing and an interview with the mother of each student were applied. The most important results revealed the existence of family conflicting factors that affect the emotional state of children, generating negative feelings about themselves that affect their social interactions and their school performance. El presente estudio muestra los principales factores socio-afectivos relacionados con las dificultades escolares de un grupo de tres niñas y tres niños identificados como “estrella” por el Programa Psicomotricidad e Intervención. El mismo se desarrolló a través de una metodología mixta, en la que se aplicaron el Test de Figura Humana, el Dibujo Kinético de la Familia y una entrevista a la madre de cada estudiante. Los resultados revelaron la existencia de factores conflictivos familiares que afectan el estado emocional de las y los niños, generándoles sentimientos negativos consigo mismos que terminan afectado sus interacciones sociales y también su desempeño escolar. Universidad Nacional, Costa Rica 2012-07-30 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3884 10.15359/mhs.9-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 No. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 Núm. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 9 n. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3884/3728 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/3884/10988

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/4937 2020-02-04T20:15:46Z mhsalud:ART driver

Effect of the application of a multimedia in the acquisition of skills for the evaluation of physical fitness components related to health, in students of Physical Education of the National University Efecto de la aplicación de una multimedia en la adquisición de destrezas para la evaluación de componentes de la aptitud física relacionados a la salud, en estudiantes de educación física de la Universidad Nacional Anchía Umaña, Irina Vargas Araya, Gerardo Alonso Gutiérrez Vargas, Juan Carlos Educational Technologies of Information and Communication Multimedia Academic processes Teacher Physical fitness components Protocol of physical evaluation Learning processes Technologies Learning models Evaluation Tecnologías Educativas de la Información y Comunicación Multimedia Procesos Académicos Docente Componentes de aptitud física Protocolo de evaluación física Procesos de aprendizaje Tecnologías Modelos de aprendizaje Procesos académicos Evaluación The objective of this study was determining the effect of the application of a multimedia on the acquisition of the necessary skills for the evaluation of physical fitness components related to health. Methodology: subjects: university physical education students (n=29), registered in the course Evaluation of Physical Qualities. Instruments: multimedia of battery of tests for physical evaluation related to health (subcutaneous tissue thickness, cardio respiratory capacity, flexibility, muscular strength and modified abdominal muscular resistance), software of authorship Neobook for the elaboration of electronic publications, version 5.0; software for development of academic evaluations Hot Potatoes from Half – Baked Software Inc., version 6; Adobe Premiere to capture and edit video, version Pro 1.5; Audicity for audio recording; basic program for editing text Word, SONY DCR-VX2000 video camera in format MiniDV NTSC, for video recording. Procedure: the subjects performed the first test (application of tests to evaluate components of physical fitness related to health) and had a blind assessor, and based on this pretest’s results were distributed in three treatment groups, by modality of paired scores and each group was applied a different treatment: only theory, only multimedia, and theory - multimedia. Each group received 1-hour treatment for 10 weeks and by the end of this process, the blind assessor proceeded to apply the post-test to evaluate the components of physical fitness related to health, to the 3 groups. Likewise, a focal group interview was carried out on each separate group, identifying the qualitative factors. Statistical Analysis: A mixed two-way ANOVA was used (3 treatments x 2 measures) for the quantitative analysis and the analysis of contents, and categorization for the qualitative data. Results: There was no significant interaction between measures and groups, or significant differences between groups; although a positive, non-significant tendency was observed in the mixed group (theory-multimedia), which obtained higher scores than the other groups.  On the other hand, statistically significant differences were found between measures, meaning all the groups improved their scores in the second measurement.  In the interview a positive criteria trend was observed regarding the use of multimedia as a reinforcement tool to improve the teaching process at the level of high education, and specifically in the area of human movement sciences and health.  Discussion: In general terms, the statistical results indicate the use of a multimedia, a multimedia as assistance to a teacher and a teacher without multimedia assistance, to generate knowledge in the area of physical evaluation show no differences, and that the three types of processes may be equally successful provided the same conditions as presented in this investigation are maintained. On the other hand, results of the interview show that in general, multimedia is accepted as an element aiding to improve the teaching process in the classroom. Conclusions: multimedia works as an element serving to assist teaching processes for the transmission of technical information, allowing teachers to dedicate more time to other activities. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de la aplicación de una multimedia en la adquisición de destrezas necesarias en la evaluación de componentes de la aptitud física relacionados a la salud. Metodología: sujetos: estudiantes universitarios de educación física (n=29), matriculados en el curso de Evaluación de Cualidades Físicas. Instrumentos: multimedia de batería de pruebas de evaluación física relacionadas a la salud (pliegues subcutáneos, capacidad cardiorrespiratoria, flexibilidad, fuerza muscular y resistencia muscular abdominal modificada), software de autoría Neobook para elaboración de publicaciones electrónicas, versión 5.0; software para el desarrollo de evaluaciones académicas Hot Potatoes de Half – Baked Software Inc, versión 6; Adobe Premiere para capturar y editar video, versión Pro 1.5; Audicity para grabación de audio; programa básico para la edición de texto Word, cámara de video DCR-VX2000 SONY en formato MiniDV NTSC, para la grabación de video. Procedimiento: los sujetos realizaron el primer test (aplicación de pruebas para evaluar componentes de aptitud física relacionados con la salud) y tuvieron un evaluador ciego y con base en los resultados de este pretest, se distribuyeron en tres grupos de tratamiento, por la modalidad de puntajes aparejados y a cada grupo, se le aplicó un tratamiento diferente: solo teoría, solo multimedia y teoría - multimedia. Cada grupo recibió 1 hora de tratamiento por 10 semanas y finalizado este proceso, el evaluador ciego procedió a aplicar el post test para evaluar componentes de aptitud física relacionados con la salud a los 3 grupos. Asimismo se realizó  una entrevista de grupo focal a cada grupo por separado, donde se identificaron factores cualitativos. Análisis Estadístico: Se utilizó un ANOVA de dos vías mixta (3 tratamientos x 2 mediciones) para el análisis cuantitativo y el análisis de contenido y categorización para los datos cualitativos. Resultados: Se encontró que no hubo interacción significativa entre mediciones y grupos, ni diferencias significativas entre grupos. Aunque se pudo observar una tendencia positiva pero no significativa en el grupo mixto (teoría-multimedia), el cual obtuvo puntajes mayores que los otros grupos.  Por otro lado, sí se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre las mediciones, es decir todos los grupos mejoraron los puntajes en la segunda medición.  En la entrevista se puede observar una tendencia de criterio positiva hacia el uso de la multimedia como herramienta de refuerzo para mejorar los procesos de enseñanza a nivel de educación superior y específicamente en el área de las ciencias del movimiento humano y la salud.  Discusión: En términos generales los resultados estadísticos indican que usar un multimedia, un multimedia como ayuda a un profesor y un profesor sin ayuda multimedial, para generar conocimiento en el área de la evaluación física no presenta diferencias, y que los tres tipos de procesos pueden ser igualmente exitosos mientras se mantengan condiciones como las presentadas en esta investigación. Por otro lado, los resultados de la entrevista  permiten observar que en general se acepta la multimedia como un elemento que ayuda a mejorar el proceso de aprendizaje en el aula. Conclusiones: la multimedia funciona como un elemento que sirve para ayudar en los procesos de enseñanza en la transmisión de información técnica, permitiéndole al profesor dedicar más tiempo a otras actividades. Universidad Nacional, Costa Rica 2012-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/4937 10.15359/mhs.9-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 No. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 Núm. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 9 n. 1 (2012): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/4937/4733 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/4937/10989

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/5002 2020-02-04T20:15:46Z mhsalud:ART driver

Physical activity of Mexican youth: a comparative analysis between public and private universities La actividad física en los y las jóvenes mexicanos y mexicanas: un análisis comparativo entre las universidades públicas y privadas García Rodríguez, Jaime Fonseca Hernández, Carlos Physical activity young technology. Actividad Física jóvenes tecnología Physical activity appears in history from the moment when the human being comes in the face of the earth as a character inneed of movement, which has appeared since the beginning of mankind in various aspects such as mechanical motion, andsocial work. This has evolved directly in proportion to human development, reaching today to stand as a vital part of the training of individuals and as an indispensable means to achieve health, but there is also a bias in the practice of this activity and sport, which has created a cult of the body based on a postmodernism influenced by the mass media and standards of an alleged physical beauty sometimes unattainable human reality which has led to the presence of physical, biological, but equally psychological way, affecting self-esteem and self-image of young people and adolescents, which is in search of his identity. These kids today are influenced by a lifestyle dominated by modernity and technological advances, resulting in a sedentary lifestyle which adversely in every way and all areas, which coupled with institutional programs educational system and countless sports established deficiencies, leads to further complicate the situation, where you add harmful factors ranging from ignorance, inability and personal interests, which do not help us to build alternatives to start working. It is essential to establish an early and effective aimed at systematizing adequate physical activity based on scientific arguments and methods in line, we can provide various benefits given practice and help us stop the process of physical deterioration which the pace of modern life does not shed. La actividad físicaen la historiaaparece desde el momento mismo en que el ser humano surge en la faz de la tierra como un personaje con necesidad de movimiento, el cual se ha manifestado desde el principio de la humanidad en varias facetas tales como el movimiento mecánico, laboral y social. Esto ha evolucionado directamente en proporción al desarrollo humano, llegando hasta nuestros días a presentarse como parte vital dentro de la formación de los individuos y como un medio indispensable para alcanzar salud; sin embargo, existe también un sesgo en la práctica de dicha actividad física y deportiva, que ha originado un culto al cuerpo basado en un posmodernismo influenciado por los medios masivos de comunicación y estándares de una supuesta belleza físicaen ocasiones inalcanzable a la realidad humana; lo que ha ocasionado la presencia de problemas físicos, biológicos, pero de igual manera psicológicos, que repercuten en la autoestima y autoimagen de la población joven y adolescente, que se encuentra en busca de su identidad. Los y las jóvenes actualmentese encuentran influenciados por un estilo de vidadominado por la modernidad y los avances tecnológicos, lo que deriva en una vida sedentaria que produce efectos nocivos en todos los sentidos y todos los ámbitos; lo cual aunado a programas de un sistema institucional educativoy deportivo establecido con innumerables carencias,nos lleva a complicar más la situación, donde se añaden factores perjudiciales que abarcan desde la ignorancia, la incapacidad e intereses personales, que no nos ayudan para edificar alternativas que comiencen a funcionar.Es primordial el establecer una solución pronta y efectiva encaminada en la sistematización de una actividad física adecuada basada en argumentos científicosy métodos acordes,que nos puedan proveer de los diversos beneficios que su práctica otorga y nos ayuden a detener el proceso de deterioro físico al cual el ritmo de vida actual no arroja. Universidad Nacional, Costa Rica 2012-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5002 10.15359/mhs.9-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 No. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 Núm. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 9 n. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5002/4786 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5002/10990

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Determination of the maximum oxygen consumption of Costa rica’s first division football players in preseason 2008 Determinación del consumo máximo de oxígeno del futbolista costarricense de primera división en pretemporada 2008 Sánchez Ureña, Braulio Salas Cabrera, Jorge Fútbol capacidad cardiorrespiratoria rendimiento deportivo. Football cardio respiratory capacity sports performance The objective of this study was assessing the cardio respiratory fitness (VO2 max) of football players of Costa Rica’s first division in preseason and comparing VO2 max., according to position. Methodology: in this study 9 football teams of Costa Rica’s first division were evaluated, for a sample of 219 professional players between 20 and 36 years of age, average age 24.64 years-old ± 4.35; an average body weight of 73.34 Kg ± 7.34 and a fat percentage of 9.78 % ± 3.64. To assess the players’ VO2 max., a treadmill ramp protocol was used according to recommendations proposed by Wilmore & Costill (2007); the test was of maximum character. Results: the VO2 max found was, average 57.71 ml/kg/min ± 8.8. On the other hand, no statistically significant differences were found (p = .752) between positions. Conclusion: There are no differences in VO2 max., by positions. El objetivo de este estudio fue valorar el perfil cardiorrespiratorio (VO2 máx.) de los jugadores de fútbol de la primera división de Costa Rica en pretemporada y comparar el VO2 máx., según puestos. Metodología: en este estudio se evaluó 9 equipos de la primera división del fútbol en Costa Rica, para una muestra de 219 jugadores profesionales entre los 20 y los 36 con una edad promedio de 24.64 años ± 4.35 de edad; un promedio de peso corporal 73.34 Kg ± 7.34 y un porcentaje de grasa de 9.78 % ± 3.64. Para evaluar el VO2 máx. de los jugadores, se usó un protocolo de rampa en banda sin fin según recomendaciones planteadas por Wilmore y Costill (2007), la prueba fue de carácter máxima. Resultados: se encontró un VO2 máx., promedio de 57.71ml/kg/min ± 8.8. Por otrolado, no se encontró diferencias estadísticamente significativas (p = .752) entre puestos. Conclusión: no hubo diferencias en el VO2 máx., por puestos.   Universidad Nacional, Costa Rica 2009-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html text/html application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5030 10.15359/mhs.6-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 No. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 6 Núm. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 6 n. 2 (2009): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5030/4812 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5030/10958 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5030/10963 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5030/10964

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El Guanacaste Nicoyano y los ”Anti-viejos” Sánchez, Inés Revuelta Guanacaste nicoyano envejecimiento Universidad Nacional, Costa Rica 2013-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion editorial application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5198 10.15359/mhs.10-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5198/4957

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Proposal of an information architecture to integrate rights-holders’ information into a comprehensive electronic clinical file Propuesta de una arquitectura informática para integrar la información de los derecho-habientes en un expediente clínico electrónico integral Fuentes-Penna, Alejandro Ruiz-Vanoye, Jorge ITIL clinical file electronic clinical file Mexican standards ITIL expediente clínico expediente clínico electrónico normas mexicanas This investigation has the objective of proposing a methodology to integrate the information of right-holders into a single electronic file, considering the different entities where information related to the state of health of each patient can be generated. The incorporation of the methodology ITIL is proposed (administration of technological services) as a structure to link the information generated in the different areas of a health center and integrate them into a single file. With this, different statistical techniques or artificial intelligence may be applied to find the relationship between the different factors that may contribute to an illness. Esta investigación tiene como objetivo proponer una metodología para integrar la información de los derecho-habientes en un expediente único electrónico, considerando las diferentes instancias donde se puede generar información relacionada con el estado de salud de cada paciente. Se propone la incorporación de la metodología ITIL (administración de servicios tecnológicos) como una estructura para vincular la información que se genera en las diferentes áreas de un centro de salud e integrarla en un expediente único. Con ello, se pueden aplicar diferentes técnicas estadísticas ó de inteligencia artificial para encontrar la relación entre los diferentes factores que pueden contribuir a una enfermedad. Universidad Nacional, Costa Rica 2013-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5199 10.15359/mhs.10-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5199/4958 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5199/11023

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Maximum oxygen consumption (vo2max) in firefighters: systematic review of studies Consumo máximo de oxígeno (vo2max) en bomberos: revisión sistemática de estudios Rojas Quirós, Jimmy Firefighters oxygen consumption training physical capacity exercise aerobic capacity Bomberos consumo de oxígeno entrenamiento capacidades físicas ejercicio capacidad aeróbica Maximum oxygen consumption (VO2max) in firefighters: systematic review of studies. The firefighter’s job is catalogued as a high-risk profession, with high physical requirements; over the last years the firefighter has acquired more competencies other than extinguishing fires; among them interventions in traffic accidents, incidents with hazardous materials, rescues, and forest fires, among others. The traditional image of the fire fighter has given way to new professionals, prepared to face all types of disasters; therefore it is currently referred to as the complete firefighter. The objective of this study was reviewing systematically scientific evidence on the values of maximum oxygen consumption (VO2max) presented by firefighters.  A total of 19 studies were included, published between the years 2002 and 2012, from the databases: EBSCOhost, SpringerLink, SPORTDiscus, Medline, Embase and Scielo; also from journals like: Journal of Sports Science & Medicine, Occupational Medicine and Psicothema. It is conclude by this review, that based on results from the studies, that in the different populations of firefighters, VO2max ranges from 39,20 to 58,21 ml/kg/min.; it varies according to the initial condition the firefighters have on the different studies proposed by the authors; in general it is determined that a firefighter should have VO2max values over 43 ml/kg/min,, which is the minimum recommended, so at least to have a good aerobic capacity, enabling him/her to perform their basic functions as firefighter. Consumo máximo de oxígeno (VO2max) en bomberos: revisión sistemática de estudios. El trabajo de bombero es catalogada como una profesión de riesgo, con alto requerimiento físico; en los últimos años el bombero ha adquirido más competencias que la propia de apagar incendios, entre ellas las intervenciones en accidentes de tránsito, incidentes con materiales peligrosos, rescates, fuegos forestales, entre otros. La imagen del bombero tradicional ha dado paso a nuevos profesionales preparados para afrontar todo tipo de desastres por lo que se habla en la actualidad del bombero completo. El objetivo de este estudio fue revisar sistemáticamente la evidencia científica sobre los valores de consumo máximo de oxígeno (VO2max) que presentan los bomberos. Se incluyeron un total de 19 estudios, publicados entre los años 2002 y 2012, de las bases de datos de EBSCOhost, SpringerLink, SPORTDiscus, Medline, Embase y Scielo; además de revistas como Journal of Sports Science & Medicine, Occupational Medicine y Psicothema. Se concluye con esta revisión, con base a los resultados de los estudios, que las diferentes poblaciones de bomberos, oscilan un VO2max de 39,20 a 58,21 ml/kg/min, que varía según la condición inicial que tienen los bomberos en los diferentes estudios que proponen los autores; en general se determina que un bombero debe poseer valores de VO2max por encima de los 43 ml/kg/min, lo cual es lo mínimo recomendable para al menos poseer una buena capacidad aeróbica que le permita desenvolverse en sus funciones básicas como bombero. Universidad Nacional, Costa Rica 2013-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5200 10.15359/mhs.10-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5200/4959 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5200/11024

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Impact of the “health play” model in healthy life styles of primary school students Impacto del modelo del “juego a la salud” en los estilos de vida saludables de estudiantes de primaria Álvarez Bogantes, Carlos Intervention behavior change Attitude physical activity nutrition. Intervención actitud de cambio actitud actividad física nutrición niños niñas. Objective: The purpose of th is article was to evaluate the impact of a room interdisciplinary health behavior intervention in diet y physical activity among children in grade 4. Study design: A cuasi-esperimental field trial, with a 1 intervention conducted from February 15  through May 31. Subjects: 27 boys y 32 girls with a 9.2 age mean, took part in the study. The intervention, taught by regular teacher, computer teacher, family education teacher y by the coordinator of the intervention the physical education teacher, provided the experimental group a nutrition y physical education health program called “From playing to health. Results: Children in the intervention group had a significantly greater health knowledge, y a self-reported physical activity (P<.05) Besides, they showed an improvement in fruit y vegetables intake (P<.01). Also, the girls from the intervention group had a significant change in the scale of the transtheoretical  model of physical activity. Conclusions: This classroom-based program, improved children s physical time dedicated to physical activity y nutrition intake of fruit y vegetables; it is practical y fairly easy to incorporate into school context.. This program can improve health knowledge, attitude of change y habits (nutrition and physical activity). El propósito de este artículo fue el de evaluar el efecto de una intervención interdisciplinaria en los hábitos de alimentación y la actividad física de niños y niñas de tercer grado. Diseño del estudio: Un diseño cuasi-experimental utilizado a través de 4 meses. Sujetos: tomaron parte en el estudio 27 niños y 32 niñas con edades promedio de 9.2 años. La intervención fue conducida por la maestra de grado, el maestro de cómputo, la maestra de educación para la vida en familia y el profesor de educación física, quienes proveyeron al grupo experimental con  4 clases académicas y de educación física en el área de nutrición y actividad física utilizó el programa Del “Juego a la Salud ”. Resultados: Los niños y niñas en el grupo de intervención  tuvieron un incremento significativo en el conocimiento, y en el tiempo reportado en actividad física (p<.05) a través del  reporte dirigido. Además, ellos mostraron  un mejoramiento en el consumo de frutas y vegetales (p<.01). Con respecto a la actitud de cambio hacia la actividad física, las mujeres de la intervención mostraron cambios  significativos. Conclusiones: El programa Del Juego a la Salud, mejoró el tiempo dedicado a la actividad física y al consumo de frutas y vegetales. Este estudio demostró ser práctico y que podría ser fácilmente incorporado al contexto educativo. Este programa puede mejorar el conocimiento en salud, en la actitud de cambio, y en las prácticas en nutrición y actividad física. Universidad Nacional, Costa Rica 2012-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5201 10.15359/mhs.9-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 No. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 9 Núm. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 9 n. 2 (2012): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5201/4960 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5201/10991

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Effect of a "dance to health" model on the level of physical activity, time spent watching television, food consumption rate, and stages of change in female adolescents in ninth year Efecto del modelo “baile a la salud”, sobre el nivel de actividad física, el tiempo dedicado a mirar televisión, la frecuencia de consumo de alimentos y estadíos de cambio en adolescentes mujeres de noveno año Hernández Quesada, Óscar Álvarez Bogantes, Carlos Dance transtheoretical model adolescent. Baile modelo transteorético adolescente dance transtheoretical model adolescent The aim of this study was to determine the influence of a health promotion program called " Dance to Health" under the Transtheoretical Model as a basis for intervention, Latin dance (as a form of physical exercise) and talks regarding food and physical activity on the time spent watching television, frequency of food consumption, and stages of change.  A total of 66 female adolescents participated in the study; 33 were in the experimental group and 33 in the control group.  Participants were high school students aged between 15 and 17.  The program lasted 12 weeks, with one 80-minute session per week.  An initial pretest was administered, which yielded the amount of time devoted to performing physical activity (TPA), time spent watching television (TWT), food consumption rate (FCR), both healthy and unhealthy (ENCA 1997-98) and where the group was located within the stages of change (SC).  At the end, a post-test was performed to verify the changes perceived after treatment.  Statistical analysis: in order to determine the effect of the intervention on TPA, TWT, FCR, and SC, a two-way ANOVA was used and data was analyzed using the SPSS statistical package version 10. Results: regarding the TPA variable, the experimental group increased significantly in minutes, while the control group decreased the time used to perform physical activity (p <0.01).  On the other hand, in the TWT variable, the experimental group significantly decreased compared to the control group, which increased the TWT (p <0.01). In the case of SC, the results were generally favorable for the experimental group, unlike the control group whose behavior showed negative trends.  Finally, in the FCR variable no significant changes were observed in the average consumption of food groups analyzed. Conclusions: The program was able to create behavioral changes in the TPA, TWT, FCR and SC variables. El objetivo de este estudio fue determinar la influencia de un programa de promoción de la salud llamado “Del Baile a la Salud” bajo el modelo Transteorético como base en la intervención baile latino (como forma de realización de actividad física) y charlas de alimentación y actividad física, sobre realización, tiempo dedicado a mirar televisión, frecuencia de consumo de alimentos y estadíos de cambio. Participaron 66 mujeres adolescentes, 33 del grupo experimental y 33 del grupo control, con edades entre los 15 y 17 años, estudiantes de secundaria. Este programa tuvo una duración de 12 semanas, con una sesión de 80 minutos por semana. A esa población se le aplicó una evaluación inicial pretest, donde se obtuvo la cantidad en tiempo de la realización de actividad física (CAF), el tiempo dedicado a mirar televisión (TMT), Frecuencia de Consumo de Alimentos (FCA) saludables y no saludables (ENCA 1997-98) y la ubicación dentro de los estadíos de cambio (EC). Al finalizar, se realizó un postest con el objetivo de verificar cuáles fueron los cambios después de la aplicación del tratamiento. Análisis estadístico: para determinar el efecto de la intervención en CAF, TMT, FCA y EC, se utilizó un ANOVA de dos vías, analizado por un paquete estadístico SPSS versión 10. Resultados: con respecto a variable CAF del grupo experimental aumentó significativamente en minutos, entre tanto, el grupo control disminuyó su tiempo de realización de actividad física (p<0.01). Por otro lado, en la variable TMT el grupo experimental disminuyó significativamente, en comparación con el grupo control, el cual aumentó el TMT (p<0.01). En el caso de EC los resultados fueron favorables en términos generales para el grupo experimental, a diferencia del grupo control cuyo comportamiento presentó tendencias negativas. Por último, en la variable FCA, no se observaron cambios significativos en el consumo promedio de los grupos de alimentos analizados. Conclusiones: el programa logró crear cambios conductuales, en las variables de CAF, TMT, FCA y EC. Universidad Nacional, Costa Rica 2010-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5267 10.15359/mhs.7-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 No. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 7 Núm. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 7 n. 2 (2010): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5267/5096 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5267/10978

