Efectos del programa Fibroactívate sobre la aptitud física y el impacto de la enfermedad en mujeres con fibromialgia: reporte de casos
DOI:
https://doi.org/10.15359/mhs.22-2.20488Palabras clave:
salud de la mujer, actividad física, enfermedades reumáticasResumen
Introducción: Fibroactívate es un programa de ejercicio físico para mujeres con fibromialgia, que ofrece tres niveles de entrenamiento (básico, intermedio y avanzado) considerando la aptitud física y el impacto de la enfermedad. Objetivo: Evaluar los efectos de una intervención multicomponente de 12 semanas, basada en el programa Fibroactívate, sobre la aptitud física y el impacto de la enfermedad en mujeres con fibromialgia, aplicada en dos modalidades: presencial e híbrida. Metodología: Participaron cinco mujeres participaron en la modalidad presencial (49.4 ± 5.4 años) y tres en modalidad híbrida (53.6 ± 2.1 años). En la modalidad presencial, las pacientes realizaron dos sesiones supervisadas por semana y siguieron pautas para ejercicios en casa. En la modalidad híbrida, asistieron a una sesión semanal de asesoría y recibieron un plan de entrenamiento para ejercicios en casa. La aptitud física se evaluó mediante el test de levantar y sentarse en 30 segundos, el test de curl de brazos, el test de 8-foot up-and-go y el test de marcha de 6 minutos. El impacto de la enfermedad se midió con el Cuestionario de Impacto de la Fibromialgia (FIQ). Se realizaron análisis dentro de grupo mediante pruebas t pareadas o prueba de rangos con signo de Wilcoxon, y se describieron las diferencias entre grupos. Resultados: Ambas modalidades mostraron mejoras en fuerza de extremidades superiores e inferiores, capacidad cardiorrespiratoria y equilibrio dinámico. Se observó una reducción en los puntajes del FIQ en todas las participantes, siendo significativa en el grupo presencial Conclusiones: Estos hallazgos sugieren que el programa Fibroactívate, ya sea en formato presencial o híbrido, puede ser beneficioso para mejorar la aptitud física y reducir el impacto de la enfermedad en mujeres con fibromialgia.
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