Impacto de sessões virtuais de atividade física no bem-estar de idosos: o valor da extensão universitária
DOI:
https://doi.org/10.15359/udre.13-1.2Palavras-chave:
pandemia, saúde, atividade de lazer, qualidade de vidaResumo
O objetivo deste estudo foi realizar uma análise exploratória do valor das sessões de atividade física online propostas pela extensão universitária no bem-estar de um grupo de idosos. Metodologia: Foi desenvolvido um protocolo de trabalho para atividades físicas com foco em sessões virtuais para idosos. Foram aplicadas 12 sessões e ao final, tanto os participantes quanto os instrutores receberam um questionário digital para que pudessem fornecer suas impressões sobre o que foi vivenciado neste período. Resultados: Os participantes demonstraram, de uma forma geral, uma maior condição física e uma resposta positiva à prática de atividades físicas online e os instrutores manifestaram a sua satisfação com a modalidade online. Conclusão: Os participantes indicaram que as sessões online foram muito boas e os ajudaram a melhorar sua condição física, portanto a universidade deve considerar essa estratégia em suas ações a desenvolver a partir da extensão universitária.
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