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Guía Didáctica del Curso: Táctica y Estrategia en Futbol Rivas Borbón, Oscar Milton Sánchez Alvarado, Erick Universidad NacionalEscuela Ciencias del MovimientoHumano y Calidad de VidaPrograma Educación Continua Universidad Nacional, Costa Rica 2013-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5323 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5323/5147

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Guía Didáctica para la Enseñanza de la Técnica (Niños y Adolescentes de 8 a 16 años) Rivas Borbón, Oscar Milton Esta guía didáctica es una propuesta pedagógica dirigida a Educadores Físicos y Entrenadores de Liga menor, que tratan que sus educandos o jugadores aprendan a jugar el deporte del fútbol, de ahí, que esta obra pretenda ser una herramienta educativa que facilite el aprendizaje del fútbol de una manera adecuada y eficaz.Específicamente en la guía se desarrollaron tres capítulos; el primero está relacionado con aspectos pedagógicos que tienen que ver con el proceso de enseñanza- aprendizaje del deporte del fútbol, y específicamente en niños y jóvenes. El segundo capítulo, abarca el estudio de los elementos técnicos con balón , por ejemplo: el pase, conducción, regate, cabeceo, remate, entre otros, es decir; un análisis teórico de los fundamentos técnicos, de tal forma que permita conocer el rol de cada uno de ellos en el juego, así como, características generales de su enseñanza y aprendizaje. En el tercer y último capítulo, se hace énfasis al desarrollo de sesiones prácticas de entrenamiento, que van a ser el instrumento didáctico para la adquisición de las destrezas y habilidades básicas (técnico-tácticas), para poder practicar este deporte de una manera adecuada.Además, en la guía se analizan temas como; características y principios del entrenamiento del trabajo técnico, métodos específicos para la enseñanza, didáctica específica del juego, aspectos teóricos sobre los fundamentos técnicos, y por último, las actividades prácticas para un aprendizaje integral de este deporte.Por otro lado, es importante mencionar que esta guía fue sometida a un proceso de validación direccionado en dos vías, la primera consistió en la valoración de la misma por parte dos expertos nacionales en fútbol menor y la otra consistió en ver su utilidad en la práctica a través de la aplicación de la misma por parte de varios entrenadores de liga menor.Por último, la información que se recolectó para la elaboración de la guía, se extrajo de los expertos actuales y más relevantes sobre la pedagogía futbolística, además, de los propios conocimientos que aportó el autor de la guía. Universidad Nacional, Costa Rica 2013-07-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5324 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 1 (2013): Movimiento Humano y Salud 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5324/5148

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¡Alerta roja para niñas, niñas y jóvenes! ¡A ejercitarse por su salud! Revuelta Sánchez, Inés Universidad Nacional, Costa Rica 2013-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion editorial application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5581 10.15359/mhs.10-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5581/5422

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General self-efficacy, pre-competitive anxiety and flow feeling in handball team players from Costa Rica’s nactional team Autoeficacia general, ansiedad precompetitiva y sensación de fluir en jugadores (as) de balonmano de la selección nacional de Costa Rica Gutiérrez Vargas, Juan Carlos Gutiérrez Vargas, Randall Ureña Bonilla, Pedro Sense of flow self-efficacy anxiety self confidence Experiencia de fluir auto-eficacia ansiedad autoconfianza The purpose of this study was to describe and analyze the relationship between self-efficacy, pre-competitive anxiety and flow feeling in male and female handball team players from the  Costa Rica national teams. Participants were 28 players (14 male and 14 female) from both teams. The scales of general self-efficacy, flow feeling and competitive anxiety were used to collect data. The average score in relation to self-efficacy was high (> 8.40). Regarding flow sensation, the average scores were range from 3.41 (autotelic experience)  to 5,78 (control sense). Somatic anxiety was the lowest in men = 1.59 and women female = 1.98, and self-confidence was the highest score in men = 2.99 and women = 2.70 respectively.  No significant changes were observed throughout the game in relation to the flow feeling. The anxiety reported by men was significantly lower than women, and the self-confidence levels were higher in men than in women. No significant correlation was found between self efficacy and sense of flow.  Somatic anxiety showed significant correlations with some dimensions of the flow feeling. In conclusion, these data showed that there is a need to incorporate psychological interventions to ensure that athletes can reach optimal psychophysical states in order to perform better. El propósito de este estudio fue describir y relacionar los niveles de autoeficacia, ansiedad precompetitiva y sensación de fluir en jugadores de balonmano de la selección nacional masculina y femenina de Costa Rica durante el Torneo Internacional Feria de la Flores (Colombia 2012). En el estudio participaron  28 jugadores (14 hombres y 14 mujeres). Se aplicó la escalas de autoeficacia general, sensación de fluir y ansiedad competitiva. El valor promedio en relación con la autoeficacia  fue alto (8,40). En cuanto a la sensación de fluir, los valores promedio oscilaron entre 3,41 (experiencia autotélica) y 5,78 (sensación de control). La ansiedad somática fue la más baja (hombres= 1,59 / mujeres= 1,98) y la autoconfianza la más alta (hombres= 2,99 / mujeres= 2,70). No se registró cambios significativos a lo largo de los juegos en relación con la sensación de fluir. La ansiedad experimentada por los hombres fue significativamente menor a la de las mujeres, y  los niveles de autoconfianza fueron superiores en los hombres que en las mujeres. No se registró correlaciones importantes entre autoeficacia y sensación de fluir; sin embargo, la ansiedad somática mostró correlaciones significativas con algunas dimensiones de la  sensación de fluir. Los datos registrados evidencian la nece sidad del trabajo psicológico, para el logro de estados psicofísicos que favorezcan el logro de rendimientos máximos. Universidad Nacional, Costa Rica 2013-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5582 10.15359/mhs.10-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5582/5423 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5582/11025

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Fútbol. Entrenamiento Actual de la Condición Física del Futbolista Rivas Borbón, Oscar Milton Sanchez Alvarado, Erick De los métodos clásicos a los más actuales Universidad Nacional, Costa Rica 2013-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5583 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5583/5424

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DIAGNÓSTICO DE UN PROYECTO EDUCATIVO SOBRE LA ESTRATEGIA DEL EJERCICIO FÍSICO Y LA PARTICIPACIÓN PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DIRIGIDO A UN GRUPO DE ADULTOS DE LA COMUNIDAD DE BOLSÓN DE SANTA CRUZ, GUANACASTE Revuelta Sánchez, Inés Cordero Duarte, Kevin Rosales Obando, Dannia Soto Fonseca, Juan Diego Actividad Física Ejercicio Físico Educación Física Salud Estilos de Vida Recreación Sedentarismo Bienestar Comunidad Promoción de la Salud El propósito del estudio fue de evaluar la viabilidad y factibilidad de desarrollar un proyecto de intervención en la comunidad de Bolsón de Santa Cruz de Guanacaste, Costa Rica, que involucre la educación y participación activa de la comunidad con el objetivo de promover hábitos y estilos de vida saludables, en búsqueda de mejorar la calidad de vida de los participantes y por consiguiente reducir los índices de sedentarismo y un mayor control sobre las enfermedades crónicas no transmisibles. La muestra de participantes estaba compuesta por n= 25 (24 mujeres y 1 hombre), con edades promedio de 33,72 ± 11,65 años, todos ellos residentes de la Comunidad de Bolsón de Santa Cruz, Guanacaste. Los sujetos se sometieron en forma voluntaria a completar el cuestionario DJK. Dentro de los resultados obtenidos se encuentra que un 88 porciento de los encuestados mencionan que no existe un proyecto de actividad física; a su vez el 100 por ciento desea recibir información y participar de los talleres de actividad física; se encuentra también que el 56 porciento está dispuesto a pagar por recibir este tipo de servicios en su comunidad. En cuanto a las actividades de interés que a los encuestados les gustaría realizar, dentro de las de mayor porcentaje se presentan con más del 80 por ciento el baile, la caminata y las actividades al aire libre. Al mismo tiempo, se encuentra que un 68 porciento tienen alguna patología o lesión. Por los resultados obtenidos, se cumple con la expectativa planteada de determinar el grado de interés y posibilidad de desarrollar el proyecto de intervención planteado y se refleja que el 100 por ciento de la población se puede involucrar en el mismo, procurando que al implementar este tipo de acción, se fortalezca la posibilidad de informar y dar la idea a los usuarios, basado en su propia experiencia sobre la importancia de optar por estilos de vida saludables en su diario vivir.ABSTRACT The purpose of this study was to evaluate the feasibility and practicality of developing an intervention project in the community of Bolsón of Santa Cruz in Guanacaste, Costa Rica, involving education and active participation of the community in order to promote healthy habits and   lifestyles in seeking to improve the quality of life of participants and therefore lower rates of physical inactivity as well as to achieve a greater control over the appearance and development of non-communicable chronic diseases. The participant sample consisted of n = 25 (24 women and 1 man) with a mean age of 33.72 ± 11.65 years, all of them residents of   Bolsón de Santa Cruz, Guanacaste. Subjects voluntarily completed the questionnaire DJK. The results show that 88 percent of the participants mentioned that there is no option of any other physical activity project of this kind in their community, in turn, 100 percent expresses their desire to receive information and participate in physical activity workshops and 56 percent is willing to pay in order to receive these services in their community. As for the activities of interest that the participants would like to carry out, within the largest percentage of 80 percent or more answers received, the possibility of dancing, hiking as well as practicing outdoor activities are the most mentioned. At the same time, the results found that 68 percent of the participants have some kind of disease or injury. From the results obtained, the expectation of determining the amount of interest in the inhabitants regarding the possibility of carrying out this project reflects that 100 percent of the population can most possibly be involved in it, ensuring that upon its implementation and based upon their own experience, participants will be informed and develop habits about the importance of choosing healthy lifestyles in daily life. Universidad Nacional, Costa Rica 2013-12-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5592 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 No. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 10 Núm. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 10 n. 2 (2013): Movimiento Humano y Salud (Diciembre-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/5592/5470

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Anthropometric Indicators in an Urban Fitness Center of the Province of Heredia Indicadores Antropométricos en un Centro de Acondicionamiento Físico Urbano de la Provincia de Heredia Rivera Cabezas, Gustavo Ureña Bonilla, Pedro Center of Physical Fitness Strength Training Anthropometric Assessment Anthropometric Indicators Cardiovascular Risk Centro de acondicionamiento físico Entrenamiento de contrarresistencia Evaluación antropométrica Indicadores antropométricos Riesgo cardiovascular The aim of this study was to identify trends in anthropometric values and their relation with health in users of the Centre for Physical Fitness (CPF) of the School of Health Sciences and Quality of Life (CIEMHCAVI) of the National University. 1000 records were analyzed, although for reasons of lack of data we only worked with 563. The information gathered corresponded to 315 men and 248 women with an average age of 28.5 ± 11.3 and 248 30.3 ± 11.3 years respectively. Each file contained information on the following anthropometric values: Body Mass Index (BMI), weight, fat percentage, and waist to hip ratio. The results for percentage of body fat and BMI corresponded to a healthy population by international standards. Both men and women showed similar BMI, while women showed significantly higher mean values than men for the percentage of body fat and cardiovascular risk. Furthermore, significant positive correlations were recorded between BMI, body fat percentage and waist to hip ratio. Overall, the data analyzed showed healthy anthropometric values for most of the people attending the CPF – CIEMHCAVI in the period from 2004 to 2006. El propósito de este estudio fue identificar los valores antropométricos y su relación con la salud en los usuarios del Centro de Acondicionamiento Físico (CAF) de la Escuela de Ciencias de la Salud y Calidad de Vida (CIEMHCAVI) de la Universidad Nacional. Se analizó 1000 expedientes, aunque por razones de ausencia de datos se trabajó con 563. La información recopilada correspondió a 315 hombres y 248 mujeres con edad promedio de 28,5 ± 11,3  y  de 30,2 ± 11,3 años, respectivamente. Cada expediente contenía información sobre los valores antropométricos índice de masa corporal (IMC), peso, porcentaje de grasa, circunferencia de cintura y cadera. Los resultados relativos al porcentaje de grasa corporal e IMC correspondieron a una población sana según parámetros internacionales. Tanto hombres como mujeres mostraron IMC similares, aunque las mujeres evidenciaron valores promedio significativamente superiores a los hombres en cuanto al porcentaje de grasa y riesgo cardiovascular. Asimismo, se registró correlaciones positivas y significativas entre IMC, porcentaje de grasa y relación cintura cadera. En general, los datos analizados evidenciaron valores antropométricos saludables para la mayoría de la población que asistió al CAF de la CIEMHCAVI en el periodo comprendido entre el 2004 – 2006. Universidad Nacional, Costa Rica 2014-08-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6101 10.15359/mhs.11-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6101/6092 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6101/6100

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Relation between Motivational Factors, Age, and Gender of Individuals Participating in a Swimming Project Relación entre los Factores Motivacionales, la Edad y el Sexo en las Personas Participantes de un Proyecto de Natación Rodriguez Montero, Alejandro Morera, Maria Barrantes Brais, Kristy Ugalde Ramírez, José Alexis motivación salud natación actividad física motivation health swimming physical activity The purpose of this study was to determine the relationship between motivational factors, sex and age on the participants at a project of swimming. The study included 107 subjects (71%) of the total of active participants in the project, of which 51 were men and 56 women, aged between 18 and 63 years (36,27 ± 10,67). The sample was divided into four age categories (18-29 years, 30-39 years, 40-49 years and 50 and over) and by sex. To know the reasons that lead people to engage physical exercise, self-report questionnaire Motives for the Practice of Physical Exercises (AMPEF), adapted by and Pintanel Niñerola Capdevila (2004) was applied. The results of the individual analysis showed that the factors: positive health and prevention; well-being and fun; muscular strength and endurance are important reasons for both men and women in all age categories, with values ≥ 7 (between 1 to 10). There were no significant differences in the total score between variables. The data reported are consistent with those reported in the literature. It is concluded that the main reasons for people to be physically active are: health, fun, well-being and improvement of physical, also found significant differences in the reasons relating to the challenge and competition between men and women, results also agree with previous publications. El propósito de esta investigación fue determinar la relación entre factores motivacionales para la práctica de la natación, según sexo y edad en las personas participantes en un proyecto de natación. En el estudio participaron 107 sujetos (71%) del total de la población activa del proyecto, de los cuales 51 fueron hombres y 56 mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y 63 años, (36,27±10,67). La muestra fue distribuida en cuatro categorías de edad (18 a 29 años; 30 a 39 años; 40 a 49 años y 50 años en adelante) y por sexo. Para conocer los motivos que inducen a las personas a realizar ejercicio físico, se aplicó el cuestionario Autoinforme de Motivos para la Práctica de Ejercicios Físicos (AMPEF), adaptado por Capdevilla  Niñerola y Pintanel (2004). Los resultados del análisis individual demostraron que los factores: salud y prevención positiva; bienestar y diversión; fuerza y resistencia muscular, son motivos importantes tanto en hombres como mujeres en todas las categorías por edad, con valores  ≥ 7 (en una escala Likert de 1 a 10). No se encontró diferencias significativas en el puntaje total entre variables. Los datos registrados son consistentes con lo reportado en la literatura científica. Se concluye que los principales motivos de las personas para realizar actividad física son: salud, diversión, bienestar y mejoría de aspectos físicos, asimismo se encontró que existen diferencias significativas en los motivos relacionados con el desafío y la competencia, entre hombres y mujeres, resultados que también con coinciden con publicaciones  previas. Universidad Nacional, Costa Rica 2014-08-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6103 10.15359/mhs.11-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6103/6091 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6103/6109

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Preschoolers´ Physical Activity and Time on Task During a Mastery Motivational Climate and Free Play Actividad Física y Tiempo en la Tarea Durante un Clima Motivacional Autónomo y el Juego Libre en Preescolares Wadsworth, Danielle D Rudisill, Mary E Hastie, Peter A Boyd, Korey L Rodriguez-Hernandez, Mynor Mastery climate physical education time on task young children clima motivacional autónomo educación física tiempo en la tarea preescolares The purpose of the present study was to determine the effect of a structured, mastery motivation physical education climate and an unstructured physical activity climate on time spent on task in a small sample of preschool children. Children enrolled in a public, federal-subsidized childcare center (N= 12) participated in two 45 minute physical activity programs within the school day. The structured climate consisted of a biweekly program of motor skill instruction that was based upon the key principles of a mastery motivational climate. The unstructured program was a daily 45 minute free play environment. Actigraph accelerometers monitored children’s participation in physical activity and time-on task was observed by a momentary time sampling technique. Results showed that time on-task significantly improved following a mastery motivational climate, and children spent 36% of their time in moderate-to-vigorous activity in this climate.  In contrast, time on-task did not significantly improve following participation in a free play environment and participants spent a majority of their time in sedentary behavior and accumulated no vigorous physical activity. Our results indicate that participation in physical activity impacts a preschooler’s ability to stay on task and the amount of physical activity accumulated during physical activity programming is dependent upon the climate delivered. El propósito de este estudio fue determinar el efecto de un clima motivacional autónomo en educación física y un clima de actividad física no estructurado, sobre el tiempo empleado en las tareas de aprendizaje, en una pequeña muestra de niños en edad preescolar. Los niños de un centro de atención  infantil subsidiado (N=12) participaron en dos programas de actividad física de 45 minutos dentro del horario lectivo. El ambiente estructurado incluyó dos sesiones semanales de instrucción de destrezas motoras, basado en los principios fundamentales del clima motivacional autónomo. El programa no estructurado consistió en 45 minutos de juego en un ambiente libre. Se utilizaron acelerómetros ActiGraph para monitorear la participación  de los niños en la actividad física, así mismo el tiempo utilizado en las tareas de aprendizaje fue observado mediante el muestreo de tiempo momentáneo o de intervalos. Los resultados mostraron que el tiempo utilizado en las tareas de aprendizaje mejoró significativamente siguiendo el clima motivacional autónomo y los niños emplearon el 36% de su tiempo en actividades físicas de moderada a vigorosa intensidad. En contraste, el tiempo empleado en las tareas de aprendizaje no mejoró significativamente después de la participación en un entorno de juego libre, en este, los niños mostraron mayormente un comportamiento sedentario, además de la ausencia de actividad física vigorosa. Estos hallazgos indican que la participación en actividad física impacta positivamente la habilidad de los preescolares de permanecer en las tareas de aprendizaje propuestas y la cantidad de actividad física acumulada, durante el tiempo estipulado para la misma, depende del clima motivacional generado.  Universidad Nacional, Costa Rica 2014-08-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6105 10.15359/mhs.11-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6105/6085 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6105/6110

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Physical Fitness and its Relationship to Depressive Traits in Older Adults Undertaking Physical Activity Aptitud Física y su Relación con Rasgos Depresivos en Personas Adultas Mayores que Realizan Actividad Física Rodriguez-Hernandez, Mynor Araya Ramirez, Felipe Ureña Bonilla, Pedro Wadsworth, Danielle D Solano Mora, Luis depression older adults aging physical fitness physical activity depresión persona adulta mayor envejecimiento aptitud física actividad física The purpose of this study was to determine the relationship between physical fitness and levels of depression in older persons involved in physical activity programs in San Ramon, Alajuela. A total of 138 older adults aged 60 to 86 years (67.94 ± 5.26) were assessed on the physical fitness using the SFT and levels of depression were measured using the GDS. Results suggest that about 97.8% of persons tested were within normal parameters and excellent on their physical fitness. Additionally, 86.2% of the cohort was found in a normal stage of depression. In addition, geriatric depression was negatively correlated with physical fitness on variables such as lower body muscle strength and endurance, arm muscle strength endurance, physical agility and dynamic balance, and lower body flexibility (p<0.05).  It is concluded that higher levels of physical fitness are associated with lower depression status in older adults. El propósito de esta investigación fue determinar la relación entre la aptitud física y los niveles depresivos en las personas adultas mayores que participan en programas de actividad física en el área de San Ramón, Alajuela. Un total de 138 personas mayores con edades entre los 60 y 86 años (67.94 ± 5.26 años), fueron medidas en los componentes de la aptitud física mediante la prueba  “Senior Fitness Test” (SFT) y los niveles de depresión mediante la Escala de Depresión Geriátrica de “Yesavage” (GDS, “Geriatric Depression Scale” por sus siglas en Inglés). Los resultados sugieren que el 97,8 % de las personas analizadas se ubicó dentro de los parámetros normales y excelentes de aptitud física, mientras tanto, el 86,2 % se encontró en la etapa normal de la depresión. Por su parte, la depresión geriátrica correlacionó negativamente con la aptitud física en las variables: fuerza muscular y resistencia corporal de la parte baja del cuerpo, resistencia de la fuerza muscular del brazo, la agilidad y equilibrio dinámico, y flexibilidad parte baja del cuerpo (p <0,05). Se concluye que a mayor nivel de aptitud física menor son los rasgos depresivos en personas adultas mayores. Universidad Nacional, Costa Rica 2014-08-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6107 10.15359/mhs.11-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6107/6077 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6107/10985

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Nota Editorial Ureña Bonilla, Pedro Universidad Nacional, Costa Rica 2014-08-28 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion editorial application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6143 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 1 (2014): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6143/6138 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6143/6139

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/6441 2019-08-26T15:04:45Z mhsalud:ART driver

Case Study: Effect of a Physical Exercise and Nutritional Counseling Program on Physical and Psychological Variables in a Person with Fibromyalgia Estudio de Caso: Efecto de un Programa de Ejercicio Físico y Consejería Nutricional sobre Variables Físicas y Psicológicas en una Persona con Fibromialgia Chaves León, Adrian Alberto Morera, Maria Brenes Espinoza, Miguel Saldaña Quiel, Sergio Fibromyalgia quality of life pain catastrophizing adulthood health Fibromialgia calidad de vida catastrofización del dolor adultez salud The purpose of this research was to determine the effect of an exercise program, flexibility and nutritional counseling on the physical variables (aerobic capacity, strength, flexibility, and the lipid profile) and the psychological variables (physical self-concept, body image and pain catastrophizing) in a person with fibromyalgia. This case study had the participation of 53 years-old woman diagnosed with fibromyalgia (FM). The intervention was implemented for eight weeks, three times a week with the constant supervision of professional staff. Prior to the implementation of the intervention, Lourdes (pseudonym) said to lead a life of severe joint and muscle pain limiting the development of her daily activities. Research variables were measured at the beginning and at the end of the intervention. The results showed differences in the percentage of change in all measured variables. In addition, an improvement in mood was evident, according to the testimony given by Mrs. Lourdes. Therefore, it is concluded that a physical exercise intervention and nutritional counseling is an effective strategy for improving the quality of life of a person with fibromyalgia. El propósito de esta investigación fue determinar el efecto de un programa de ejercicio físico, flexibilidad y consejería nutricional sobre las variables físicas (la capacidad aeróbica, la fuerza, la flexibilidad y el perfil lipídico) y las variables psicológicas (el autoconcepto físico, la imagen corporal y la catastrofización del dolor) en una persona con fibromialgia. En este estudio de caso se contó con la participación de una mujer de 53 años de edad. La intervención se aplicó durante ocho semanas, tres veces por semana y con supervisión constante de personal profesional. Antes de la aplicación de la intervención, Lourdes (seudónimo) señala llevar una vida de intensos dolores articulares y musculares que la limitan en el desarrollo de sus actividades cotidianas. Las variables de investigación se midieron al inicio y al final de la intervención. Los resultados demostraron diferencias en el porcentaje de cambio en todas las variables medidas. Además, se evidenció una mejoría en su estado anímico, de acuerdo al testimonio dado por doña Lourdes. Por lo tanto, se concluye que una intervención de ejercicio físico y consejería nutricional es una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida de una persona con fibromialgia. Universidad Nacional, Costa Rica 2015-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6441 10.15359/mhs.11-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6441/6519 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6441/11042

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Personal Strengths and Health Habits in College Students of Human Movement Sciences Fortalezas Personales y Hábitos de Salud en Estudiantes Universitarios de Ciencias del Movimiento Humano Barrantes-Brais, Kristy Ureña Bonilla, Pedro Gutiérrez Vargas, Juan Carlos student population positive psychology sleep substance use población estudiantil psicología positiva sueño consumo de sustancias The purpose of this study was to define and relate character strengths and health habits in a sample of college students enrolled in Human Movement Sciences careers. A total of 234 students (137 males and 97 females) provided information on character strengths and sleep and substance use habits. Group differences and variable correlations were analyzed.  The results suggest that the main strengths are: gratitude, curiosity, authenticity, kindness and leadership. There are differences when comparing careers and genders. Healthy habits prevail and correlate with some strengths. Strengths in this sample show that students tend to care for others and are able to express and be sensitive to emotions. Healthy habits and their relation with character strengths appear consistent with the qualities of the school they belong to.  El propósito de este estudio fue caracterizar y relacionar las fortalezas personales y los hábitos de salud en estudiantes universitarios de carreras de Ciencias del Movimiento Humano. Un total de 234 estudiantes (137 hombres y 97 mujeres) brindaron información sobre fortalezas personales, hábitos de sueño y consumo de sustancias. Se analizaron diferencias entre grupos y correlaciones entre variables. Los resultados sugieren que las fortalezas predominantes son gratitud, curiosidad, integridad, bondad y liderazgo; se encuentran diferencias según género y carrera. Predominan los hábitos saludables, los cuales se asocian con algunas fortalezas. Los estudiantes presentan fortalezas que denotan preocupación por los demás y posibilidades de expresar y ser sensibles a las emociones. Los hábitos saludables y su relación con algunas fortalezas parecen evidenciar coherencia con las características de la unidad académica a la que pertenecen. Universidad Nacional, Costa Rica 2015-01-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6452 10.15359/mhs.11-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 No. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 11 Núm. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 11 n. 2 (2015): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6452/6525 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6452/6527

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FACTORS THAT INFLUENCE IN SEDENTARY LIFESTYLE OF STUDENTS OF FOURTH CYCLE OF A PUBLIC HIGH SCHOOL FACTORES QUE INFLUENCIAN UN ESTILO DE VIDA SEDENTARIO EN LAS ESTUDIANTES DE CUARTO CICLO DE LOS COLEGIOS PÚBLICOS Álvarez Bogantes, Carlos Actividad física sedentarismo educación secundaria mujeres barreras creencias There is sufficient evidence to say that women as they move into the education system to reduce physical activity levels of sedentary lifestyle that put them at higher risk for non-communicable diseases. This led to determine the reasons for the inactivity of a group of fourth cycle. In order to address this problem, a qualitative design using focus groups and depth interviews was used, applied to30 women of high school participated. The results indicate that the participants are unaware of the benefits that can give them an active life, possibly affecting their movement behavior. A key element that have expressed is little impact of physical education classes when promoting lifestyles movement of the participants in this study, especially for ignoring the needs and barriers that students have. Become clear that the sport orientation of physical education classes and lack the skills to participate in activities successfully, sedentary activities of friends, the attitudes of parents; curriculum and lack of facilities also have significant impact in the studied group. Existe suficiente evidencia para afirmar que las mujeres, conforme avanzan en el sistema educativo, disminuyen la actividad física hasta niveles considerables de sedentarismo. Lo anterior condujo a determinar, como propósito de este artículo, los factores que influencian la inactividad física (sedentarismo) de un grupo de mujeres de cuarto ciclo de la educación pública costarricense. Para ello se diseña un estudio de corte cualitativo utilizando la técnica de grupos focales y las entrevistas a profundidad, la cual fue aplicada a 30 mujeres sedentarias de cuarto ciclo. Los resultados indican que las participantes desconocen el beneficio que les puede otorgar una vida activa, afectando posiblemente su conducta de movimiento Se concluye que la orientación deportiva de las clases de Educación Física, la carencia de las destrezas para participar en actividades en forma exitosa, las actividades sedentarias del círculo de amistades, las actitudes de los padres, la falta de opciones en el entorno y la carencia de instalaciones juegan un papel importante en los niveles de sedentarismo del grupo estudiado.  FACTORES QUE INFLUENCIAN UN ESTILO DE VIDA SEDENTARIO EN LAS ESTUDIANTES DE CUARTO CICLO DE LOS COLEGIOS PÚBLICOS Universidad Nacional, Costa Rica 2015-08-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6882 10.15359/mhs.12-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 No. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 Núm. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 12 n. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6882/7139 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6882/7140

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MAINTENANCE OF THE EFECTS PRODUCED BY LUNG REHABILITATION IN PATIENTS WITH COPD: A REWIEV LITERATURE MANTENIMIENTO DE LOS EFECTOS PRODUCIDOS POR LA REHABILITACIÓN PULMONAR EN PACIENTES CON EPOC: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA DE LITERATURA Avenza Jáen, Miguel Breathing Exercises Long term Effects Exercise tolerance Quality of life Ejercicio respiratorios Efectos largo plazo Tolerancia al ejercicio Calidad de vida Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) is preventable and treatable, yet it is the fourth condition with most causes of global death. Considering different management of this disease, the objective of this article is identify, through a literature review, right rehabilitation patterns with specific indications to treat the diseases with maximum efficiency and durability over time. To do that, were done an online consult of databases in PudMed, Med and EMBASE, between december 2010 to December 2014. Inclusion criteria for articles were: benefits of a short or long-term rehabilitation, pulmonary scam COPD Diagnosis, through physical exams; other chronic lung conditions were excluded. We conclude that independence of respiratory rehabilitation provided, the patient needed a change in the lifestyle for maintenance of the effects Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) is preventable and treatable, yet it is the fourth condition with most causes of global death. Considering different management of this disease, the objective of this article is identify, through a literature review, right rehabilitation patterns with specific indications to treat the diseases with maximum efficiency and durability over time. To do that, were done an online consult of databases in PudMed, Med and EMBASE, between december 2010 to December 2014. Inclusion criteria for articles were: benefits of a short or long-term rehabilitation, pulmonary scam COPD Diagnosis, through physical exams; other chronic lung conditions were excluded. We conclude that independence of respiratory rehabilitation provided, the patient needed a change in the lifestyle for maintenance of the effects.La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es un padecimiento prevenible y tratable, sin embargo, se ubica como la cuarta patología con más causas de muerte en el mundo. Considerando los diferentes manejos de esta enfermedad, el objetivo del presente artículo es identificar, a través de una revisión sistemática de literatura, patrones rehabilitadores correctos, con indicaciones concretas que ayuden a tratar esta patología con la máxima eficiencia y perdurabilidad en el tiempo. Para ello se consultan las bases de datos PudMed, Med Line y Embase entre los meses de diciembre de 2010 a diciembre de 2014. Los criterios de inclusión de artículos fueron todas las publicaciones randomizadas que mencionaran beneficios a corto o largo plazo de la rehabilitación pulmonar en una población con un diagnóstico de EPOC, determinada mediante exámenes físicos o por los actuales criterios de diagnóstico; se excluyeron otras condiciones pulmonares crónicas. Se concluye que, independientemente de la rehabilitación respiratoria brindada, se necesita un cambio en el estilo de vida del paciente para el mantenimiento de los efectos. Universidad Nacional, Costa Rica 2015-08-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6883 10.15359/mhs.12-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 No. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 Núm. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 12 n. 1 (2015): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6883/7145 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/6883/7146

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Updated article: COMPARISON OF TWO METHODS TO MEASURE BODY COMPOSITION IN COSTA RICAN PROFESSIONAL SOCCER PLAYERS Artículo con actualización: Comparación de dos métodos para medir la composición corporal de futbolistas profesionales costarricenses Sánchez-Ureña, Braulio Araya-Ramírez, Felipe Blanco-Romero, Luis Crespo-Coco, Carmen Soccer body composition DEXA body fat fat free mass fútbol composición corporal DEXA porcentaje grasa peso magro Anthropometric and physiological characteristics of professional soccer players per playing position have been studied extensively in order to determine their relevance in competitions. However, comparing methods to assess body composition is uncommon for Costa Rican soccer players. Purpose: compare body composition using Dual Energy X-Ray Absorptiometry (DEXA) and the skinfold method in Costa Rican professional soccer players. Methods: 106 Costa Rican professional soccer players, 24.53 ± 4.77 years of age, participated in the study. Results: On average body fat was 13.34 ± 4.1 %, fat free mass 62.1±5.5 kg and bone mineral content 3.6 ± 0.4 g/cm2 using DEXA, while body fat recorded using the skindfold method was 12.58 ± 3.0 %. When comparing body fat using both methods significant differences were recorded (p=0.005). In addition, there were differences on fat free mass by extremity in the upper right component (p=0.001) and lower (p=0.037) extremities. Fat free mass per playing position showed differences in the arms (p<0.05). There was a strong positive correlation (r=0.75, p < 0.001) between body fat obtained using DEXA and the skinfold methods. Conclusion: When comparing fat percentages using both methods significant differences were recorded. Body fat measured with both methods was very similar; consequently, both techniques may be used in this population.   *About the update presented:In June 2020 the following researchers: José Moncada, Braulio Sánchez-Ureña, Felipe Araya-Ramírez, Luis Blanco-Romero, Carmen Crespo-Coco request the incorporation of an update document referring to the article entitled "Comparison of two methods to measure body composition of Costa Rican professional soccer players" published by the MHSalud Journal in volume 12, number 2 of 2016.Justification for the update: The researchers who presented this update state that, based on a new analysis of the data, they were able to identify aspects of improvement with respect to the results reported in the 2016 article. For this they have prepared a document explaining their reasoning as well as recommendations.In the following link you can review the explanatory text of the update for this article: https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602/21202 Las características antropométricas y fisiológicas en el fútbol según posición de juego se han estudiado con el objetivo de medir su relevancia en la competición. Sin embargo, la comparación de métodos de composición corporal es poco conocida en jugadores de fútbol costarricense. Propósito: comparar la composición corporal mediante el uso de la absorciometría dual por rayos X (DEXA) y el método de pliegues cutáneos en futbolistas profesionales costarricenses. Métodos: 106 futbolistas con edad promedio de 24.53 ± 4.77 años participaron en el estudio. Resultados: el porcentaje de grasa fue 13.34 ± 4.1 %, el peso magro 62.1 ± 5.5 kg y el contenido mineral óseo fue de 3.6 ± 0.4 g/cm2 obtenido mediante el DEXA y el porcentaje de grasa obtenido por pliegues cutáneos fue 12.58 ± 3.0 %. Al comparar los porcentajes de grasa obtenidos por ambos métodos se registraron diferencias significativas (p = 0,005). Además se encontró diferencias en el peso magro por extremidades, siendo mayor en la lateralidad derecha tanto en extremidades superiores (p = 0.001) como inferiores (p = 0.037). El análisis por posición de juego mostró diferencias a nivel de brazos (p <0.05). Hubo una alta correlación positiva (r = 0.75; p < 0.001) entre el porcentaje de grasa medido por DEXA y por pliegues cutáneos. Conclusión: Al comparar los porcentajes de grasa mediante ambos métodos se registraron diferencias significativas. La grasa corporal obtenida por ambos métodos mostró una alta asociación, por lo tanto ambas técnicas pueden ser utilizadas en esta población.   *Acerca de la actualización presentada: En el mes de junio de 2020 las siguientes personas autoras: José Moncada, Braulio Sánchez-Ureña, Felipe Araya-Ramírez, Luis Blanco-Romero, Carmen Crespo-Coco solicitan la incorporación de un documento de actualización referido al artículo titulado “Comparación de dos métodos para medir la composición corporal de futbolistas profesionales costarricenses” publicado por la Revista MHSalud en el volumen 12, número 2 del año 2016. . Razón de la actualización: Quienes presentan la actualización plantean que, a partir de un nuevo análisis de los datos, se identificaron aspectos de mejora con respecto a los resultados reportados en el artículo de 2016. Para esto han preparado un documento explicativo de esta valoración así como recomendaciones para su adecuada interpretación.En el siguiente enlace podrá revisar el texto explicativo de actualización para este artículo: https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602/21202 Universidad Nacional, Costa Rica 2016-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602 10.15359/mhs.12-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 No. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 Núm. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 12 n. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602/7993 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602/21202 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7602/8023 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Motor performance and physical activity habits of college students in Costa Rica Desempeño motor y hábitos de actividad física en estudiantes universitarios en Costa Rica Jiménez-Díaz, Judith Morera-Castro, Maria Physical activity fundamental motor skills young adults sedentary behavior actividad física patrones fundamentales adultos-jóvenes sedentarismo The purpose of this study was to analyze the motor performance of fundamental motor skills and physical activity habits of students at the University of Costa Rica. A total of 92 males and 48 females (M age = 19.78 yr., SD = 4.72 yr.) enrolled in different Sports Activity courses taught at the Rodrigo Facio campus was assessed. The Instrument for the Evaluation of Fundamental Movement Patterns was used to assess motor performance in eight fundamental movement patterns (running, jumping, galloping, catching, throwing, bouncing, and kicking). The physical activity level was obtained from a self-reported questionnaire developed for such purpose. Results show that 28% of the participants were physically active. Participants presented a proficient performance in kicking, running, and galloping, but a non-proficient performance in jumping, hopping, bouncing, throwing and catching. Physical activity behavior was related to the overall performance of the motor skills assessed (Rho = .233; p = .006). In conclusion, college students presented a proficient performance on three of the eight skills assessed. In addition, a relationship was found between physical activity levels and performance. Physical Education teachers are recommended to develop activities to enhance motor performance of fundamental motor skills in college students. El objetivo del presente estudio fue analizar el desempeño motor de los patrones básicos de movimiento y los hábitos de actividad física del estudiantado de la Universidad de Costa Rica. Se evaluó a 92 hombres y 48 mujeres (M = 19.78 años; DE = 4.72 años) matriculados en diferentes cursos de Actividad Deportiva de la Sede Rodrigo Facio. Se utilizó el Instrumento para la Evaluación de los Patrones Básicos de Movimiento para evaluar el desempeño motor en ocho patrones básicos de movimiento (correr, saltar, galopar, brincar, apañar, lanzar, rebotar y patear). El nivel de actividad física se obtuvo por medio de un cuestionario de auto-reporte diseñado para dicho fin. Los resultados sugieren que el 28 % del estudiantado presenta un estilo de vida físicamente activo. Los estudiantes presentan un desempeño maduro en los patrones de patear, correr y galopar. Por el contrario, se encontró que presentan un desempeño motor no maduro en los patrones de saltar, brincar, rebotar, lanzar y apañar. El nivel de actividad física está relacionado con el desempeño motor total de los participantes (Rho = .233; p = .006). Se concluye que los estudiantes universitarios presentan un desempeño eficiente en tres de ocho patrones evaluados; además, se encontró que el desempeño está relacionado con el nivel de actividad física reportado. Se recomienda a los profesionales en Ciencias del Movimiento Humano desarrollar actividades para fortalecer los patrones básicos de movimiento en los estudiantes universitarios.  Universidad Nacional, Costa Rica 2016-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7603 10.15359/mhs.12-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 No. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 Núm. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 12 n. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7603/7995 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7603/8001 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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LEVEL OF HABITUAL PHYSICAL ACTIVITY IN 8-9 YEARS OLD SCHOOLCHILDREN FROM SPAIN AND INDIA Nivel de actividad física habitual en escolares de 8-9 años de España e India López Sánchez, Guillermo Felipe Ahmed, Dilsad Borrego Balsalobre, Francisco José López Sánchez, Laura Díaz Suárez, Arturo Physical Activity Health Schoolchildren Children Spain India actividad física salud escolares niños España India The level of physical activity of people is a very important issue internationally. The aim of this study was to analyze and compare the level of habitual physical activity in 8-9 years old schoolchildren from Spain and India. With this purpose, it was administered the questionnaire PACE (Physician-based Assessment and Counseling for Exercise) in a sample of 85 schoolchildren (44 from Spain and 41 from India). The results showed that the sample studied does not do enough physical activity, according to the recommendations of the World Health Organization, as they do at least 60 minutes of physical activity; only an average of 3.13 days/week (SD=1.91). 8-year-old schoolchildren do more physical activity than 9-year-old schoolchildren in both countries; boys do more physical activity than girls in both countries; schoolchildren from India do more physical activity than schoolchildren from Spain. Therefore, it is concluded that the level of physical activity is insufficient, decreases slightly with the age and is higher in India. El nivel de actividad física de las personas es un tema prioritario a escala internacional. Sobre este tema, el objetivo del presente artículo fue analizar y comparar el nivel de actividad física habitual de escolares de 8-9 años de la región de Murcia, España y el Distrito de Karbi Anglong, Assam en India. Para ello, se administró el cuestionario PACE (Physician-based Assessment and Counseling for Exercise) a un total de 85 escolares (44 de España y 41 de India). Los resultados evidenciaron que la muestra estudiada no realiza suficiente actividad física, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, ya que realizan al menos 60 minutos de actividad física; una media de 3.13 días/semana (DE=1.91). Los escolares de 8 años son ligeramente más activos que los de 9 años en ambos países; los niños realizan más actividad física que las niñas en ambos países; los escolares de India realizan más actividad física que los de España. Por tanto, se concluye que el nivel de actividad física es insuficiente, disminuye ligeramente con la edad y es mayor en India. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7604 10.15359/mhs.12-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 No. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 12 Núm. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 12 n. 2 (2016): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7604/7997 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/7604/8027 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/8188 2019-08-26T15:05:42Z mhsalud:ART driver

ANALYSIS OF THE ANABOLIC WINDOW BEHAVIOUR IN PHYSICALLY ACTIVE INDIVIDUALS: A LITERATURE REVIEW Análisis del comportamiento de la ventana anabólica en personas físicamente activas: Revisión Bibliográfica Huarte Prieto, Josu Yanci Irigoyen, Javier suplementación proteína carbohidratos ventana anabólica posentrenamiento Supplementation protein carbohydrate anabolic window post training The purpose of this review was first to determine whether there is enough evidence in scientific literature to insure the existence of the anabolic window subsequent to training sessions to improve muscle adaptations of hypertrophy and strength by ingesting certain nutrients during a period of time. The review was also aimed at establishing if there is a limited time of action for such an anabolic window and finally at analyzing which are the appropriate nutritional recommendations for the training sessions given in the various scientific papers. Information was searched using the PubMed search engine (in English) and Google scholar and Dialnet (in Spanish). The search was narrowed to only articles directly related to training and articles with healthy subjects with no pathologies. Given that the studies analyzed present mixed and contradictory results, it is difficult to determine the existence or non-existence of the anabolic window and its time of action. El propósito de esta revisión fue, en primer lugar, determinar si hay constancia en la literatura científica acerca de la existencia de una ventana anabólica de oportunidad alrededor de las sesiones de entrenamiento, gracias a la cual se puede mejorar las adaptaciones musculares de hipertrofia y fuerza mediante la ingesta de nutrientes durante un periodo de tiempo determinado. En segundo lugar, se pretendía conocer si existe un tiempo limitado de acción de dicha ventana anabólica y, finalmente, analizar las recomendaciones nutricionales adecuadas en los periodos cercanos a las sesiones de entrenamiento expuestas en los distintos trabajos científicos. La búsqueda de información para este trabajo se ha llevado a cabo mediante los buscadores Pubmed (en inglés), Dialnet y Google académico (en castellano). Los criterios de selección aplicados fueron los siguientes: los artículos debían tener relación directa con el entrenamiento y los participantes en los estudios debían ser individuos sanos sin ninguna patología. Los estudios analizados presentan resultados dispares y contradictorios, por lo que resulta complicado determinar la existencia o no de la ventana anabólica y su tiempo de actuación. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-06-03 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8188 10.15359/mhs.13-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8188/9214 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8188/9341 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Understanding the factors that determine physical activity in the school environment from the children’s perspective Entendiendo los factores que determinan la actividad física en el entorno escolar desde la perspectiva de los niños y niñas Álvarez Bogantes, Carlos Physical activity physical education children school recess environmental barriers beliefs educación física niños recreo escolar barreras ambientales creencias The study explores children’s perceptions regarding physical activity barriers and facilitators during recess in order to provide the necessary input for governmental authorities and educational researchers to develop policies and interventions that promote physical activity for this age group within the educational environment. Methods: A qualitative design was employed that used focus groups and in-depth interviews for data collection. Data was collected from six focus groups, which included a total of 90 third-graders (50 boys and 40 girls) and their three teachers. Results: The most frequent barriers identified by children were: a lack of social support, bulling, a lack of space, and organizational barriers. A lack of space and time was a barrier for all children, resulting in conflict and exclusion from physical activities for girls and some of the boys. Conclusion: Participants perceive the school environment as not favorable for physical activity; however, following their nature and need to move, a large majority finds ways to fill that need to play and have fun. Based on the results of this study, physical activity should be promoted during recess, taking into consideration barriers in the natural, social, physical and organizational environments. Este estudio explora las percepciones de los niños sobre las barreras y los facilitadores para realizar actividad física durante los recreos, con el fin de ofrecer el insumo necesario para las autoridades e investigadores educativos para el desarrollo de intervenciones y de políticas que promuevan la actividad física en este grupo de edad en el entorno educativo. Métodos: Se utilizó un diseño cualitativo con grupos focales y entrevistas a profundidad. Los datos fueron recolectados a través de 6 grupos focales, con un total de 90 niños (50 niños y 40 niñas) de tercer grado y las tres maestras del grado. Resultados: Las barreras más frecuentemente identificadas por los niños y las niñas fueron: falta de apoyo social, matonismo, falta de espacio y barreras organizativas. El espacio para jugar y el tiempo fue una barrera para todos niños, generando conflicto y exclusión de participar en actividades físicas en las niñas y en parte de los niños. Conclusión: Los participantes percibenque los entornos escolares no favorecen la actividad física; sin embargo, siguiendo su naturaleza y necesidad de moverse, una gran mayoría encuentra las formas de llenar esa gran necesidad de jugar y divertirse. Conbase en los resultados de este estudio, se recomienda promover la actividad física a través del receso escolar, considerando las barreras en el entorno natural, social, físico y organizativo. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-08-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8583 10.15359/mhs.13-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8583/9813 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8583/9943 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8583/11925 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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COMPARISON BETWEEN JOB STRESS PREDICTORS BASED ON PHYSICAL ACTIVITY, AGE, GENDER AND SENIORITY IN A GROUP OF ADMINISTRATIVE OFFICERS FROM THE COSTA RICAN PUBLIC SECTOR Comparación entre los predictores del estrés laboral según el nivel de actividad física, edad, género y antigüedad laboral en un grupo de funcionarios administrativos del sector público costarricense Azofeifa Mora, Christian Alberto Solano Mora, Luis Salas Cabrera, Jorge Fonseca Schmidt, Hector Job stress physical activity clerks gender age seniority estrés laboral actividad física funcionarios género edad antigüedad The purpose of this article is to relate and compare job stress predictors with physical activity levels, age, seniority, and gender in administrative employees in the Costa Rican public sector. A total of 395 individuals from this sector were surveyed. Subjects answered a socio-demographic questionnaire (age, gender, seniority, and marital status). In order to assess job stress predictors, the Job Stress Survey (JSS) was applied, which was comprised of two dimensions (intensity and frequency) and including predictors such as pressure at work (PT), lack of social support (FA), lack of organization (FO), and lack of personal accomplishment (FRP). To determine the level of physical activity, a short version of the IPAQ was applied. Results indicate that male subjects have a slightly higher level of physical activity compared to female subjects. In addition, females show higher levels of job pressure as a stress predictor. Subjectively, the higher the physical activity level the lower the stressors, compared to lower levels of physical activity. We conclude that the high levels of physical inactivity exhibited may be associated with higher job stress perceived and that role overload could be an important factor to consider as a source of stress in females. El objetivo de este artículo es relacionar y comparar los predictores del estrés laboral con el nivel de actividad física, la edad, la antigüedad laboral y el género en los empleados administrativos del sector público costarricense. Para ello, se encuestaron 395 sujetos pertenecientes a este sector. A los sujetos en estudio se les aplicó un cuestionario sociodemográfico (edad, género, tiempo laboral y estado civil) y para la evaluación de los predictores del estrés laboral se utilizó el cuestionario Job Stress Survey (JSS),compuesto por dos dimensiones (intensidad y frecuencia) cuyos predictores corresponden a la presión en el trabajo (PT), falta de apoyo social (FA), falta de organización (FO) y falta de realización personal (FRP). Para la determinación del nivel de actividad física, se utilizó el cuestionario internacional IPAQ, versión corta. Los resultados indicaron que los funcionarios masculinos presentan un nivel levemente superior en el nivel de actividad física en comparación con las mujeres; además, las mujeres muestran niveles superiores de presión en el trabajo como predictor de estrés. Asimismo, en aquellas personas cuyo nivel de actividad física es mayor, se muestran de forma subjetiva menores factores generadores de estrés, en comparación con los niveles de actividad física inferior. Se concluye que los altos niveles de inactividad física presentados pueden asociarse a mayores percepciones de estrés en el trabajo y la sobrecarga de roles puede ser un factor importante a considerar como fuente de estrés en el género femenino. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-08-26 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8589 10.15359/mhs.13-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8589/9884 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8589/9944 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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COMPARISON OF LEVELS OF SELF-ESTEEM BY SEX AND LEVEL OF PHYSICAL ACTIVITY IN TWO GROUPS OF SENIOR ADULTS COMPARACIÓN DE LOS NIVELES DE AUTOESTIMA SEGÚN EL GÉNERO Y EL NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN DOS GRUPOS DE PERSONAS ADULTAS MAYORES Rodríguez-Méndez, Diego El Hob Montero, Wady Solano Mora, Luis Autoestima Actividad fìsica Adultos mayores hombres mujeres The study explores children’s perceptions regarding physical activity barriers and facilitators during recess in order to provide the necessary input for governmental authorities and educational researchers to develop policies and interventions that promote physical activity for this age group within the educational environment. Methods: A qualitative design was employed that used focus groups and in-depth interviews for data collection. Data was collected from six focus groups, which included a total of 90 third-graders (50 boys and 40 girls) and their three teachers. Results: The most frequent barriers identified by children were: a lack of social support, bulling, a lack of space, and organizational barriers. A lack of space and time was a barrier for all children, resulting in conflict and exclusion from physical activities for girls and some of the boys. Conclusion: Participants perceive the school environment as not favorable for physical activity; however, following their nature and need to move, a large majority finds ways to fill that need to play and have fun. Based on the results of this study, physical activity should be promoted during recess, taking into consideration barriers in the natural, social, physical and organizational environments. El propósito de este estudio fue observar si existían diferencias en la puntuación de la autoestima según el nivel de actividad física (activos-sedentarios) en una muestra de personas adultas mayores. La muestra estuvo compuesta por 26 participantes, hombres y mujeres con una edad promedio de 73±9 años; de estos, un grupo de adultos mayores sedentarios (n = 12) que perteneció al Centro Diurno de Santo Domingo de la Provincia de Heredia y el grupo de personas adultas mayores activos (n=14) que formó parte del proyecto Modulación del Proceso de Envejecimiento del Programa Movimiento para la Vida. Resultados: No se encontraron diferencias significativas en la puntuación según el nivel de actividad física (t=0,931, p = 0,363); sin embargo, sí existieron diferencias significativas en el puntaje de autoestima según el género de las personas adultas mayores (t=-2,255, p = 0,034). Se concluye que el nivel de actividad física no incide en la autoestima y que los hombres adultos mayores poseen un mayor nivel de autoestima que las mujeres adultas mayores. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-08-30 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8593 10.15359/mhs.13-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 1 (2016): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8593/9910 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8593/9945 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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LATENCY DELAY OF THE VASTUS MEDIALIS OBLIQUE AND VASTUS LATERALIS IN INDIVIDUALS WITH PATELLOFEMORAL PAIN SYNDROME Retraso de la latencia de activación de los músculos vasto medial oblicuo y vasto lateral en individuos con síndrome de dolor patelofemoral Guzmán Muñoz, Eduardo Enrique Concha Cisternas, Yeny Fabiola síndrome de dolor patelofemoral latencia muscular tiempo de reacción muscular electromiografía. Patellofemoral pain syndrome muscle latency muscle reaction time electromyography Purpose: To determine the onset latency of the vastus medialis oblique (VMO) and vastus lateralis (VL) muscles in individuals with patellofemoral pain syndrome (PFPS). Methodology: A case-control study. Fourteen female participants with PFPS and fifteen female participants without PFPS performed a sudden lower extremity perturbation test in anterior and posterior directions. The electromyographic onset latency of the VMO and VL were measured during this test. A student’s t-test was used to compare muscle latency between the groups. Significance level was established a priori at P < 0.05. Results: During sudden anterior perturbation a significant latency delay of the VMO (p < 0.001) and VL muscles (p = 0.019) was observed in participants with PFPS. In the sudden posterior perturbation a delayed response in the activation of VMO (p = 0.023) and VL (p < 0.038) muscles was observed in individuals with PFPS. Conclusions: The results of this study indicate that individuals with PFPS have a motor deficit reflected in the latency delay of VMO and VL muscles during a sudden perturbation in the sagittal plane. Propósito: determinar la latencia de activación de los músculos vasto medial oblicuo (VMO) y vasto lateral (VL) en individuos con síndrome de dolor patelofemoral (SDPF). Metodología: Estudio de casos y controles. Un total de14 participantes femeninos con SDPF y 15 participantes femeninos sin SDPF realizaron una prueba de perturbación repentina de los miembros inferiores en dirección anterior y posterior. Durante esta se midió la latencia de activación electromiográfica de los músculos VMO y VL. Se utilizó la prueba t de student para comparar la latencia muscular entre los grupos. Se consideró un nivel alfa de 0,05. Resultados: Durante una desestabilización anterior, se observó un retraso significativo en la latencia de activación de los músculos VMO (p < 0,001) y VL (p = 0,019) en los participantes con SDPF. Cuando fueron sometidos a una desestabilización posterior, también se evidenció una respuesta tardía en la activación del los músculos VMO (p = 0,023) y VL (p < 0,038) en los individuos con SDPF. Conclusiones: Los resultados de este estudio señalan que los individuos con SDPF presentan un déficit motor reflejado en el retraso de la latencia muscular del VMO y del VL durante una perturbación repentina en el plano sagital. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-11-30 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8917 10.15359/mhs.13-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8917/10279 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8917/10219 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8917/11920 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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WEIGHT STATUS, PHYSICAL FITNESS AND SATISFACTION WITH LIFE AMONG ELEMENTARY SCHOOL CHILDREN. A PILOT STUDY Estado de peso, condición física y satisfacción con la vida en escolares de educación primaria. Estudio piloto Rosa Guillamón, Andrés García Cantó, Eliseo Pérez Soto, Juan José Rodríguez García, Pedro Luis infancia salud condición física actividad física satisfacción vital Childhood health physical fitness physical activity satisfaction with life Physical fitness is a biomarker of overall health as well as a powerful predictor of longevity and quality of life since childhood. The purpose of this study is to analyze the relationship between weight status, physical fitness, and satisfaction with life in elementary school children. A cross-sectional descriptive study was conducted including 214 school children (120 females and 94 males), ages 8 to11. Weight and height were measured, and body mass index (BMI) was calculated. Muscle strength, speed and agility displacement, and aerobic capacity were evaluated using the ALPHA-Fitness Battery. Students were categorized by physical fitness level (low, medium and high) and weight status (normal-weight, overweight and obesity). Life satisfaction was measured by the Satisfaction with Life Scale. Statistical analyzes indicate that obese school children have lower values in the Satisfaction with Life Scale. In addition, school children with medium-high levels of fitness have higher records in the life satisfaction scale. Results suggest that weight status and physical fitness could be determining factors in the perception of life satisfaction in 8 to 11 year-old school children. La condición física es un marcador biológico del estado general de salud, así como un potente predictor de longevidad y calidad de vida desde la infancia. El propósito de este estudio fue analizar la asociación entre el estado de peso, la condición física y la satisfacción vital en escolares. La muestra de estudio fue de 214 escolares (120 niñas y 94 niños) de edades entre 8 y 11 años. Se midió el peso y la talla y se calculó el índice de masa corporal (IMC). Se evaluó la fuerza muscular, la velocidad de desplazamiento-agilidad y la capacidad aeróbica mediante pruebas de la Batería ALPHA-Fitness. Se categorizó a los escolares según su nivel de condición física (baja, media y alta) y su estado de peso (normo-peso, sobrepeso y obesidad). La satisfacción con la vida se midió a través de la Escala de satisfacción con la vida; los análisis estadísticos indican que los escolares con obesidad poseen valores inferiores en dicha escala. Además, los escolares con un nivel medio-alto de condición física presentan registros más elevados en la escala de valoración de la satisfacción vital. Los resultados de este trabajo de investigación sugieren que el estado del peso y la condición física podrían ser factores determinantes en la percepción de satisfacción vital en escolares de 8 a 11 años. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-12-04 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8977 10.15359/mhs.13-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8977/10304 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8977/10539 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8977/11921 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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EFFECTS OF AN INTENSE PHYSICAL ACTIVITY PROGRAM ON THE BLOOD PRESSURE AND HEART RATE OF 12-15-YEAR-OLD ADOLESCENTS Efectos de un programa de actividad física intensa en la tensión arterial y frecuencia cardiaca de adolescentes de 12-15 años López Sánchez, Guillermo Felipe López, Jonathan Nicolás Díaz Suárez, Arturo Escolares Educación Física Salud Cardiovascular. Students Physical Education Cardiovascular Health Introduction and objective: research focused on the improvement of cardiovascular health is very important nowadays. This paper focuses on studying the effects of a physical activity program on the blood pressure and heart rate of a group of adolescents. Method: This investigation involved 38 adolescents (14 males and 24 females), ages between 12 and 15 years old (average age 13.61 and standard deviation 1.00). The variables considered were: blood pressure (systolic and diastolic) and resting heart rate. Blood pressure and heart rate were measured by a Visomat Comfort 20/40 arm sphygmomanometer. The procedure was as follows: pre-test, intervention and pos-test. The intervention consisted of 3 days per week of high-intensity physical activity, 15 minutes per day, during 12 weeks. Results: Data was analyzed through the SPSS 22 and significant improvements were obtained in blood pressure and heart rate (Sig <0.05). Conclusions: The physical activity program implemented in this study is a useful tool to improve blood pressure and heart rate in adolescents. En la actualidad, las investigaciones encaminadas a mejorar la salud cardiovascular de las personas son de suma importancia. Este artículo se centra en estudiar los efectos de un programa de actividad física sobre la tensión arterial y frecuencia cardiaca de un grupo de adolescentes. Método: participaron 38 adolescentes (14 hombres y 24 mujeres), entre los 12 y los 15 años de edad (media de edad 13,61 y DE 1,00). Las variables estudiadas fueron: tensión arterial (sistólica y diastólica) y frecuencia cardiaca en reposo. La tensión arterial y la frecuencia cardiaca se midieron con el tensiómetro de brazo Visomat Comfort 20/40. El procedimiento ha sido: pre-test, intervención y pos-test. La intervención ha consistido en tres días a la semana de actividad física de alta intensidad, 15 minutos al día, durante 12 semanas. Resultados: se ha realizado un análisis de datos por medio del SPSS 22 y se han obtenido mejoras significativas en la tensión arterial y la frecuencia cardiaca (Sig. < 0.05). Conclusiones: el programa de actividad física empleado en este estudio se presenta como una herramienta útil para mejorar la tensión arterial y la frecuencia cardiaca de adolescentes. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-11-04 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8978 10.15359/mhs.13-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8978/10305 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8978/10540 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8978/11922 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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AEROBIC AND STRENGTH EXERCISES IN PATIENTS WITH CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE (COPD): A CASE STUDY Ejercicio aeróbico y de fuerza en personas con una enfermedad pulmonar obstructiva (epoc): estudio de caso Blas, Lara Castillo, Daniel Lacalzada, Oscar Iturricastillo, Aitor actividad física respuestas fisiológicas carga interna capacidad física physical activity physiological responses internal load physical capacity This study was aimed at describing the physiological responses of Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) patients in each session of an 8-week training program and analyzing its effects on the patients’ physical performance. Four COPD patients (64 ± 6 years) participated in this study. A 6-minute walking test (6MWT) (T1) was performed before the training program to determine the cardiovascular capacity of the participants. After 8 weeks 6MWT was repeated (T2). During the training program participants performed interval aerobic endurance, strength, stretching and respiratory muscle training. There was no significant increase in the physiological variables (systolic and diastolic blood pressure and oxygen saturation) after 6MWT neither in T1 or T2. However, the systolic pressure in the Post test of T1 (∆%=24.8±22.1; ES=2.2, high) and Post test of T2 (∆%=14.0±13.2; ES=1.0, high) reported a tendency to be higher than the Pre test. With respect to physical performance, participants walked slightly more meters after the training sessions (∆%=4.61; ES=0.4, low), which was accompanied by an increased effort perception (∆%=107.1; ES=3.0 and ∆%=200.0; ES=1.8 for RPEmus). Participants slightly improved their physical performance in the 6MWT probably because sessions were not only focused on improving aerobic capacity but also muscle strength. El objetivo del estudio fue describir las respuestas fisiológicas de pacientes con EPOC en cada una de las sesiones de un programa de entrenamiento físico de ocho semanas y analizar los efectos producidos por el programa en el rendimiento físico de estos pacientes. En este estudio participaron cuatro personas a las que se les diagnosticó EPOC (64±6 años). Se realizó un test (T1) de 6 minutos de caminata (6MWT) para determinar la capacidad cardiovascular de los participantes y, después de ocho semanas, se volvió a repetir el mismo test (T2). Durante las ocho semanas se llevó a cabo trabajo de resistencia aeróbica e interválica, de fuerza, estiramientos y trabajo de musculatura respiratoria. No se observó un aumento significativo en las variables fisiológicas (tensión sistólica, tensión diastólica y saturación de oxígeno) tras la realización del 6MWT ni en el T1 ni en el T2. Sin embargo, la tensión sistólica, tanto en el Post test del T1 (∆%=24.8±22.1; TE=2.2, alto) como en el Post test del T2 (∆%=14.0±13.2; TE=1.0, alto), presentó una tendencia a ser superior con respecto al Pre test, en ambos casos. Por otro lado, los participantes recorrieron ligeramente más metros después de 8 semanas de intervención (∆%=4,61; TE=0.4, bajo), lo cual se acompañó, de una mayor percepción del esfuerzo (∆%=107.1; TE=3.0 y ∆%=200.0; TE=1.8 para RPEmus). Los participantes en este estudio obtuvieron una ligera mejora en el rendimiento físico en el test 6MWT, posiblemente debido a que las sesiones no se enfocaron solamente en la mejora de la capacidad aeróbica, sino también en la mejora de la fuerza muscular. Universidad Nacional, Costa Rica 2016-12-06 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8981 10.15359/mhs.13-2.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8981/10318 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8981/10541 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/8981/11923 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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BREAST CANCER PERCEPTION IN A GROUP OF WOMEN IN A HOSPITAL IN POPAYÁN, COLOMBIA Percepción acerca del cáncer de mama en un grupo de mujeres de un hospital en Popayán, Colombia Molano-Tobar, Nancy Janneth Vélez Varela, Patricia Eugenia Cancer Women Health Depression Family cáncer mujer salud depresión familia The objective of this paper was to identify the perception of breast cancer in a group of women in the city of Popayán, Colombia. Methodology. A qualitative study was conducted, applying techniques such as observation and in-depth interviews with semi-structured questionnaires, audio recordings, and logs. Fieldwork was conducted between periods I and II of 2015. A total of 39 female patients participated with an average age of 46.70 years, who were diagnosed with stage II breast cancer and were being treated at Hospital Universitario San José, City of Popayan, Colombia. Results. Four categories were obtained: cancer as an inherited disease; anxiety and depression for the future; physical and sexual dissatisfaction; and family as essential support. Conclusions. From the public health perspective, breast cancer is a high-risk disease, both economically and socially. From an individual perspective, it generates feelings of anxiety and depression in women, leading to doubts about their future and fear to pass it to their children. A particularity that manifested was body insecurity and dissatisfaction, which affects their social and romantic relationships, deteriorates their self-esteem, self-confidence and emotional vulnerability and affects the quality of life of this population. Consequently, it is important to have an interdisciplinary team to support the different situations faced by women and their families. El objetivo de este artículo fue identificar la percepción del cáncer de mama que tienen un grupo de mujeres en la Ciudad de Popayán, Colombia. Metodología. Se realizó un estudio con enfoque cualitativo, en el cual se aplicaron técnicas como la observación y la entrevista a profundidad con cuestionarios semiestructurados, grabaciones en audio y bitácoras. El trabajo de campo se realizó entre el I y II periodo de 2015, con 39 pacientes mujeres con edad promedio de 46,70 años, que tuvieron como diagnóstico cáncer de mama estadio II y que asisten al Hospital Universitario San José, de la Ciudad de Popayán, Colombia. Resultados. Se obtuvieron cuatro categorías: cáncer una enfermedad heredada; angustia y depresión por el futuro; insatisfacción corporal y sexual; y la familia un apoyo fundamental. Conclusiones. El cáncer de mama es una enfermedad de alto riesgo, tanto económico como social, desde la visión de salud pública. En el ámbito personal, genera en las mujeres sentimientos de angustia y depresión los cuales conllevan a duda por su futuro y temor a heredar la enfermedad. Una particularidad manifestada es la inseguridad e insatisfacción corporal que está afectando sus relaciones sociales y de pareja, propiciando en la mujer un deterioro en su autoestima, autoconfianza y vulnerabilidad emocional, lo que incide en la calidad de vida de la población. Por ello, es importante un equipo interdisciplinario que respalde las diferentes situaciones que afrenta la mujer y su familia. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-01-01 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9014 10.15359/mhs.13-2.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9014/10357 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9014/10542 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9014/11893 Copyright (c) 2016 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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COMPARATIVE STUDY OF FUNCTIONAL AUTONOMY IN ATHLETE AND SEDENTARY OLD MEN, IN MODERATE ALTITUDE Estudio comparativo de la autonomía funcional de adultos mayores: atletas y sedentarios, en altitud moderada Quintero-Burgos, Cesar Giovanni Melgarejo-Pinto, Víctor Manuel Ospina-Díaz, Juan Manuel actividades físicas adulto mayor autonomía personal Physical Activities Elder people Personal autonomy (DeCS) The systematic practice of physical activity contributes to improve living and health conditions and slows dawn the aging process in seniors. Objective. Identify differences in functional autonomy in 60-70 year old mountain cyclists and sedentary males residing in Tunja, at moderate height. Materials and Methods. Comparative analytical cross-sectional study. A total of 22 elderly males participated; 11 sedentary seniors and 11 mountain cyclists, ages between 60 and 70 (mean 63.03 ± 4.32 years). Subjects agreed to take the Kinanthropometric assessment using a bioimpedance analysis, the Senior Fitness Test (SFT) battery developed by Rikli and Jones (1999a), the submaximal Ästrand Test and the Right and Left Handgrip Dynamometer Test. Results: Groups were comparable in age, weight, height and body mass index (p> 0.05). Statistically significant differences were recorded in favor of the mountain cyclist group, in the mean percentage of body fat, bone density, and muscle mass; Statistically significant differences were found in the SFT test, specifically in hip flexion (p<0.001) and in the submaximal test in the stress test in Watts (p=0.021). Statistically significant differences were also found in the left hand during the dynamometry test. (p=0.0007). Conclusion. Seniors who routinely practice physical activities, such as mountain biking, show better indicators of health in body composition, waist flexibility, aerobic capacity and motor skills. La práctica sistemática de actividad física contribuye al mejoramiento de las condiciones de vida y salud y retarda el proceso de envejecimiento del adulto mayor. Objetivo. Identificar diferencias en la autonomía funcional en hombres de 60 a 70 años, practicantes de ciclismo y sedentarios, residentes en Tunja, a altitud moderada. Materiales y Métodos. Estudio comparativo de corte transversal analítico. Participaron 22 adultos mayores, de sexo masculino; 11 sedentarios y 11 practicantes de ciclo montañismo, con edades entre 60 y 70 años (media 63.03±4.32 años) previo consentimiento informado se sometieron a evaluación cineantropomé- trica por bioimpedancia, las pruebas de la batería Senior Fitness Test (SFT) de Rikli y Jones (1999a) el Test de Ästrand submaximal y dinamometría manual derecha e izquierda. Resultados: Los grupos se encontraron comparables en edad, peso, talla e índice de masa corporal (p>0,05). Se registraron diferencias estadísticamente significativas a favor del grupo de ciclo montañistas, en la media del porcentaje de grasa corporal, densidad ósea, masa muscular, mientras que ni el índice de masa corporal (25,6 ±3,3 y 25,2±2,5) registraron diferencias significativas. En la prueba SFT se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la flexión de cadera (p<0,001). En la prueba submaximal se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la prueba de esfuerzo en Watts (p=0,021). En la dinamometría de la mano izquierda también se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p=0,0007). Conclusión. Los adultos mayores que adelantan rutinariamente prácticas de ejercicio físico como el ciclo montañismo presentan mejores características de composición corporal, flexibilidad de la cintura, mejor capacidad aeróbica y motricidad. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9072 10.15359/mhs.13-2.6 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9072/10585 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9072/10662 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9072/11894 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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ANALYSIS OF THE PHYSICAL AND PSYCHOLOGICAL PROFILE OF THE SCHOOL POPULATION OF THE CENTRAL DISTRICT OF HEREDIA, COSTA RICA Análisis del estado físico y psicológico de la población escolar del cantón central de Heredia, Costa Rica Herrera-González, Emmanuel Morera-Castro, Maria Araya-Vargas, Gerardo Fonseca-Schmidt, Héctor Vargas-Ramírez, Maria Del Pilar Childhood health physical activity body image self-esteem niñez salud actividad física imagen corporal autoestima The purpose of this study was to establish a physical and psychological profile of fourth, fifth, and six graders. The study included a total of 1080 participants, specifically 318 fourth graders, 418 fifth graders and 344 sixth gradersbetween the ages of 9-15 years (mean age 11.10 ± 1.07). Size and weight were measured to establish BMI. Two self-report instruments were used to establish levels of physical activity: Pictorial Questionnaire of Children’s Physical Activity and Physical Activity Questionnaire for Older Boys and Girls. The PACER (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run) Test evaluates children and teenagers’ fitness level. Psychological variables were studied using the BIA Questionnaire and Lawrence’s Self-Esteem Questionnaire (LAWSEQ). According to the classification by the Center for Disease Control and Prevention (CDC), the level of overweight and obesity is 28.8% while the level of underweight is 4%. As for aerobic capacity (VO2max) 77.7% is in a healthy level for their age. Boyssee themselves more physically active than girls see themselves.Regarding self-esteem, 35% show low levels and only 10% have high self-esteem. As far as body image, the tendency of the ideal and future image is to be thinner.These results serve as a fundamental scientific basis for future research aimedat improving the health and well-being of the school population, taking into account the relationship between body image and children’s psychological aspects. El propósito del estudio fue establecer un perfil físico y psicológico de la población escolar de II Ciclo. De un total de 1.080 participantes, 318 son de cuarto grado, 418 de quinto y 344 de sexto,con edades entre 9  y 15 años (edad promedio de 11.10 ±1.07).Para establecer el IMC se midió la talla y el peso. Para los niveles de actividad física se utilizaron dos instrumentos de auto-reporte:Cuestionario Pictórico de Actividad Física para la Población Infantil y el Cuestionario de Actividad Física para Niños y Niñas Mayores. La prueba “Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run” evalúa el nivel de condición física de población infantil y juvenil.Las variables psicológicas se estudiaron mediante Cuestionario BIA y Cuestionario LAWSEQ. Según clasificación del Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el nivel de sobrepeso y obesidad es de un 28.8% y de bajo peso de 4 %. En la capacidad aérobica (VO2máx),un 77.7 % se encuentra en una zona saludable para su edad. Los niños se perciben físicamente más activos que las niñas. Con respecto a la autoestima, se encontró que un 35% muestra niveles bajos y solo un 10% presenta un nivel de autoestima alto.En imagen corporal la tendencia es ver la imagen ideal y futura más delgados/as.Estos resultados sirven como base científica para futuras investigaciones que tengan como objetivoel bienestar de la población escolar, tomando en cuenta el ligamen existente  entre el área física y aspectos psicológicos en la niñez. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9073 10.15359/mhs.13-2.7 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 No. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 13 Núm. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 13 n. 2 (2017): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9073/10589 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9073/10661 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9073/11924 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Effects of Artificial Turf and Natural Grass on Physical and Technical Performance of Professional Soccer Players Efectos del césped artificial y la grama natural sobre el rendimiento físico y técnico de los jugadores profesionales de fútbol Ávalos Guillén, Juan Carlos Gutiérrez Vargas, Randall Araya Varas, Gerardo Alonso Sánchez Ureña, Braulio Gutiérrez Vargas, Juan Carlos Rojas Valverde, Daniel soccer physical tests exercise trainning fútbol pruebas diagnósticas ejercicio entrenamiento The purpose of this study was to compare the effect of artificial turf (AT) and natural grass (NG) on the physical and technical performance of professional soccer players. A total of 17 healthy male soccer players (24.0 ± 4.1 years, height 174 ± 6.1 cm; body weight 73.4 ± 6.3 kg; body fat % 14.2 ± 2.3; VO2max 55.5 ± 5.3 ml/kg/min) from a Costa Rican Professional Soccer League club were subjected to different tests in both types of surfaces (technical test, agility test, repeated sprint ability test, and a small-sided game [8 minutes, 32 x 32 meters, 5 vs. 5]). Players were monitored using a GPS in two sessions, separated by 48 hours, during the club’s pre-season. There were no significant differences between the two types of surfaces for the technical, agility, and repeated sprint ability tests. The physiological and kinematic variables analyzed during the small-sided game presented significant differences in average heart rate (NG = 168.5 ± 8.8, AT = 154.8 ± 11.8, p <.001), maximum heart rate (NG = 183.2 ± 8.3, AT = 175.9 ± 10.4, p =.02), body load (NG = 34.3 ± 11.2, AT = 30.5 ± 11.4, p =.03), and total impacts (NG = 230.1 ± 89.5, AT = 194. 8 ± 86.4, p=.03). It is concluded that playing on the natural grass surface caused more impact on physiological and perceived body load in players. In the case of technical variables, it is concluded that there were no statistically significant differences between the two types of surfaces (p <0.05).  El propósito de este estudio fue comparar el efecto de la superficie artificial (AT) y la natural (NG) sobre el desempeño físico y técnico de los jugadores profesionales de fútbol. Un total de 17 jugadores de fútbol en buen estado de salud (24.0 ± 4.1 años, peso 174 ± 6.1 cm; peso corporal 73.4 ± 6.3 kg; porcentaje de grasa corporal 14.2 ± 2.3; VO2max 55.5 ± 5.3 ml/kg/min) de una liga profesional de fútbol de Costa Rica realizaron diferentes pruebas en ambas superficies (prueba técnica, agilidad, sprints repetidos y juego en espacio reducido [8 min, 32x32 m, 5 vs. 5]). Los jugadores se monitorearon con un GPS en dos sesiones, las cuales estuvieron separadas por 48 horas, durante la pretemporada del club. No se encontraron diferencias significativas entre ambas superficies de juego en cuanto a desempeño técnico, agilidad y sprints repetidos. Existieron diferencias significativas en las variables fisiológicas y cinemáticas analizadas durante el juego en espacio reducido en cuanto a frecuencia cardiaca promedio (NG = 168.5 ± 8.8, AT = 154.8 ± 11.8, p <.001), frecuencia cardiaca máxima (NG = 183.2 ± 8.3, AT = 175.9 ± 10.4, p =.02), carga corporal (NG = 34.3 ± 11.2, AT = 30.5 ± 11.4, p =.03) e impactos totales (NG = 230.1 ± 89.5, AT = 194. 8 ± 86.4, p=.03). Se concluye que practicar en terreno natural ocasiona mayor impacto en los jugadores en cuanto a la carga corporal y fisiológica. En el caso de las variables técnicas, se concluye que no hubo diferencias estadísticamente significativas entre los dos tipos de superficies (p <0.05). Universidad Nacional, Costa Rica 2017-05-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9222 10.15359/mhs.14-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X eng spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9222/10732 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9222/11424 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9222/11887 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/9412 2021-05-12T21:10:59Z mhsalud:ART driver

Anthropometric Characteristics and Muscular Strength in Costa Rican Football Players Between 15 and 20 Years Características antropométricas y de potencia muscular en futbolistas costarricenses entre los 15 y 20 años Serrano Sanabria, Mario Esteban Mora Poveda, Greivin Javier Mora Poveda Sánchez Ureña, Braulio Gutiérrez Vargas, Juan Carlos Méndez Solano, Miguel Eduardo antropometría fútbol jóvenes capacidad muscular El propósito del estudio fue comparar las características antropométricas y las capacidades neuromusculares en futbolistas costarricenses según su posición en el terreno de juego. Se evaluó un total de 84 futbolistas de cinco equipos de la división de alto rendimiento del fútbol costarricense con una edad promedio de 17.8 ± 1.2 años. El porcentaje de grasa se midió mediante siete pliegues cutáneos; la flexibilidad por medio de la prueba de Sit and Reach; la potencia de miembros inferiores mediante los test de Bosco: Squat Jump, Counter Movement Jump e Índice de Fatiga en 30s y se aplicó el test de velocidad en 10 y 25 m. Se encontraron diferencias significativas en el peso según la posición de juego (F (3,80)=5.54, p = 0.002): el peso promedio de los porteros es de 76.12 ± 8.92 kg, significativamente mayor que el de los defensas (p = 0.01), volantes (p = 0.03) y delanteros (p=0.001). También se registraron diferencias estadísticamente significativas en la variable talla en el contraste entre puestos F(3,80) =6.50, p=0.001: la talla promedio de los porteros es de 1.81 ± 0.05m significativamente mayor en comparación a volantes 1.73 ± 0.5 m (p = 0.003) y delanteros 1.72 ± 0.63m (p = 0.001). En el índice de fatiga se presentaron diferencias significativas. En las demás variables no se encontraron diferencias significativas. Los resultados de este estudio concuerdan con la literatura existente para futbolistas de las mismas categorías. De las comparaciones realizadas entre cada uno de los puestos, en las variables estudiadas no se evidencia la especificidad físico-funcional.   Universidad Nacional, Costa Rica 2017-06-08 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9412 10.15359/mhs.14-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9412/11183 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9412/11715 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9412/11888 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/9606 2021-05-12T21:16:19Z mhsalud:ART driver

Comparison of The Physical Performance of The German and Costa Rican National Teams, Based on Low, Medium, And High Activity Distance Covered in Meters and Its Relationship with The Teams’ Sports Performance During The 2014 World Cup Brazil Comparación del rendimiento físico de las selecciones nacionales de Alemania y Costa Rica, de acuerdo con los parámetros de metros recorridos en alta, mediana y baja intensidad y su relación con la posición alcanzada en la Copa Mundial de Fútbol de Brasil Rivas Borbón, Milton Salas Cabrera, Jorge Chávez Arce, Tony Fútbol Intensidad Rendimiento competitivo Objetivo: Comparar las distancias y el porcentaje de metros recorridos en intensidades alta, media y baja de las selecciones nacionales de Alemania y Costa Rica y su relación con la posición obtenida en la Copa Mundial de Fútbol de Brasil 2014. Participantes: Selecciones de fútbol de Costa Rica y Alemania que participaron en sus respectivos partidos en el Mundial. Instrumentos: Los datos de metros recorridos en las intensidades baja, media y alta se obtuvieron de la página oficial de la FIFA. Procedimiento: Después de planteado el estudio, se ingresó a la página web oficial de la FIFA para la obtención de los datos de metros recorridos en intensidad baja, media  y alta, los cuales se  sometieron a un proceso estadístico. Análisis estadístico: Se aplicó estadística descriptiva a las distancias en metros recorridos en intensidad baja, media y alta, así como las técnicas no paramétricas, (prueba Mann-Whitney), mediante el programa SPSS (versión 17), con un nivel de significancia de p≤ 0,05. Resultados: Se encontraron diferencias estadísticamente significativas en todos los promedios porcentuales de metros recorridos de alta (Z = 2,78, p = .023), mediana (Z = 2,766, p =0,006) y baja intensidad (Z = 2,766, p = 0,012) de las selecciones de Costa Rica y Alemania. Conclusión: La selección alemana de fútbol, en comparación con la de Costa Rica, consiguió un promedio porcentual significativamente más alto en metros recorridos en las intensidades media y alta, mientras que la selección de Costa Rica obtuvo un promedio porcentual mayor en los metros recorridos en intensidad baja.   Universidad Nacional, Costa Rica 2017-07-17 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9606 10.15359/mhs.14-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9606/11395 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9606/11716 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9606/11889 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Obesity and Self-Regulation of Physical Activity and Eating Behaviors in College Students: A Prospective Study Obesidad y autorregulación de la actividad física y la alimentación en estudiantes universitarios: un estudio longitudinal Campos Uscanga, Yolanda Romo González, Tania del Moral Trinidad, Luis Eduardo Carmona Hernández, Nelly Itzel body mass index physical activity eating behaviors students índice de masa corporal actividad física conducta alimentaria estudiantes This study aims to determinate if there are variations in the body mass index (BMI) after the first two years of college life and also to determinate if these variations are influenced by self-regulation. This is a quantitative prospective study from the years 2013 to 2015. We measured 59 Nursing students from a public University in Mexico that were admitted in 2013. We used two scales to asses self-regulation, one for to asses eating behaviors and another for physical activity, and also we used well calibrated anthropometry instruments. The results showed that in women’s group weight, BMI, waist and hip circumference, increased at the final measured as compare to the initial data, while there was a decrease in the hip/waist ratio, the waist and hip circumference and a decrease in self-regulation of eating behaviors. The initial values in self-evaluation of physical activity and eating behaviors are associated with BMI in the last measure (β = 0.353; p = 0.006) and higher initials scores in self-observation of physical activity are prognostic factors of a diminution of the BMI (β = 0.782; p = 0.001).  Thus, the findings suggest that lower levels of self-regulation of physical activity are linked to the rise in BMI, which confirms the hypothesis that self-regulation skills are not only useful in the treatment of obesity but also in its prevention. El presente estudio tuvo como propósito determinar si existen variaciones en el índice de masa corporal durante los dos primeros años de estudios universitarios y si estas variaciones están influidas por la autorregulación. Se trata de un estudio longitudinal cuantitativo del año 2013 al 2015. Participaron 59 estudiantes de la Licenciatura en Enfermería de una universidad pública de México que ingresaron a esta en el 2013. Se empleó la Escala de autorregulación de hábitos alimentarios y la Escala de autorregulación de la actividad física, además de equipo calibrado para la antropometría. Los resultados mostraron que en el grupo de mujeres el peso, el IMC, la cintura y la cadera aumentaron en la medición final con respecto a la basal, mientras que el ICC (t = 3.89; p < 0.001) presentó descenso y la autorregulación se mantuvo sin cambios. Por su parte, en el grupo de hombres se observó aumento en la circunferencia de cintura y de cadera y disminución en la autorregulación de la alimentación. Los valores iniciales en autoevaluación de la actividad física y de la alimentación están asociados con el índice de masa corporal en la última medición (β = 0.353; p = 0.006) y mayores puntajes iniciales en autoobservación de la actividad física predicen disminución del IMC (β = 0.782; p = 0.001). Los hallazgos muestran que menor autorregulación de la actividad física se asocia con aumento del IMC, confirmando la hipótesis de que la autorregulación no solo es útil en el tratamiento, sino también en la prevención de la obesidad. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-08-11 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9658 10.15359/mhs.14-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9658/11561 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9658/11717 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9658/11890 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Comparison of Physical Fitness and Body Composition Components in Parkour Practitioners Based on Years of Training Comparación de los componentes de la aptitud física y composición corporal en practicantes de Parkour según los años de entrenamiento Solano Chamorro, Michael Márquez Barquero, Magally Rivas Borbón, Oscar Milton Víquez Ulate, Fabián parkour body composition physical qualities physical fitness parkour composición corporal cualidades físicas aptitud física The purpose of the study was to compare physical fitness and anthropometric components in parkour practitioners and find out how years of training influence these variables. Methodology: A total of 18 males participated in the study, who were divided in 3 groups based on years of training. Measurements were taken of anthropometric variables: height, weight, skeletal muscle mass, fat mass, body mass index, as well as physical fitness variables: flexibility (hamstring extensibility), power in upper and lower limbs and resistance to explosive force. One-way ANOVA was used for the independent groups and the Tukey’s post hoc normality test was used to determine significant differences, at an alpha level of p <.05. Results: no significant differences were found between the groups in any of the anthropometric variables.  However, significant differences were found in the component physical fitness, bipodal horizontal jump (P = .02), CMJUL (Countermovement Jump applied to upper limbs) (p = .01) and CMJ (Countermovement Jump) (p = .00), being the group with more years of training the highest of the three. Conclusions: results showed that body composition in parkour athletes was not influenced by years of practice. However, differences found in physical fitness variables, years of training seem to have effects on performance, especially in the physical power of the lower and upper train. El propósito del estudio fue comparar los componentes antropométricos y de aptitud física en practicantes de parkour y analizar qué influencia tienen los años de entrenamiento sobre estas variables. Metodología: Se contó con la participación de 18 personas de género masculino, divididas en tres grupos según los años de entrenamiento. Se midieron las variables antropométricas: talla, peso, masa músculo esquelética, masa grasa e índice de masa corporal, y las variables de aptitud física: flexibilidad (extensibilidad isquiosural), potencia en miembros superiores e inferiores y resistencia a la fuerza explosiva. Se utilizó una ANOVA de una vía de grupos independientes y el test de normalidad post hoc Tukey para determinar diferencias significativas, a un nivel alfa de p < .05. Resultados: no se encontró diferencias significativas entre los grupos en ninguna de las variables antropométricas, pero sí existieron diferencias significativas en los componentes de aptitud física, salto horizontal a pies juntos (p = .02), SCMES (p = .01) y SCM (p = .00). El grupo con más años de entrenamiento mostró mejores resultados que los otros dos grupos. Conclusiones: los resultados obtenidos mostraron que la composición corporal en los atletas de parkour no estuvo influenciada por años de práctica; sin embargo, las diferencias encontradas en las variables de la aptitud física y la cantidad de años de práctica parecieran provocar efectos en el rendimiento, sobre todo en la potencia física del tren inferior y superior. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-08-28 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9694 10.15359/mhs.14-1.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9694/11676 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9694/11718 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9694/11891 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9694/21336 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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Effect of a Ten-Month Moderate to Vigorous Physical Activity Program on VO2max and The Percentage of Body Fat in Overweight and Obese Children Efecto de un programa de actividad física de moderada a vigorosa de diez meses sobre el VO2máx y el porcentaje de grasa corporal en niños con sobrepeso y obesidad Hall-López, Javier Arturo Ochoa-Martínez, Paulina Yesica Zamudio Bernal, Adrián Sánchez León, Ricardo Uriarte Garza, Luis Gerardo Almagro, Bartolomé Jesús Moncada-Jiménez, José Sáenz-López Buñuel, Pedro Pediatric Obesity Adipose Tissue Aerobic Exercise Obesidad infantil tejido graso ejercicio aeróbico Objective: Evaluate the effect of a moderate to vigorous physical activity program under the CATCH model on the body fat percentage and aerobic capacity in overweight or obese children. Method: Twenty-six children (15 males and 11 females) (age 9.4±0.3 years) diagnosed as overweight or obese from their body mass index (BMI) participated in a moderate to vigorous physical activity program under the CATCH model, 2 times a week for a 10-month period, comprised of moderate to vigorous exercises (56%) and evaluated using the System for Observing Fitness Instruction Time (SOFIT).  The body fat percentage was evaluated before and after the program using the equation by Slaughter et al., 1988 taking the anthropometrics measurements of triceps and media calf skin folds. The aerobic capacity (maximum oxygen uptake-VO2max) was determined through the 20-meter Multi-Stage Fitness Test using the equation proposed by Léguer et al., 1984. Results: The results showed a significant decrease in the body fat percentage (Δ% = -2.4, p = 0.022) and a significant increase in VO2max (Δ% = 11.3, p ≤ 0.001). Conclusion: Having moderate to vigorous physical activity under the CATCH model improved aerobic capacity and reduced the body fat percentage in overweight or obese children. Objetivo: Evaluar el efecto de un programa de actividad física con intensidad de moderada a vigorosa bajo el modelo CATCH sobre el porcentaje de grasa corporal y capacidad aeróbica en niños con sobrepeso u obesidad. Método: Veintiséis niños (15 hombres y 11 mujeres) (edad = 9.4 ± 0.3 años), diagnosticados con sobrepeso u obesidad por su índice de masa corporal, participaron en un programa de actividad física con intensidad moderada a vigorosa bajo el modelo de CATCH, 2 veces por semana por un periodo de 10 meses. El programa estuvo compuesto por ejercicios de intensidad moderada a vigorosa (56 %) y fue evaluado por el sistema para observar el tiempo de instrucción de actividad física (SOFIT). Antes y después del programa se evaluó el porcentaje de grasa corporal con la ecuación de Slaughter et al. (1988), valorando los pliegues cutáneos de tríceps y pantorrilla. La capacidad aeróbica se evaluó con el test Course Navette de 20 metros calculando el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) por la ecuación de Léguer et al. (1984). Resultados: Se encontró una reducción significativa en el porcentaje de grasa corporal (Δ% = -2.4, p = 0.022) y un aumento significativo en el VO2máx (Δ% = 11.3, p ≤ 0.001). Conclusión: La actividad física con intensidad de moderada a vigorosa bajo el modelo de CATCH fue capaz de mejorar la capacidad aeróbica y reducir el porcentaje de grasa corporal en niños con sobrepeso u obesidad. Universidad Nacional, Costa Rica 2017-08-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9721 10.15359/mhs.14-1.6 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 1 (2017): Movimiento Humano y Salud (Setiembre-Enero) 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9721/11714 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9721/11719 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9721/11892 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/9721/12425 Copyright (c) 2017 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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APPLICATION OF AN INTERVENTION PROGRAM FOR THE BENEFIT OF PHYSICAL AND EMOTIONAL HEALTH IN ELDERLY ADULTS OF FEMALE SEX OF HERMOSILLO, SONORA LA APLICACIÓN DE UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN PARA EL BENEFICIO DE LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL EN MUJERES ADULTAS MAYORES EN HERMOSILLO, SONORA Chávez Valenzuela, María Elena Bautista Jacobo, Alejandrina García Fernàndez, David Arnoldo Fuentes Vega, María de los Ángeles Ogarrio Perkins, Carlos Erenesto Montaño Del Cid, Edgar Eduardo Hoyos Ruíz, Graciela Physical activity older person depression anxiety Actividad física adulto mayor depresión ansiedad A quantitative study of a quasi-experimental design was conducted to identify the physical and emotional benefits promoted by a systematized physical activation program in older women of the National Institute for Older Persons and the Institute of Worker Safety and Social Services of the State of Sonora. The Senior Fitness Test (SFT) and the Goldberg Anxiety and Depression Scale (GADS) were applied to a non-probabilistic sample of 70 women over 65 years old (M = 68.4, SD = 5.12 years) from Hermosillo, Sonora. The results showed a decrease of 61% in the prevalence of anxiety and a 30% decrease in the symptom of depression after the program. Statistically significant changes were observed in the muscular flexibility of the lower extremities (p <0.05). Regarding aerobic resistance, the participants managed to increase an average of 36 meters more than they had traveled in the six minutes of walking at the beginning of the program. The program of physical activity systematized in older women reduces the prevalence of anxiety and depression and develops the ability to stretch, aerobic capacity, agility, and dynamic equilibrium. Se llevó a cabo un estudio cuantitativo de diseño cuasiexperimental para identificar los beneficios físicos y emocionales que promueve un programa de activación física sistematizado en mujeres adultas mayores del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) y del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (ISSSTESON). Se aplicó para ello el Test de Senior Fitness (SFT) y la escala de ansiedad y depresión de Goldberg (EADG) a una muestra no probabilística de 70 personas de Hermosillo, Sonora del sexo femenino, mayores de 65 años (M= 68.4, DS= 5.12 años). Los resultados mostraron una disminución del 61 % en la prevalencia de ansiedad y un 30 % en el síntoma de depresión después del programa. Se observaron cambios estadísticamente significativos en la flexibilidad muscular de las extremidades inferiores (p<0.05). Respecto a la resistencia aeróbica, las participantes lograron aumentar en promedio 36 metros más de lo que habían recorrido en los 6 minutos de marcha al inicio del programa. El programa de actividad física sistematizado en mujeres adultas mayores disminuye la prevalencia de ansiedad y depresión, desarrolla la capacidad de estiramiento, capacidad aeróbica, agilidad y equilibrio dinámico. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-17 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072 10.15359/mhs.15-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-15 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072/13522 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072/13562 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072/13563 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072/13567 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10072/13726 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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COMPARISON BETWEEN MOTIVATIONS TO PRACTICE PHYSICAL ACTIVITY BY GENDER AND TIME OF PRACTICING THE ACTIVITY IN A GROUP OF STUDENTS COMPARACIÓN ENTRE LOS MOTIVOS PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA SEGÚN EL GÉNERO Y EL TIEMPO DE PRÁCTICA EN UN GRUPO DE ESTUDIANTES Azofeifa Mora, Christian Alberto motivation exercise sex health Motivación ejercicio sexo salud The objective of this paper is to compare the different motivations a group of university students has to practice physical exercise, based on their gender and the time they have regularly practiced such physical activity. For this purpose, 272 subjects taking different independent non-credit physical activity classes and/or related topics were surveyed. Subjects were given a sociodemographic questionnaire (age, gender, time regularly practicing the physical activity). The EMI-2 (Exercise Motivations Inventory-2) was used to assess motivations to practice physical activity. Results significantly indicated (p> .05) that women relate body health as the motivation to practice physical activity.  In addition, those who have regularly practiced the activity for over a year (p > .05) relate affiliation and social recognition as their main motivations to practice physical activity compared to those who have less time practicing.  It is concluded that women’s greater affinity to body health may be mostly associated with social or personal perceptions, while the motivation of a social nature and affiliation in students who have practiced physical activity for longer may be related to a greater motivation towards a sense of belonging and social interaction. El objetivo de este artículo es comparar los diferentes motivos para la práctica de ejercicio físico en un grupo de estudiantes universitarios de educación continua, según el género y el tiempo que llevan practicando ejercicio físico de forma constante. Para ello, se encuestaron 272 sujetos pertenecientes a distintos cursos libres relacionados con el ejercicio físico y temáticas afines. A los sujetos en estudio se les aplicó un cuestionario sociodemográfico (edad, género, tiempo realizando ejercicio de forma continua) y para la evaluación de los motivos para la práctica de ejercicio físico se utilizó el Autoinforme de motivos para la práctica de ejercicio físico (EMI-2 exercise motivations inventory). Los resultados indicaron de manera significativa (p > .05) que las mujeres asocian aspectos relacionados con la salud corporal como motivos para la práctica de ejercicio físico en relación con los hombres; además, las personas que llevan más de un año realizando ejercicio de forma continua asocian de manera significativa (p > .05) la afiliación y el reconocimiento social como sus principales motivos para la práctica de ejercicio físico en comparación con quienes llevan menor tiempo en la práctica. Se concluye que la mayor afinidad hacia la salud corporal por parte de las mujeres puede asociarse en mayor medida a percepciones de tipo social o personal, y los motivos de vinculo social y afiliación en las personas que llevan más tiempo realizando ejercicio físico se puede asociar a una mayor motivación hacia la pertenencia e interacción social.             Universidad Nacional, Costa Rica 2018-01-29 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10240 10.15359/mhs.14-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 1-11 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10240/12592 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10240/12593 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10240/12594 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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RELEVANCE OF NEUROMUSCULAR EXERCISES IN THE RISK OF FALLS IN INSTITUTIONALIZED ELDERLY: PILOT STUDY RELEVANCIA DEL EJERCICIO NEUROMUSCULAR SOBRE EL RIESGO DE CAÍDAS EN EL ADULTO MAYOR INSTITUCIONALIZADO: ESTUDIO PILOTO Martínez Araya, Aldo Rodrigo Saez Selaive, Reinaldo Antonio Martínez Roco, Carlos Alejandro Caídas adulto mayor hogares para ancianos ejercicio Falls elderly nursing homes exercise Purpose: Assess the effect of a neuromuscular exercise program in the risk of falls in the elderly residing in nursing homes. Methodology: Comparative cross-sectional pre-experimental study. A total of 20 seniors, ages 68 to 80 residing in a nursing home, participated in a neuromuscular training program 3 times a week for 12 weeks. Participants were evaluated on their risk of falling using the Tinetti test prior to training, 6 and 12 weeks. Normal data distribution was verified with the Shapiro Wilk test, while instrument reliability was calculated using Cronbach's alpha and scores differences using repeated measures ANOVA. The value p < 0.05 was considered significant. Results: The analysis of data distribution showed no significant difference (p > 0.05); instrument reliability was 0.96; variance analyses identified significant differences between risk scores measured at the beginning v/s 6 weeks, 6 weeks v/s 12 weeks and at the beginning v/s 12 weeks exercise (p < 0.05). Conclusion: Neuromuscular exercises reduce the risk of falls in institutionalized elderly. Implication: In virtue of the results obtained, this type of exercise could be used as an alternative to physical activity for residents to continue to be functional, thereby reducing social, psychological and economic costs involved in a fall. Propósito: Evaluar el efecto de un programa de ejercicio neuromuscular sobre el riesgo de caída en adultos mayores que residen en hogares de ancianos. Metodología: Estudio preexperimental transversal comparativo. 20 adultos mayores, entre 68 y 80 años, residentes de un hogar de ancianos realizaron un programa de ejercicios neuromuscular durante 12 semanas, 3 veces a la semana. Los participantes fueron evaluados en el riesgo de caída con la prueba de Tinetti, previo al entrenamiento, a las 6 semanas y a las 12 semanas. Se verificó la distribución normal de los datos con la prueba de Shapiro Wilk, la confiabilidad del instrumento se calculó mediante alfa de Cronbach y las diferencias de puntajes mediante ANOVA de medidas repetidas. Fue considerado un p<0.05 como significativo. Resultados: El análisis de distribución de datos no mostró diferencias significativas (p>0.05), la confiabilidad del instrumento fue de 0.96, los análisis de variancia identificaron diferencias significativas entre los puntajes de riesgo medidos al inicio vs. 6 semanas; 6 semanas vs. 12 semanas e inicio vs. 12 semanas de ejercicio (p<0.05). Conclusión: La realización de ejercicios neuromusculares reduce el riesgo de caídas en el adulto mayor institucionalizado. Implicancia: En virtud de los resultados obtenidos, dicha modalidad de ejercicio podría ser utilizada como alternativa de actividad física para la mantención de la funcionalidad de sus residentes, reduciendo con ello los costos económicos, psicológicos y sociales que conllevan una caída. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-01-29 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10241 10.15359/mhs.14-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 12-20 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 12-20 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 12-20 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10241/12595 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10241/12746 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10241/12747 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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MODEL OF INTERVENTION FOCUSED ON CHILDHOOD AND THEIR PROTAGONISM IN THEIR OWN LEARNING MODELO DE INTERVENCIÓN ENFOCADO DESDE LA NIÑEZ AL PROTAGONISMO DE SU PROPIO APRENDIZAJE Morera-Castro, María Herrera-González, Emmanuel Arguedas-Víquez, Rita Fonseca-Schmidt, Héctor pedagogy teaching motor development child development educational environment pedagogía enseñanza desarrollo motor desarrollo del niño ambiente educacional The purpose of this paper was to systematize the methodological experience acquired during the Psychomotricity and Intervention Project taught at Universidad Nacional, Costa Rica. This model of intervention aims at strengthening the different areas of human development in children ages 2 to 7, being perceptual-motor development and self-regulation the central axes. As a result of the implementation of this model children were able to become protagonists of their own learning.  They were exposed to different spaces and situations that, through movement, autonomy, analysis and resolution of situations, they were able to learn, face and improve daily tasks, skills and emotions.  The foregoing is according to the perception of the adult in charge of the child, project staff and the child’s own comments. It is concluded that the creation of this model is a contribution for professionals and the general community interested in children’s education and their overall formation. El objetivo de este artículo fue sistematizar la experiencia metodológica del Proyecto Psicomotricidad e Intervención desarrollado en la Universidad Nacional de Costa Rica. Este modelo de intervención apunta al fortalecimiento de las diferentes áreas del desarrollo humano en la población infantil de 2 a 7 años de edad, y sus ejes centrales: el desarrollo perceptual-motor y la auto-regulación. Como resultado de la aplicación de este modelo, el infante logró ser protagonista de su propio aprendizaje ya que, al ser expuesto a diferentes espacios y situaciones que, por medio del movimiento, la autonomía, el análisis y resolución de situaciones, logró aprender, afrontar y mejorar tareas diarias, destrezas y emociones, esto según la percepción de la persona encargada del infante, el personal del proyecto y los propios comentarios del infante. Se concluye que la creación de este modelo es una contribución para profesionales y, en general, para la comunidad interesada en la educación infantil y en su formación integral. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-01-29 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10242 10.15359/mhs.14-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 21-35 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 21-35 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 21-35 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10242/12596 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10242/12748 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10242/12749 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10242/21338 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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DETERMINATION OF PHYSICAL ACTIVITY DURING SCHOOL RECESS COMBINING MEASUREMENTS OF PHYSICAL ACTIVITY AND CHILDREN’S PERSPECTIVE DETERMINACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL RECREO ESCOLAR: COMBINANDO MEDICIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y LA PERSPECTIVA ESTUDIANTIL Álvarez Bogantes, Carlos Villalobos Víquez, Grettel Vargas Tenorio, Jennifer Physical activity barriers childhood school recess perception types of School Actividad física Barreras Niñez Recreo Escolar Percepción tipos de escuela The aim of this study was to determine physical activity levels of children during school recess, taking into account children’s perceptions as well as observations during recess. A mixed method was used, including the System for Observing Play and Leisure Activity in Youth (SOPLAY) and focus groups. Participants included students from 3 public schools with regular and alternating schedules, who were observed during their school breaks. In addition, focus groups were held and descriptive statistics were used.  A factorial variance test (2x2) was also used to determine if there were differences between levels of moderate-vigorous physical activity among school types. Results of focus groups were organized into categories. Students exhibited 47.98 sedentary activity and 52.02 moderate-vigorous physical activity during school recess, with girls being more sedentary than boys. Students with an alternating schedule are more active than those with a regular schedule. Participants perceived reduced space to play and little support from teachers as barriers to do physical activity. In conclusion, this study showed that a little over 50% of students perform physical activity during school recess, with children in alternating schedules being more active than those with a regular schedule. Participants perceive that school environment does not favor physical activity, due to environmental barriers. Based on the results of this study, physical activity should be promoted during school recess, taking into consideration barriers in natural, social, physical, and organizational environments. El objetivo de este estudio fue determinar los niveles de actividad física de los estudiantes durante el recreo escolar, tomando en cuenta las percepciones de los estudiantes y observaciones del recreo escolar. Se aplicó un método mixto, utilizando el instrumento de observación de juego y actividades recreativas (SOPLAY) y entrevistas. Los participantes fueron estudiantes de tres escuelas públicas de horario ampliado y alterno, que fueron observados en los recreos escolares. Adicionalmente, se realizaron grupos focales. Se utilizó estadística descriptiva, y para determinar si existieron diferencias entre niveles de actividad física moderada-vigorosa entre tipos de escuela, se realizó una prueba de varianza factorial (2x2). Los resultados de los grupos focales se organizaron en categorías. Los estudiantes de este estudio presentaron 47.98 de actividad sedentaria, con un 52.02 de actividad física moderada vigorosa en el recreo escolar, siendo las niñas más sedentarias que los niños. Los escolares de escuelas que alternan son más activos que los de escuelas de horario ampliado. Las participantes percibieron que las barreras para la realización de actividad física tienen que ver con espacio reducido para jugar, con poco apoyo de las maestras. En conclusión, este estudio mostró que un poco más de 50% de los estudiantes realizan actividad física en los recreos escolares, siendo los niños y niñas de escuelas de horario alterno más activos que los de horario ampliado. Las personas participantes perciben que los entornos escolares no favorecen la actividad física, debido a las barreras ambientales. Con base en los resultados de este estudio, se recomienda promover la actividad física a través del recreo escolar, considerando las barreras en el entorno natural, social, físico y organizativo. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-01-29 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip application/pdf https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10243 10.15359/mhs.14-2.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 36-48 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 36-48 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 36-48 1659-097X spa eng https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10243/12597 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10243/12750 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10243/12751 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10243/14749 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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DETERMINATION OF ANTHROPOMETRIC CHARACTERISTICS AND MAXIMUM CONSUMPTION OF OXYGEN OF COSTA RICAN PROFESSIONAL CYCLISTS BY AREA OF EXPERTISE AND TYPE OF RACE DETERMINACIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS ANTROPOMÉTRICAS Y CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO DEL CICLISTA ÉLITE COSTARRICENSE SEGÚN ESPECIALIDAD Y TIPO DE PRUEBA Ramos Méndez, Harold Murillo Murillo, María Alejandra Sánchez-Ureña, Braulio Carpio Rivera, Elizabeth Araya Ramírez, Felipe composición corporal capacidad aeróbica ciclismo de montaña ciclismo de ruta body composition aerobic capacity mountain biking road cycling The purpose of this study was to determine anthropometric characteristics and the maximum consumption of oxygen (VO2max) of professional Costa Rican cyclists. A total of 22 cyclists participated with an average age of 24.7 ± 3.7 years, a body weight of 64.5 ± 2.7 kg, height of 1.73 ± 0.02 m and competition experience of 10 ± 2.3 years. The following were the variables used: weight, height, body fat percentage and VO2max, which was measured directly. Data obtained was analyzed through descriptive statistics (averages and standard deviation), t-student for independent groups and one-way ANOVA with Tukey post hoc. No significant statistical differences were recorded in the following variables: weight (t(20)=0.24; p=.82), height (t(20)=1.37; p=.19), body fat percentage (t(20)=0.90; p=.38) and VO2max (t(20)=0.03; p=.98) among the cyclists that only do road cycling and those who do both road and MTB, depending on the type of race. On the analysis by area of expertise, significant differences were detected only in body weight (F(2,21)=4.95; p=.02) showing that time trialists are significantly heavier than climbers. Conclusion: anthropometric and cardiorespiratory characteristics by type of race and area of expertise of Costa Rican cyclists are similar, except for body weight, which was significantly greater in time trialists than climbers. El propósito de este estudio fue determinar las características antropométricas y el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) de ciclistas élite costarricenses. Participaron un total de 22 ciclistas con un promedio de edad de 24.7 ± 3.7 años, un peso corporal de 64.5 ± 2.7 kg, estatura de 1.73 ± 0.02 m y una experiencia en competencias de 10 ± 2.3 años. Se obtuvieron las siguientes variables: peso, estatura y porcentaje de grasa corporal y VO2máx, el cual se midió forma directa. Los datos obtenidos se analizaron mediante estadística descriptiva (promedios y desviaciones estándar), t student para grupos independientes y ANOVA de una vía con post hoc de Tukey. No se registraron diferencias estadísticamente significativas en las variables peso (t(20)=0.24; p=.82), estatura (t(20)=1.37; p=.19), porcentaje de grasa corporal (t(20)=0.90; p=.38) y VO2máx (t(20)=0.03; p=.98) entre los ciclistas que practican solamente ruta y aquellos que practican ruta y MTB de manera conjunta según el tipo de prueba. En el análisis por especialidad, se detectó diferencias significativas únicamente en el caso del peso corporal (F(2,21) = 4.95; p=.02), mostrando que los contrarrelojistas son significativamente más pesados que los escaladores. Conclusión: las características antropométricas y cardiorrespiratorias según el tipo de prueba y especialidad de los ciclistas costarricenses son similares, con excepción del peso corporal, que fue significativamente mayor en los contrarrelojistas que los escaladores. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-01-31 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html application/epub+zip https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10254 10.15359/mhs.14-2.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 49-59 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 14 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 49-59 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 14 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Febrero-Agosto); 49-59 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10254/12598 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10254/12752 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10254/12753 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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ANTHROPOMETRIC CHARACTERISTICS AND LOW MEMBER POWER IN UNIVERSITY PLAYERS OF RUGBY-7 CARACTERÍSTICAS ANTROPOMÉTRICAS Y POTENCIA DE MIEMBROS INFERIORES EN JUGADORES UNIVERSITARIOS DE RUGBY-7 Martins, Moises Silvestre de Azevedo Nunes, Eryclis Miguel Rodrigues, Carlos Diego Hernández-Mosqueira, Claudio Marcelo da Silva, Sandro Fernandes rugby power of lower limbs anthropometric variables college students Rugby Potencia de miembros inferiores variables antropométricas Universidad. The objective of this study was to compare the anthropometric and lower limb power (PMI) variables in a sample of rugby-7 players holding different positions. Twenty-two rugby-7 college players participated; according to the positions occupied on the playing field, they were classified in back and forward. The protocol of seven skin folds of Jackson & Pollock was used to evaluate the percentage of fat; and for the PMI tests vertical jump (CMJ), horizontal jump and triple jump. The T-test for paired samples was adopted, being p < 0.05, to compare the study variables. The results indicated a significant difference between the total mass (p < 0,01), the fat-free mass (p < 0,05), the fat mass (p < 0,01), and the CMJ (p < 0,005) between the groups. It is observed that the anthropometric demands for the forwards are different from the backs, due to the characteristic of the game position, which requires a different physical and morphological configuration. El objetivo de este estudio fue comparar las variables antropométricas y de potencia de miembros inferiores (PMI) en una muestra de jugadores de rugby-7 de diferentes posiciones. Participaron 22 jugadores universitarios clasificados de acuerdo con las posiciones ocupadas en el terreno de juego en back y forward. Para evaluar el porcentaje de grasa, se utilizó el protocolo de 7 pliegues cutáneos de Jackson & Pollock, y para las pruebas de PMI salto vertical (CMJ), salto horizontal y salto triple. Con el afán de comparar las variables del estudio, fue adoptado el test T para muestras pareadas, siendo el p < 0,05. Los resultados indicaron una diferencia significativa entre la masa total (t = , p < 0,01), la masa libre de grasa (p < 0,05), la masa adiposa (p < 0,01) y el CMJ (p < 0,005) entre los grupos. Se observa que las características antropométricas y neuromusculares para los forwards son distintas de las de los backs, debido a la posición de juego, que requiere una configuración morfológica y física distinta. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-24 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262 10.15359/mhs.15-2.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-9 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Noviembre-Diciembre); 1-9 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-9 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262/13550 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262/13971 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262/13972 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262/13973 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10262/14097 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

oai:www.revistas.una.ac.cr:article/10404 2021-01-08T05:01:40Z mhsalud:ART driver

THE FORMATION AND ACQUISITION OF KNOWLEDGE OF THE ELITE SOCCER COACHES OF COSTA RICA TO TRAIN AND COACH LA FORMACIÓN Y ADQUISICIÓN DE CONOCIMIENTO PARA ENTRENAR Y DIRIGIR DE LOS ENTRENADORES DEL FÚTBOL ÉLITE DE COSTA RICA Rivas-Borbón, Oscar Milton Víquez-Ulate, Fabián Revuelta-Sánchez, Inés Salas- Cabrera, Jorge Gutiérrez - Vargas, Juan Carlos formation knowledge coaches soccer Formación Conocimiento Entrenadores fútbol This study aimed to explore the aspects related to the formation and sources of knowledge that Costa Rican elite soccer coaches have in order to coach and train, and how those aspects influence the decision-making process of soccer coaches’ in their sport environment. For this purpose, a qualitative research project has been carried out, where data was collected through the method specifically known as methodological triangulation, which consisted in the application of two methodological tools, the interview and the questionnaire, whose final results were compared with each other. The study population consisted of 10 coaches of the Costa Rican First Division Soccer League. The results indicate that coaches base their work of coaching and training on almost all subcategories of acquisition of knowledge that were raised in the study. However, the subcategories of experience as a player, professional experience, and the use of technological tools were assigned a greater value, especially regarding the field of coaching in competition. At the same time, the subcategory interaction between colleagues was assigned the lowest value. The conclusions of the study should be analyzed when designing curricula in the training of soccer coaches. El objetivo de este estudio fue explorar aspectos relacionados con la  formación y  las fuentes de conocimiento que hoy en día poseen  los entrenadores de futbol elite costarricense,  tanto para dirigir, como para entrenar, y que ejercen influencias en la toma de sus decisiones de su entorno deportivo. Para ello, se ha realizado una investigación cualitativa, en la cual la recolección de la información se hizo a través del método denominado como triangulación metodológica, que consistió en la aplicación de dos herramientas metodológicas, la entrevista y el cuestionario, cuyos resultados al final fueron comparados entre sí. La población del estudio fue de 10 entrenadores de la liga de primera división del fútbol costarricense. Los resultados indicaron que los entrenadores basan su labor de dirigir y entrenar, en casi todas las subcategorías de adquisición de conocimientos que se plantearon en el estudio, sin embargo, las subcategorías de experiencia como jugador, experiencia profesional y el manejo de herramientas tecnológicas fueron a las que le asignaron mayor valor, sobre todo para el ámbito de dirigir en la competencia. Al mismo tiempo, se encuentra que la subcategoría interacción entre colegas, fue a la que le asignan el menor valor.  Las conclusiones del estudio deberían ser tomadas en consideración a la hora del diseño curricular en la formación de entrenadores de fútbol Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-21 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404 10.15359/mhs.15-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-14 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Noviembre-Diciembre); 1-14 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-14 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404/13541 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404/13963 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404/13964 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404/13965 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10404/14098 Copyright (c) 2018 MHSALUD: Journal of Human Movement Sciences and Health

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FLEXIBILITY PROGRAMS AND EXERCISES WITHIN PHYSICAL EDUCATION CLASSES, IN SCHOOLCHILDREN, AND THEIR EFFECT ON THE IMPROVEMENT OF HAMSTRING EXTENSIBILITY: A SYSTEMATIC REVIEW PROGRAMAS Y EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD DENTRO DE LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA, EN NIÑOS Y NIÑAS ESCOLARES, Y SU EFECTO EN LA MEJORA DE LA EXTENSIBILIDAD ISQUIOSURAL: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA Soriano-Férriz, Beatriz Alacid, Fernando Schoolchildren Flexibility physical education Educación Física Escolares Flexibilidad The objective of the present scientific article was to consider the existing scientific literature on the effects that the programs and stretching exercises that are part of the Physical Education classes on the extensibility of the hamstring musculature produce in primary school children. We searched 5 electronic databases in the period from 2007-2017. 22 articles were found, only 12 were analyzed fulfilling the inclusion criteria. From the manual search of the bibliographic references, 3 more were added, with a total of 15 articles included. The results indicated that it is possible to develop hamstring extensibility in school children through programs and stretching exercises in Physical Education classes. The scores on the tests improve significantly in the experimental groups, but not in the control groups. The programs and the exercises can be carried out in the warm-up phase and in the return to calm, being more effective in this second phase. A stretch volume between 4-7 minutes and 2-4 classes per week, obtain statistically significant improvements in levels of extensibility. Up to 1 minute of volume causes increase. After 5 weeks of detraining the levels decrease. Physical Education professionals should include programs and stretching exercises in their classes to provoke an improvement in hamstring extensibility in school children. The increase in the range of movement is related to the effectiveness of sports practice, the reduction of low back pain and alterations in the rachis and the prevention of injuries. El objetivo del presente artículo científico fue considerar la literatura científica existente sobre los efectos que produce en los niños y niñas de escuela primaria la intervención de programas y ejercicios de estiramiento que forman parte de las clases de Educación Física, sobre la extensibilidad de la musculatura isquiosural. Se realizaron búsquedas sobre 5 bases de datos electrónicas en el período comprendido entre los años 2007-2017. Se encontraron 22 artículos y solo 12 fueron analizados pues cumplieron con los criterios de inclusión. De la búsqueda manual de las referencias bibliográficas, se añadieron 3 más, para un total de 15 artículos incluidos. Los resultados señalaron que es posible desarrollar la extensibilidad isquiosural en los escolares a través de programas y ejercicios de estiramiento en las clases de Educación Física. Las puntuaciones en las pruebas mejoran significativamente en los grupos experimentales, pero no en los grupos control. Los programas y ejercicios se pueden llevar a cabo en la fase de calentamiento y en la vuelta a la calma, siendo más efectivo en esta segunda fase. Un volumen de estiramiento entre 4-7 minutos y 2-4 clases por semana, obtienen mejoras estadísticamente significativas en los niveles de extensibilidad. Hasta 1 minuto de volumen provoca aumento. Tras 5 semanas de desentrenamiento los niveles disminuyen. Los profesionales de Educación Física deberían de incluir programas y ejercicios de estiramiento en sus clases para provocar una mejora de la extensibilidad isquiosural en escolares. El aumento del rango del movimiento tiene relación con la eficacia en la práctica deportiva, la disminución del dolor lumbar y alteraciones en el raquis y la prevención de lesiones. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-05-04 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion content texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729 10.15359/mhs.15-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729/13352 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729/13556 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729/13557 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729/13564 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10729/13723 Copyright (c) 2018 https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cr/

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ORIENTATION OF THE MOTIVATIONS TO PRACTICE PHYSICAL ACTIVITY IN NATURAL ENVIRONMENT ORIENTACIONES DE META Y MOTIVACIONES EN LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVA EN EL MEDIO NATURAL: RUTA DE PEREGRINAJE Granero-Gallegos, Antonio Baena-Extremera, Antonio Ruiz-Montero, Pedro Jesús Baños, Raúl Way of Saint James motivation sport and physical activity Camino de Santiago motivación actividad físico-deportiva This paper analyses the relationships between the goal orientations and the hikers and cycle‑tourers’ motivations older than 15 have to practice physical-sport activity in natural environments in the context of the Way of Saint James. The investigation has been developed by administering a self-administered questionnaire to a sample of 1.071 individuals. After the factorial analysis, the results have shown the importance of the situation and the relationship between the intrinsic character of the motivations related to leisure, recreation, and affiliation, as well as to the escape and escape valve, and the task orientation. The ego orientation is less outstanding in the physical-sport and recreational activities in the natural environment, although these are aspects that are more important for women in this environment. En este trabajo se han analizado las relaciones entre las orientaciones de meta y las motivaciones de senderistas y cicloturistas mayores de 15 años para practicar actividad físico-deportiva por el medio natural, en el contexto del Camino de Santiago. La investigación se ha desarrollado mediante la aplicación de un cuestionario autoadministrado a una muestra de un total de 1 071 sujetos. Tras el análisis factorial, los resultados han puesto de manifiesto la importancia de la situación y la correspondencia entre el carácter intrínseco de las motivaciones relacionadas con el ocio, recreación y afiliación, así como con la evasión y válvula de escape, y la orientación a la tarea. La disposición motivacional al ego resulta menos relevante en las actividades físico-deportivas y recreativas en el medio natural, aunque, en este entorno, son aspectos que resultan más importantes para las mujeres. Como conclusión, motivaciones de índole espiritual, cultural, deportivo y de relación con otras personas, son los destacados por los peregrinos del Camino de Santiago. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-05-04 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion content texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732 10.15359/mhs.15-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-9 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-9 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-9 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732/13356 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732/13558 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732/13559 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732/13565 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10732/13724 Copyright (c) 2018 https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/cr/

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EFFECTS OF THE APPLICATION OF AN EDUCATIONAL INTERVENTION PROGRAM ON GROSS MOTOR SKILLS IN INDIVIDUALS WITH AUTISM EFECTOS DE LA APLICACIÓN DE UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN EDUCATIVA SOBRE LAS HABILIDADES MOTORAS GRUESAS EN INDIVIDUOS CON AUTISMO Astorino, Francisco Contini, Liliana Fessia, Gabriel Manni, Diego Autism Spectrum Disorder motor activity planning Trastorno de espectro autista actividad motora planificación Introduction: Autism is a neurodevelopment disorder called Autism Spectrum Disorder (ASD); it manifests in childhood, and it is characterized by limitations in social interactions and stereotyped behaviors. Objective: to evaluate the gross motor skills (GMS) development through a systematic program of general exercises in four adolescents with ASD. Methodology: conducting a longitudinal case study with two cross-sections; four adolescents aged 12 to14 years participated in a systematic education intervention program oriented to develop gross motor skills in twelve weeks (45-minute interventions, twice a week, one student per teacher). Before and after the systematic education intervention program to develop gross motor skills, the evaluation of students was made with the Assessment of Basic Language and Learning Skills (ABLL – R) score system. Results: after the intervention, the participants presented a positive result in improving physical activities compared to their results before the intervention. The most significant difficulty was in the activities of losing balance followed by a dynamic recovery, with or without objects. At the beginning of the intervention, all the participants presented deficiencies of gross motor skills. After the intervention, they showed an improvement in those skills. Conclusions: although people with ASD have permanent disabilities, the physical activity educationally oriented to adolescents ASD allowed significant progress in gross motor skills. Introducción: El autismo es un trastorno del neurodesarrollo que recibe el nombre de Trastorno del Espectro Autista (TEA).Se manifiesta desde la infancia del individuo y se caracteriza por limitaciones en las interacciones sociales y comportamientos estereotipados. Objetivo: Evaluar el desarrollo de habilidades motoras gruesas (HMG) mediante la implementación de un programa sistemático de ejercicios en cuatro adolescentes con diagnóstico de TEA. Metodología: Estudio de caso, longitudinal y con dos cortes transversales. Cuatro adolescentes entre 12 y 14 años participaron en un programa de intervención educativa sistemática orientado al desarrollo de las HMG durante 12 semanas (dos estímulos semanales de 45 minutos, relación docente-alumno 1:1). La evaluación preprograma y postprograma de intervención educativa para el desarrollo de las Habilidades Motoras Generales se realizó con la escala Evaluación de Habilidades y Aprendizaje Básicas-Revisada (ABLLSTM-R). Resultados: luego de la estimulación, los individuos presentaron efectos positivos (en relación con su propia evaluación preestimulación) con respecto a la optimización y mejora de la práctica de actividades físicas. La mayor dificultad se encontró en las actividades de pérdida del equilibrio seguida de su recuperación de modo dinámico, tanto con objetos como sin ellos. Al inicio de la intervención todos los sujetos presentaban deficiencias en la mayoría de las HMG evaluadas, mostrando, durante la intervención, una marcada mejora en todas ellas. Conclusión: si bien los déficits conductuales presentes en los sujetos con TEA son permanentes, en el ámbito de la actividad física los procedimientos educativos orientados permiten significativos avances para las personas con esta patología. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-05-04 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749 10.15359/mhs.15-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 1 (2018): Movimiento Humano y Salud (Septiembre-Octubre); 1-11 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749/13432 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749/13560 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749/13561 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749/13566 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10749/13725 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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RELATION BETWEEN ANTHROPOMETRIC PARAMETERS AND THE ADHERENCE TO THE MEDITERRANEAN DIET IN YOUNG ELITE MALE PADDLERS RELACIÓN ENTRE LOS PARÁMETROS ANTROPOMÉTRICOS Y LA ADHESIÓN A LA DIETA MEDITERRÁNEA EN JÓVENES PIRAGÜISTAS HOMBRES DE ÉLITE Vaquero-Cristóbal, Raquel Alacid, Fernando Muyor, José M. López-Miñarro, Pedro A. Food habits sport teenager Adolescente deporte hábitos alimentarios The present study aimed to analyze Mediterranean diet adherence and its relationship with anthropometric variables in young elite paddlers. One hundred and ten young male paddlers (mean age: 15.51 ±0.66 years old and mean BMI: 22.35 ± 1.66 kg·m-2) were measured according to International Society for the Advancement of Kinanthropometry guidelines. Mediterranean diet adherence was analyzed using the KIDMED questionnaire. Most of the paddlers presented an excellent adherence to the Mediterranean diet (n=73); meanwhile, 31 showed a medium and six a low adherence. Anthropometric variables, body mass index, somatotype and body composition percentages showed similar values when the paddlers were divided based on their adherence to the Mediterranean diet. Paddlers showed an adequate consumption of cereals, olive oil, dairy products for breakfast, processed baked goods, candy sweets, and fast food. The consumption of fruits, vegetables, fish, legumes, yogurt, cheese, and nuts was lower than recommended. In conclusion, the present study showed that there is not a clear relationship between anthropometric parameters and the Mediterranean diet adherence among young elite male paddlers. Furthermore, most paddlers showed an excellent or medium adherence to the Mediterranean diet. El objetivo del presente estudio fue analizar la adhesión a la dieta mediterránea y su relación con las variables antropométricas en piragüistas cadetes de élite. Para ello, 110 piragüistas varones de categoría cadete (media de edad: 15,51 ±0,66 años y IMC medio: 22,66 ± 2,03 kg·m-2) fueron valorados antropométricamente siguiendo las indicaciones de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry. También se analizó su adherencia a la dieta mediterránea mediante la autocomplementación del cuestionario KIDMED. Se encontró que seis piragüistas tuvieron una baja adhesión a la dieta mediterránea; 31, una mediana, y 73, una excelente. Al dividir a los piragüistas en función de su adhesión a la dieta mediterránea, se hallaron valores similares en las variables antropométricas, el índice de masa corporal, el somatotipo y los porcentajes de composición corporal. En general, los piragüistas mostraron un consumo adecuado de cereales, aceite de oliva, productos lácteos en el desayuno, bollería industrial, dulces, golosinas y comida rápida. No obstante, ingerían menos fruta, verdura, pescado, legumbres, yogures, queso y frutos secos de lo recomendado. En conclusión, no se encontró una relación clara entre los parámetros antropométricos y el grado de adhesión del deportista a la dieta mediterránea en piragüistas varones cadetes de élite. Además, la mayoría de los participantes mostraron una adhesión media o excelente a la dieta mediterránea. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-21 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780 10.15359/mhs.15-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Noviembre-Diciembre); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-13 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780/13542 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780/13968 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780/13969 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780/13970 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10780/14099

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SELF-EFFICACY, PRECOMPETITIVE ANXIETY AND SELF-PERCEPTION OF PERFORMANCE IN UNDER 17 AND JUVENILE SOCCER PLAYERS AUTOEFICACIA, ANSIEDAD PRECOMPETITIVA Y PERCEPCIÓN DEL RENDIMIENTO EN JUGADORES DE FÚTBOL CATEGORÍAS SUB 17 Y JUVENIL Segura Castro, Diego Adanis Cerdas, Diego Barrantes-Brais, Kristy Ureña Bonilla, Pedro Sánchez Ureña, Braulio Soccer youth performance appraisal sport psychology fútbol juventud valoración del rendimiento psicología del deporte Purpose: To analyze the relationships between self-efficacy, precompetitive anxiety, and self-perception of sports performance in two categories (under 17 and juvenile) of a Costa Rican soccer club. Methodology: 32 players participated in the study: 17 in the under 17 category (all 16 years of age) and 15 in the juvenile category (18.2 ± 0.77 years), with a mean overall age of 17.03 ± 1.23 years. Scales of general self-efficacy, precompetitive anxiety, specific self-efficacy and perception of performance were applied. Results: Under 17 players perceive their performance better compared to juvenile players. Somatic anxiety recorded a significant decrease (F(2, 46) = 10.21, p < .001) over time in both categories. Significant correlations (p < .005) were found between somatic anxiety and specific self-efficacy, somatic and cognitive anxiety, cognitive anxiety and specific self-efficacy, as well as between specific and general self-efficacy. Conclusion: The data show that players of both categories report similar results in most of the variables, there are significant correlations between some indicators, and there could be an adaptive capacity throughout the games evidenced in the decrease of somatic anxiety. Propósito: Analizar las relaciones entre autoeficacia, ansiedad precompetitiva y percepción subjetiva del rendimiento deportivo en futbolistas de diferentes categorías (sub 17 y juvenil) de un club de fútbol costarricense. Metodología: Participaron 32 jugadores: 17 de la categoría sub 17 (todos con 16 años de edad) y 15 de la categoría juvenil (18.2 ± 0.77 años), con un promedio de edad general de 17.03 ± 1.23 años. Se aplicó escalas de autoeficacia general, ansiedad precompetitiva, autoeficacia específica y percepción del rendimiento. Resultados: Los jugadores sub 17 perciben mejor su rendimiento en comparación con los juveniles. La ansiedad somática registró una disminución significativa (F(2.46) = 10.21, p < .01) a través del tiempo en ambas categorías. Se encontraron correlaciones significativas (p < .05) entre la ansiedad somática y la autoeficacia específica; la ansiedad somática y cognitiva; la ansiedad cognitiva y autoeficacia específica; así como entre autoeficacia específica y general. Conclusión: Los datos muestran que los jugadores de ambas categorías tienen un comportamiento similar en la mayoría de las variables, se muestran relaciones significativas entre algunos indicadores y podría existir una capacidad de adaptación a lo largo de los partidos, evidenciada en la disminución de la ansiedad somática. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-21 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786 10.15359/mhs.15-2.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Noviembre-Diciembre); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-15 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786/13549 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786/13862 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786/13966 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786/13967 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10786/14100

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PREDATORY JOURNALS: SCIENTIFIC PIRATES REVISTAS DEPREDADORAS: MERCADERES DE LA CIENCIA Rojas-Valerde, Daniel journal science ethics revista ciencia ética The researchers worldwide have multiple alternatives to publish and disseminate their scientific productions. Hand in hand with the technological development, journals have digitalized their productions; this has been utilized by different pseudoacademic companies to offer their services for profit. This paper will offer some clues to differentiate the journals with quality standards from the so-called predatory journals. Las personas investigadoras en el nivel mundial cuentan con múltiples alternativas para publicar y difundir sus producciones científicas. De la mano del desarrollo tecnológico, las revistas han digitalizado sus producciones, esto ha sido aprovechado por diversas compañías pseudoacadémicas para, con fines de lucro, ofrecer sus servicios de difusión. Este documento presentará ciertas pistas para diferenciar las revistas de calidad de aquellas denominadas revistas depredadoras. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-08-21 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion editorial texto text/html application/xml audio/x-wav https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796 10.15359/mhs.15-2.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 No. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 15 Núm. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (Noviembre-Diciembre); 1-4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 15 n. 2 (2018): Movimiento Humano y Salud (November-December); 1-4 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796/13568 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796/13960 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796/13961 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796/13962 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/10796/14296

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Six-Minute Walk Test. Is It Possible to Predict Oxygen Consumption in People With Pathologies? A Bibliographic Review PRUEBA DE CAMINATA DE SEIS MINUTOS ¿ES POSIBLE PREDECIR EL CONSUMO DE OXÍGENO EN PERSONAS CON PATOLOGÍAS? UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA Vásquez-Gómez, Jaime Castillo-Retamal, Marcelo Souza de Carvalho, Ricardo Faundez-Casanova, Cesar De Paula Portes Junior, Moacyr Aptitude tests oxygen extrapolation health Prueba de aptitud oxígeno extrapolación salud The six-minute walk test (SMWT) consists of walking as far as possible and is characterized by being an easy test to perform. This paper examines the relationship between the three variables of distance traveled, cardiac and pulmonary pathologies, and the oxygen consumption of a criterion test on treadmill and/or cycle ergometer, and the prediction equations of VO2 in the SMWT of Maldonado and Ingle (2006), Vanhelst (2013) and Costa (2017) for people with pathologies. The paper is a bibliographic review that used the Scopus and WOS databases containing articles in English, Spanish and Portuguese, published between 2000 and 2017. Distance is the variable that was most measured, and it was most associated with VO2; correlations with values from 0.01 to 0.8 were found. The pathologies most related to VO2 max were pulmonary hypertension, obstructive pulmonary disease, and ventricular heart failure and stroke; and the cycle ergometer was the most commonly used in the VO2 max criterion tests. Only one equation was created for children who were obese; it included distance and BMI (Vanhelst). Another equation was generated for adults with heart disease that also included sex (Costa). Besides, one equation was for patients with ventricular systolic dysfunction that also incorporated age, volume expiratory and hemoglobin (Ingle); another one was created for adults with heart failure, and this formula considered the distance (Maldonado). It is suggested to use the most appropriate equation and create predictive models for people with different characteristics. La prueba de caminata de seis minutos (PC6M) consiste en recorrer la mayor distancia posible y se caracteriza por ser una prueba de fácil realización. El objetivo de esta revisión fue examinar la relación entre las variables de distancia recorrida, patologías cardíacas, pulmonares y el consumo de oxígeno de una prueba de criterio en cinta rodante y cicloergómetro, y las ecuaciones de predicción del VO2 en la PC6M de Maldonado e Ingle (2006), Vanhelst (2013) y Costa (2017) para personas con patologías. El manuscrito es una revisión bibliográfica que utilizó las bases de datos Scopus y WOS, con artículos en inglés, español y portugués entre 2000 y 2017. La distancia es la variable que más se midió y que más se asoció con el VO2, encontrándose correlaciones significativas con valores de 0.01 hasta 0.8, las patologías más relacionadas con el VO2 máx. fueron la hipertensión pulmonar, enfermedad pulmonar obstructiva, insuficiencia cardíaca, disfunción sistólica ventricular y accidente cerebro-vascular y el cicloergómetro fue el más utilizado en las pruebas de criterio de VO2 máx. Solo una ecuación fue elaborada para niños que eran obesos la que incluyó distancia e IMC (Vanhelst), otra ecuación fue para adultos con enfermedad cardíaca que además incluía el sexo (Costa), una en pacientes con disfunción sistólica ventricular que aparte incorporó la edad, volumen espiratorio y hemoglobina (Ingle) y otra fórmula fue para adultos con insuficiencia cardíaca que consideró la distancia (Maldonado). Se sugiere utilizar la ecuación más apropiada y elaborar modelos predictivos para personas con diversas características. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-11-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281 10.15359/mhs.16-1.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 No. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 Núm. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (Enero-junio); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 16 n. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-13 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281/14704 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281/14770 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281/14771 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281/14772 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11281/14978 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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OLDER ADULTS’ PERCEPTION OF THE OF THE FACTORS THAT DETERMINE PARTICIPATION TO THE PRE-SPORT VOLIOCHO IN SANTO DOMINGO, HEREDIA, COSTA RICA PERCEPCIÓN DE LA PERSONA ADULTA MAYOR ACERCA DE LOS FACTORES QUE DETERMINAN LA PARTICIPACIÓN AL PREDEPORTIVO VOLIOCHO DEL CANTÓN DE SANTO DOMINGO DE HEREDIA, COSTA RICA Herrera Monge, María Fernanda Salas Cabrera, Jorge Fonseca Schmidth, Héctor Alonso Ubieta, Suyen Álvarez Bogantes, Carlos Aged sport grounded theory Adulto mayor deporte teoría fundamentada The objective of this research was to know the factors that determine the participation of the old people in the pre-sport voliocho at the canton of Santo Domingo, Heredia, Costa Rica. This is a grounded theory-based study with a qualitative approach. Twenty older adults participated, aged between 65 and 81 years, practicing pre-sport games for seven years or more. A life story methodology, a semi-structured interview, and the passive observation were used to collect the data. The analysis was carried out by means of the codification in categories established by the Social Cognitive Theory of Bandura (1986). The results show that the main factors of adherence are perceived self-efficacy, expected benefits, self-control, motor skills, social environment relationships, and physical environment. In conclusion, we can appreciate the importance of personal, behavioral, and environmental factors in order to initiate and maintain any physical-sport program in older adults over time. El objetivo de esta investigación fue conocer los factores que determinan la participación de la persona adulta mayor en el predeportivo voliocho del cantón de Santo Domingo de Heredia. Este es un estudio de teoría fundamentada, con enfoque cualitativo. Participaron 20 personas adultas mayores con edades entre los 65 y 81 años, con 7 años o más de practicar el juego pre-deportivo del voleibol, llamado “voliocho”. Para la recolección de los datos se utilizaron las técnicas de historia de vida, la entrevista semiestructurada y la observación pasiva. El análisis fue realizado por medio de la codificación en categorías establecidas por la Teoría Social Cognitiva de Bandura (1986). Los resultados muestran que los principales factores que determinan la participación son la autoeficacia percibida, los beneficios esperados, el autocontrol, las habilidades motrices, las relaciones del entorno social y el ambiente físico. En conclusión, se puede apreciar la importancia que tienen los factores personales, conductuales y ambientales, para poder iniciar y mantener, con el tiempo, cualquier programa físico-deportivo para las personas adultas mayores. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-11-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340 10.15359/mhs.16-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 No. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-17 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 Núm. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (Enero-junio); 1-17 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 16 n. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-17 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340/14712 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340/14773 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340/14774 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340/14775 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11340/14979 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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LEARNING DELIVERY AND COMMITMENT, PERCEIVED MOTOR COMPETENCE, AND ANXIETY WHEN MAKING MISTAKES OR UNDER STRESS: MOTIVATING FACTORS IN ADOLESCENTS FOR ACHIEVEMENT DURING PHYSICAL EDUCATION CLASSES EL COMPROMISO Y ENTREGA EN EL APRENDIZAJE, LA COMPETENCIA MOTRIZ PERCIBIDA Y LA ANSIEDAD ANTE EL ERROR Y SITUACIONES DE ESTRÉS: FACTORES DE MOTIVACIÓN DE LOGRO DURANTE LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN ADOLESCENTES Márquez-Barquero, Magally Azofeifa-Mora, Christian motivation physical education adolescence motivación educación física adolescencia Objective: to determine the factors associated to motivation in students for achievement of III cycle (seventh, eighth, and ninth grades) of the General Basic Education during Physical Education classes. Methodology: The AMPET questionnaire (Achievement Motivation in Physical Education Test) was applied to a total of 396 students (178 women and 218 men) of high school from five public educational centers, located in the Central Canton of the Province of Heredia, Costa Rica. A descriptive analysis was made with averages and standard deviations, 2x3 factorial ANOVA for independent groups. Results: Differences (p = .000) were observed in the commitment factor and learning delivery according to the academic level. When doing a post-hoc Tukey, it was found that the lower the academic level, the greater the commitment and learning delivery; that is to say, the seventh grade students reflect a higher score in the factor of commitment and learning delivery (4.03 ± .06) in comparison with eighth level (3.60 ± .05) and ninth level students (3.62 ± .06). With respect to the perceived motor competence factor, differences were obtained (p = .000) according to sex. The above reflects that men have a greater perceived motor competence (3.03 ± .06), compared to women (2.62 ± .07). Regarding the anxiety factor when making mistakes or under stress situations, statistically significant differences were found (p = .000); according to sex, women obtained a higher score in anxiety when making mistakes or under stress situations 2.51 ± .06), compared to men (2.16 ± .05). Conclusion: The research revealed that women respond differently than men to the factors associated with achievement motivation and it should be noted that physical education is a source of stress for them, an important fact to analyze to know its cause, and whether it is due to the existence of a gap in motor competence that has consequences on behavior, as well as to compare whether this behavior is repeated in schools in different regions of the country. Objetivo: determinar los factores asociados a la motivación de logro en los estudiantes de III Ciclo (séptimo, octavo y noveno) de la Educación General Básica durante las clases de Educación Física. Metodología: Se aplicó el cuestionario AMPET (Achievement Motivation in Physical Education Test) a un total de 396 estudiantes (178 mujeres y 218 hombres) de secundaria en cinco centros educativos públicos ubicados en el cantón Central de la Provincia de Heredia, Costa Rica.  Se realizó análisis descriptivo promedios y desviaciones estándar, ANOVA factorial 2x3 para grupos independientes. Resultados: Se observan diferencias (p = .000) en el factor de compromiso y entrega en el aprendizaje según el nivel académico. Al realizar un post-hoc de Tukey, se encontró que a menor nivel académico mayor es el compromiso y entrega en el aprendizaje; es decir, los estudiantes de séptimo grado reflejan un mayor puntaje en el factor de compromiso y entrega en el aprendizaje (4.03±.06) en comparación con los estudiantes de octavo nivel (3.60±.05) y los estudiantes de noveno nivel (3.62±.06). Con respecto al factor competencia motriz percibida, se obtuvieron diferencias (p =.000) según el sexo. Lo anterior refleja que los hombres, poseen una mayor competencia motriz percibida (3.03±.06) en comparación con las mujeres (2.62±.07).   En el factor ansiedad ante el error y las situaciones de estrés, se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p =.000) según el sexo, las mujeres obtuvieron un puntaje mayor, en la ansiedad ante el error y las situaciones de estrés 2.51±.06) en comparación con los hombres (2.16±.05). Conclusión: La investigación reveló que las mujeres responden diferente que los hombres a los factores asociados a la motivación de logro y cabe resaltar que EF es una fuente de estrés para ellas, dato importante de analizar para identificar a qué obedece y determinar si se debe a que existe un desfase en la competencia motriz, lo que acarrea consecuencias en el comportamiento y comparar si dicho comportamiento se repite en los centros educativos de las distintas regiones del país. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-11-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343 10.15359/mhs.16-1.3 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 No. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-12 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 Núm. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (Enero-junio); 1-12 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 16 n. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-12 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343/14716 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343/14776 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343/14777 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343/14778 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11343/14980 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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ANALYSIS OF OVERWEIGHT, OBESITY, PHYSICAL ACTIVITY LEVELS, AND SELF-ESTEEM IN CHILDREN FROM LEÓN, NICARAGUA ANÁLISIS DEL SOBREPESO, OBESIDAD, NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y AUTOESTIMA DE LA NIÑEZ DE LEÓN, NICARAGUA Reyes Ortiz, Ricardo Otero Zamora, Eddy Pastrán Mairena, Raúl Herrera Monge, María Fernanda Álvarez Bogantes, Carlos childhood health physical movement self-percepion infancia salud movimiento físico autopercepción The objective of this investigation was to analyze the prevalence of overweight or obesity, the levels of physical activity and self-esteem in a Nicaragua school region. 731 students from 10 schools in the department of Leon Nicaragua were evaluated: 260 were in fourth grade, 226 in fifth grades and 245 in sixth grades, between 9 and 13 years old. Height and weight evaluation to calculate BMI, the Physical Activity Questionnaire for Older Children (PAQ-C), and Lawrence Self-Esteem Questionnaire (LAWSEQ) were applied. According to the results, 25% of students have a prevalence of overweight and obesity and 4% in low weight. In physical activity, 77% perceive themselves to be moderately active. Regarding self-esteem, it was found that 51% had low self-esteem and only 4% had a high level of self-esteem. This directs the course for the development of interventions that contemplate the school environment, in order to promote strategies that activate lifelong childhood to a healthier lifestyle. El objetivo de esta investigación fue analizar la prevalencia del sobrepeso u obesidad, los niveles de actividad física y de autoestima en una región escolar nicaragüense. Se evaluaron 731 estudiantes de 10 escuelas del departamento de León Nicaragua, de los cuales 260 fueron de cuarto, 226 de quinto y 245 de sexto grado, en edades entre los 9 y 13 años. Para medir cada variable del estudio se evaluó la talla y el peso, para el cálculo del IMC, el cuestionario de actividad física para niños y niñas mayores (PAQ-C) y el cuestionario sobre autoestima (LAWSEQ). Según los resultados un 25 % de los estudiantes tienen una prevalencia de sobrepeso y obesidad y un 4 % en bajo peso. En el nivel de actividad física, un 77 % indica realizar actividad física moderada. Con respecto a la autoestima, se encontró que un 51 % presenta baja autoestima y solo un 4 % nivel alto. Estos resultados marcan el rumbo para el desarrollo de intervenciones que contemplen el entorno escolar, con el fin de propiciar estrategias que logren activar a la niñez, de por vida, hacia un estilo de vida más saludable. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-11-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/pdf application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403 10.15359/mhs.16-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 No. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 Núm. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (Enero-junio); 1-13 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 16 n. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-13 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/14717 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/14779 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/14780 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/14781 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/14981 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11403/20417 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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ATTITUDES TOWARDS DOPPING AND PERFECTIONISM IN SOCCER, INDOOR SOCCER, AND BASKETBALL PROFESSIONAL ATHLETES IN COSTA RICA ACTITUD HACIA EL DOPAJE Y PERFECCIONISMO EN ATLETAS PROFESIONALES DE FÚTBOL, FÚTBOL SALA Y BALONCESTO EN COSTA RICA Salas-Ramírez, Karen Rojas-Valverde, Daniel doping sport competition athletes sport dopaje competencia deportiva deporte atleta The purpose of the present study was to evaluate the attitude toward doping and its relationship with perfectionism in professional athletes from three sports in Costa Rica. Through questionnaires, the attitude towards doping and its relationship with perfectionism was evaluated in 217 professional athletes over 18 years of age, 121 were men and 96 women. They were enrolled in the top-elite championship of Costa Rica during the 2013 and 2014 seasons, in the disciplines of soccer, indoor soccer, and basketball. For the attitude towards doping an average of 34.33 ± 11.40 was obtained, while for perfectionism the average was 83.08 ± 12.27. Men presented a significantly more positive (p= 0.001) attitude toward doping and are more perfectionist (p= 0.028) in their sports performance than women. There is a significant positive correlation (p= 0.000) between attitude towards doping and perfectionism in sports. In general, the participants in this study have a negative attitude toward doping. Both in the attitude toward doping and in perfectionism, no differences were found between sports or in the sport-sex interaction. The significant relationship found between perfectionism and the attitude towards doping suggests that an athlete with these perfectionist characteristics might be more prone to incur such practices. El propósito del presente estudio fue evaluar la actitud hacia el dopaje y su relación con el perfeccionismo en atletas profesionales de tres deportes de equipo en Costa Rica. Mediante cuestionarios se evaluó estos dos factores en 217 atletas profesionales mayores de 18 años de los cuales 121 eran hombres y 96 mujeres, inscritos en el campeonato de máxima categoría de Costa Rica durante las temporadas 2013 y 2014 en las disciplinas de fútbol, fútbol sala y baloncesto. Los hombres presentan una actitud significativamente (p=0.001) más positiva hacia el dopaje y son más perfeccionistas (p= 0.028) en su desempeño deportivo que las mujeres. Existe una correlación positiva significativa (p= 0.000) entre la actitud hacia el dopaje y el perfeccionismo en el deporte. A modo general, los participantes en este estudio tienen una actitud negativa hacia el dopaje. Tanto en la actitud hacia el dopaje como en el perfeccionismo no se encontraron diferencias entre deportes ni en la interacción deporte-sexo. La relación significativa encontrada nos sugiere que un atleta con estas características perfeccionistas podría estar más propenso a incurrir en dichas prácticas. Universidad Nacional, Costa Rica 2018-11-16 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404 10.15359/mhs.16-1.5 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 No. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-14 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 16 Núm. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (Enero-junio); 1-14 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 16 n. 1 (2019): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-14 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404/14718 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404/14782 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404/14783 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404/14784 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11404/14982 Copyright (c) 2018 Revista MHSalud

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Influence of Altitude and Environmental Temperature on Muscle Functional and Mechanical Activation After 30' Time Trial Run Influencia de la altitud y la temperatura ambiental en la activación muscular mecánica y funcional posterior a una carrera contrarreloj de 30' Rojas-Valverde, Daniel Ugalde Ramírez, Jose Alexis Sánchez-Ureña, Braulio Gutiérrez-Vargas, Randall muscles running altitude temperature tensiomyography músculos carrera altitud temperatura tensiomiografía The purpose of this study was to explore the influence of altitude and environmental temperature on muscle mechanical and functional activation after 30' Time Trial run (30' TT). Twenty physical active males (Age= 20.4 ±3.21 years, VO2max= 47.2 ±5.2 ml/kg/min) performed a 30' TT in three different conditions of altitude and temperature: Control Condition [CC] (1137 m.a.s.l. at 26 ±1.5°C), Heat-Low Condition [HLC] (3 m.a.s.l. at 30.5 ±0.6°C), and Cool-High Condition [CHC] (2369 m.a.s.l. at 14.2 ±0.6°C). Tensiomyography (TMG), Countermovement Jump (CMJ), and Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) were measured pre and post running. During the 30' TT, distance, speed, heart rate (HR), rate of perceived exertion (RPE), and thermal index (WBGT) were measured. Results show a significant decrease in body weight and a significant increase in DOMS and jump height in CMJ after running in each condition. TMG responses increased maximum radial muscle displacement (Dm) and decreased muscle contraction time (Tc) both rectus and biceps femoris muscles after running. During the 30' TT, the results did not show a significant difference in RPE, HR, distance, and speed among conditions. In conclusion, altitude and temperature seem not to significantly affect the mechanical and functional responses 30' TT, despite the tendency of HLC to decrease both activation and performance. El objetivo de este estudio fue determinar si la altitud y la temperatura ambiental influyen en la activación funcional y mecánica, en el nivel muscular, después de 30' de carrera contrarreloj. Veinte hombres físicamente activos (edad = 20,4 ± 3,21 años, VO2máx = 47,2 ± 5,2 ml/kg/min) realizaron 30' de carrera contrarreloj (30'TT) en tres diferentes condiciones de altitud y temperatura: condición control [CC] (1137 msnm, 26 ± 1.5 °C), condición caja y calor [HLC] (3 msnm, 30.5 ± 0.6 °C) y condición de altura y frío [CHC] (2369 msnm, 14.2 ± 0.6 °C). Tensiomiografía (TMG), salto contramovimiento (CMJ) y dolor muscular de aparición tardía (DOMS) se midieron antes y después de la carrera. Durante los 30'TT, se calcularon la distancia, la velocidad, la frecuencia cardíaca (FC), el esfuerzo percibido (RPE) y el índice de estrés térmico (WBGT). Los principales resultados muestran una disminución significativa en el peso corporal y un aumento significativo tanto en el DOMS como en la altura de salto en CMJ, después de correr en cada condición. Las respuestas de TMG aumentaron el desplazamiento muscular radial máximo (Dm) y el tiempo de contracción muscular (Tc), en el recto femoral y en el bíceps femoral, luego de correr. Durante el 30'TT, los resultados no mostraron una diferencia significativa en el RPE, la FC, distancia y velocidad entre las condiciones. En conclusión, la altitud y la temperatura parecen no afectar significativamente las respuestas mecánicas y funcionales después de 30' de carrera contrarreloj, a pesar de la tendencia de la condición HLC de disminuir la activación y el desempeño de la prueba. Universidad Nacional, Costa Rica 2019-12-09 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion text texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591 10.15359/mhs.17-1.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 No. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 Núm. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (enero-junio); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 17 n. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-15 1659-097X eng spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/18404 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/18596 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/18597 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/18598 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/18599 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11591/21340 Copyright (c) 2019 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud

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Assessments of Anthropometric, Physiological and Fitness Indicators According to Sex and Age in Participants of a Swimming Program Evaluación de indicadores antropométricos, fisiológicos y de aptitud según el sexo y la edad de participantes de un programa de natación Rodríguez-Montero, Alejandro Ugalde Ramírez, Jose Alexis Rojas-Valverde, Daniel anthropometry health physical exercise swimming antropometría ejercicio físico natación salud This study aimed to assess anthropometric, physiological, and fitness variables related to health in 158 participants of a swimming program (89 men and 69 women), distributed in three age groups (18-29 years, 30-39 years, 40-48 years). The following protocols were used: 1) bioimpedance analysis to determine the body weight (BW), body mass index (BMI), and body fat percentage (BFP); 2) a measuring tape to measure waist circumference (WC); 3) an automatic sphygmomanometer to obtain systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure; 4) a Sit and Reach test was used to evaluate flexibility and the push-up test to evaluate muscular endurance. The results showed that BFP and (BMI) were the variables in which the highest number of people presented unhealthy values, according to international parameters. Significant differences (p<0.05) were found in SBP, DBP, WC, BFP, BMI, and muscle endurance according to sex and age. Significant correlations were found between physiological responses, physical fitness, and body composition. In conclusion, age and sex influence the results of the variables. Results were found that represent metabolic and cardiorespiratory risk factors. El propósito de este estudio fue evaluar variables antropométricas, fisiológicas y de aptitud física relacionadas con la salud en 158 participantes de un programa de natación (89 hombres y 69 mujeres) distribuidos en tres grupos de edad (18-29 años, 30-39 años y 40-48 años). Los protocolos utilizados fueron: análisis de bioimpedancia para determinar el peso corporal (PC), porcentaje de grasa corporal (PGC) e índice de masa corporal (IMC), una cinta métrica para medir la circunferencia de cintura (CC), un esfigmomanómetro automático para obtener la presión arterial diastólica (PAD) y diastólica (PAS), la prueba de Set and Reach y prueba de Push up para evaluar la flexibilidad y resistencia muscular respectivamente. Los resultados evidenciaron que el PGC y en el IMC fueron las inconstantes en las que mayor cantidad de personas presentaron valores no saludables, de acuerdo con parámetros internacionales. Se encontraron diferencias significativas (p<0.05) en la PAD y PAS, la CC, el PGC, el IMC y en la resistencia muscular según el sexo y la edad de las personas. Se hallaron correlaciones significativas entre las respuestas fisiológicas, la aptitud física con la composición corporal. En conclusión, la edad y el sexo influyen sobre los resultados de las variables analizadas. Se detectaron resultados que representan factores de riesgo metabólico y cardiorrespiratorio. Universidad Nacional, Costa Rica 2020-06-29 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion text texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634 10.15359/mhs.17-2.2 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 No. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-18 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 Núm. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (julio-diciembre); 1-18 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 17 n. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-18 1659-097X eng spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634/19563 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634/19607 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634/19608 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634/19609 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11634/19749 Copyright (c) 2020 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud

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Analysis of Overweight, Obesity, Physical Activity and Self-Estimation of Children in the Metropolitan Area of the Educational Region of Panama City, Panama Análisis del sobrepeso, obesidad, actividad física y autoestima de la niñez en el área metropolitana de la región educativa panameña Ambulo Arosemena, Graciela González Salina, Margarita Montenegro, Raúl Brooks, Yileika Bonilla, Margarita Camarena, Melissa Moreno, Yoselyn movement self-perception obesity Quetelet index child development movimiento autopercepción obesidad índice de Quetelet desarrollo de la niñez The high levels of overweight and obesity that produce diabetes, hypertension, and other chronic diseases are a public health threat that starts from childhood through the adult age, altering a person´s quality of life directly. The purpose of this study is to determine the levels of overweight and obesity, the levels of physical activity and self-esteem of children aging 9 to 13 years, in educational establishments from the center of Panama City, Panama. Thirteen (13) educational centers participated pertaining to eight (8) territories from the capital of the country, where 748 students were evaluated. The instruments used to measure these variables were the measuring rod, the weight scale to measure the body mass index, the PAQ-C survey to measure the physical activity, and LAWSEQ to measure self-esteem in children. The studied population showed 17% of the students to be overweight, 13% obese, 70.05% with moderate physical activity, and 25.67% with low levels of physical activity. As far as self-esteem is concerned, 50.5% showed average self-esteem and 44% low self-esteem. In conclusion, it is important to perform physical activities as prevention and attention actions to obesity, overweight, and improvement of self-esteem. The analysis of the results indicates a higher prevalence of obesity in girls, and greater levels of physical activity in boys, in the case of self-esteem, age plays an important role in personal perception, especially in the female sex. Los altos niveles de sobrepeso y obesidad que producen diabetes, hipertensión u otras enfermedades crónicas son un problema de salud pública, que inicia desde la infancia hasta alcanzar la edad adulta y alteran, directamente, la calidad de vida de la persona. El propósito de este estudio es determinar los niveles de sobrepeso y obesidad, los niveles de actividad física y de autoestima de escolares de 9 a 13 de edad, en 13 centros educativos de la ciudad de Panamá centro. Se evaluaron un total de 748 estudiantes. Las variables se midieron por medio por medio del tallímetro y la pesa para calcular el índice de masa corporal, el cuestionario PAQ-C para medir la actividad física y el LAWSEQ para medir la autoestima de los niños y las niñas. En la población estudiada, se mostró un 17 % de estudiantes con sobrepeso, un 13 % con obesidad; un 70.05 % con actividad física moderada y un 25.67 % con bajos niveles de actividad física. En cuanto a la autoestima, se evidenció un 50.5 % con autoestima promedio y un 44 % con autoestima baja. En conclusión, el análisis de los resultados indica una mayor prevalencia de obesidad en las niñas, y un mayor nivel de actividad física en los niños; en el caso de la autoestima, la edad juega un papel importante en la percepción personal, especialmente en el género femenino. Universidad Nacional, Costa Rica 2020-05-06 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Text Texto application/pdf text/html application/epub+zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686 10.15359/mhs.17-2.1 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 No. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-16 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 Núm. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (julio-diciembre); 1-16 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 17 n. 2 (2020): Movimiento Humano y Salud (July-December); 1-16 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686/19354 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686/19604 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686/19605 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686/19606 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11686/19697 Copyright (c) 2020 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud

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Effects of the Inclusion of Jump Exercises with and without External Overload in the Warm-Up on Physical Performance Parameters in Young Handball Athletes Efectos de la inclusión de ejercicios de salto con y sin sobrecarga externa en el calentamiento sobre parámetros de rendimiento físico en atletas jóvenes de balonmano Gómez-Álvarez, Nicolás Moyano, Francisco Huichaqueo, Elías Veruggio, Matías Urrutia, Víctor Hermosilla-Palma, Felipe Pavez-Adasme, Gustavo Warm up Handheld harteres Handball Countermovement jump Horizontal jump Calentamiento Halteras de mano Balonmano Salto Contramovimiento Salto Horizontal The aim of this study is to compare the effects of a warm-up with the application of loaded and unloaded jumps on the performance in speed, horizontal jumps and vertical jumps in youth handball players. The sample consists of 13 handball players from the city of San Carlos (16.2 ± 1.3 years). An experimental study with a randomized crossover design carried out. 3 different heating protocols applied, which involved running more dynamic stretching (RS), running, dynamic stretching and jumping (RSJ) and finally running, dynamic stretching and jumps loaded with 8% of your body weight (RSLJ). For the pre- and post-warming assessments, a countermovement jump test (CMJ), horizontal jump (HJ) and were used through a 20-meter timed to sprint test. The results show significant differences between pre- and post-test for the 3 groups in the SH (difference for CES: 0.09 ± 0.12; CESH: 0.12 ± 0.16 and EC: 0.07 ± 0.16), while only CES and CESH significantly improved the height in CMJ and sprint time of 20 meters (difference for CMJ: 2.95 ± 0.56 and 3.50 ± 0.73; and sprint 20 meters: 0.29 ± 0,31 and 0.20 ± 0.26, respectively). In conclusion, a warm-up that includes different types of jumps is effective in improving SH, CMJ and speed in 20 meters. More research needed to determine specific benefits of handheld loading jumps to improve physical performance. El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de un calentamiento con aplicación de saltos cargados y sin carga sobre el tiempo en sprint de 20 metros, saltos horizontales y saltos verticales en jugadores juveniles de balonmano. La muestra estaba conformada por 13 jugadores de balonmano (16,2 ± 1,3 años) de San Carlos. Se realizó un estudio experimental con un diseño crossover aleatorizado. Se aplicaron 3 protocolos de calentamiento distintos, que implicaban correr más estiramientos dinámicos (CE); correr, estiramientos dinámicos y saltos (CES), y, finalmente, correr, estiramientos dinámicos y saltos cargados con el 8 % de su peso corporal (CESH). Para las evaluaciones pre- y poscalentamiento, se utilizó un test de salto contramovimiento (CMJ), salto horizontal (SH) y sprint de 20 metros cronometrado. Los resultados muestran diferencias significativas entre pre- y postest para los 3 grupos en el SH (diferencias para CES: 0,09 ± 0,12; CESH: 0,12 ± 0,16 y CE: 0,07 ± 0,16), mientras que solo CES y CESH mejoraron significativamente la altura en CMJ y tiempo en el sprint de 20 metros (diferencia para CMJ: 2,95 ± 0,56 y 3,50 ± 0,73; y sprint de 20 m: 0,29 ± 0,31 y 0,20 ± 0,26, respectivamente). En conclusión, un calentamiento que incluye distintos tipos de saltos es eficaz para mejorar SH, CMJ y velocidad en 20 metros. Es necesario realizar más investigación, para determinar beneficios específicos de saltos con halteras de manos que mejoren el rendimiento físico. Universidad Nacional, Costa Rica 2019-12-09 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion texto application/pdf text/html application/zip application/xml audio/mpeg https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749 10.15359/mhs.17-1.4 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 No. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; Vol. 17 Núm. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (enero-junio); 1-15 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud; v. 17 n. 1 (2020): Movimiento Humano y Salud (January-June); 1-15 1659-097X spa https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749/18415 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749/18606 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749/18607 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749/18608 https://www.revistas.una.ac.cr/index.php/mhsalud/article/view/11749/18609 Copyright (c) 2019 MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud ffb827041eec16343942696401d14946